جدول عناية للعروس بنفسها قبل الزفاف بـ30 يوم

اقترب موعد زفافك وقد حان الوقت الحقيقي للإهتمام بنفسك بطريقة صحيحة للتمتع بالإطلالة المثالية في اليوم الكبير، بما أن هذا اليوم هو الأهم بحياة كل شابة!

تبحث كل شابة عن الخلطة السرية للعروس قبل الزواج في عام 2020 ضمن خصائص وتفاصيل جدول عناية للعروس بجمالها ونفسها قبل اليوم الكبير بفترة، وحيث عليك إتباع روتين جماليّ مشدد قبل اليوم الكبير بـ30 يوم تحديداً. فيتطلب منك هذا الروتين تطبيق أفضل خلطه تبيض للعروس مجربه في فصل الصيف واللجوء لبضع التقنيات الطبية. 

جدول عناية للعروس بنفسها قبل الزفاف بـ30 يوم

•  زوري طبيب الجلد لمعاينة بشرتك وشعرك والحصول على العلاج الطبي اللازم للمشكلة التي تعانين منها.
•  إلجئي إلى العناية لدى اختصاصية التجميل بهدف علاج المشكلات المزمنة مثل الهالات الداكنة تحت العينين أو جفاف البشرة والحصول على العناية اللازمة للشعر.
•  إهتمي بأظافرك واعتني ببشرة يديك وقدميك من خلال الأقنعة الطبيعية والتقشير مرة في الأسبوع.
•  تخلصي من الكيلوغرامات الزائدة واتبعي نظام غذائي صحي وسليم.
•  مارسي رياضة المشي كل صباح أو عند المساء واحصلي على قسط كافي من النوم يومياً.
•  اشربي 8- 10 كوب من الماء يومياً، فذلك يعد أهم خطوة ضمن جدول عناية للعروس بنفسها وصحتها قبل الزفاف.
•  خذي موعد لإختيار تسريحة الشعر من صالون التزيين بهدف إنتقاء التسريحة التي تليق بك.
•  ابتعدي عن كثرة شرب الكافيين والمشروبات الغازية.
•  طبقي كريم واقي الشمس بصورة يومية قبل الخروج من المنزل.
•  تأكدي من كافة مواعيدك.
•  طبقي الزيوت على شعرك وقومي بتقشير بشرتك مرة في الأسبوع.
•  لا تنسي أن تحصلي على العناية المناسبة للقدمين واليدين والأظافر قبل أسبوع من موعد الزفاف.
•  احرصي على إزالة الشعر الزائد من الجسم.

نصائح للعروس قبل الزفاف

فيتامينات الجمال

ابدئي في تناول فيتامينات الجمال لشعر أطول وأكثر إشراقًا وبشرة متوهجة. الأساسيات التي يجب تناولها: البيوتين، الموجود في الأطعمة مثل زبدة الفول السوداني والموز. إنه يساعد على تقليل تساقط الشعر ويشجع نمو الأظافر. المدخول اليومي الموصى به من البيوتين هو 35 ميكروغرامًا يوميًا والتي يمكنك الحصول عليها من خلال طعامك أيضا. بدون حديد، يمكن أن يصبح شعرك باهتًا ورقيقًا وجافًا. يوجد الحديد في الأطعمة بما في ذلك السبانخ والمحار والكاجو، ولكن يمكنك تناول المكملات الغذائية أيضا. لا تنسي فيتامين سي - خاصة للبشرة.

اختبري لون شعر جديد

هل تفكرين في تغيير جذري لحفل زفافك؟ الآن هو الوقت المناسب لتجربته - إذا كنت تكرهينه، فلا يزال هناك متسع من الوقت لتغير اللون دون إتلاف أقفالك. جربي: أحمر مثل كاترينا كايف كان أو بني جميل مثل أيشواريا راي. إذا حدث خطأ ما، لا سمح الله، فلديك الوقت لصنع chnage أو تنمية ذلك.

إحياء نظام العناية بالبشرة الخاص بك

إذا كنت تتكاسلين في روتين بشرتك، فقد حان الوقت للبدء في دمج نظام أكثر صرامة. نظفي بشرتكِ ورطبيها كل صباح وليلة - ولا تنسي التقشير مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع!

خطة اللياقة البدنية والتغذية

تجنبي اتباع نظام غذائي صارم قبل حفل زفافك، بدلوا من طلك، اعتمدي خطة اللياقة البدنية والتغذية كجزء من رعاية الزفاف قبل 3 أشهر من زواجك. ستبدين بصحة جيدة ومتوهجة في اليوم الكبير، بدلًا من أن تكوني مرهقة وضعيفة.

تجارب الشعر والمكياج

ابدئي في تجربة أنماط الشعر والمكياج المختلفة، مثل الفنانين المختلفين. بعد ذلك، احجزيها مباشرة بعد اتخاذ قرارك - فأنت لا تريدين المخاطرة بجداول زمنية متضاربة أو تغييرات في اللحظة الأخيرة.

اذهبي لإزالة الشعر بالليزر

هذا ليس إكراها ولكن إذا كان جسمكِ خاليًا من الزغب هو ما تريدين أن تكون عليه، فإن إزالة الشعر بالليزر هي الطريق. ستحتاجين إلى 3-4 جلسات على الأقل قبل أن تظهر النتائج وتمنحك الحرية من إزالة الشعر بالشمع بانتظام وتضيف إلى توهجك.

تبييض الأسنان

تستغرق معظم جلسات تبييض الأسنان الاحترافية أكثر من موعد واحد. احجزي موعدك الأول الآن، واستخدمي مجموعة تبييض في المنزل بعد جلستك الأخيرة للحفاظ على بياضك اللؤلؤي. آخر شيء تريدين القلق بشأنه في يوم زفافك هو الأسنان الحساسة.

إقرئي أيضاً:

لبشرة نضرة وصحية اعتمدي خلطة الكركم للجسم للعروس

أجمل تسريحات عرايس نازله