أهم نصائح للرجل لإنجاب الذكور

هناك أقاويل كثيرة حول الأشياء التي يمكن ان تفعلها المرأة لإنجاب صبي، مثل اتباع بعض الجداول، مثل الجدول الصيني لانجاب الذكور، او اتباع نظام غذائي معين. ولكن ما يجهله البعض انه يمكن للرجل ايضا ان يشارك في عملية إنجاب الذكور من خلال اتباع ما يلي من نصائح للرجل لإنجاب الذكور.

 

نصائح للرجل لإنجاب الذكور

يمكن ان تساعد بعض الأمور البسيطة التي يتبعها الرجل في انجاب الذكور. بالرغم من ذلك، لا يعرف مدى فعاليتها. في ما يلي بعض من نصائح للرجل لإنجاب الذكور وفقا لأحد المراجع:

 

ارتدِاء ملابس داخلية فضفاضة

يعتبر ارتداء الملابس الداخلية الفضفاضة طريقة لزيادة فرص إنجاب ولد. يعود السبب الى ان الملابس الداخلية الضيقة ترفع من درجة حرارة كيس الصفن وتسبب في تقليل من عدد الحيوانات المنوية المنتجة. حيث انه من المتعارف عليه ان الحيوانات المنوية الأنثوية، اي الحيوانات المنوية الحاملة لكروموسوم X، هي أكثر مرونة ولديها فرصة أفضل للبقاء على قيد الحياة في درجات الحرارة المرتفعة من تلك التي تحمل كروموسوم Y. لذلك، يعتبر ارتداء الرجل لشورت بوكسر فضفاض وجيد التهوية أمر مهم لإنجاب صبي.

 

ممارسة الجماع لأكثر من مرة

على الرجل والمرأة ممارسة الجماع خلال الأيام الأكثر خصوبة في الشهر لزيادة احتمالات الحمل. ولكن يقول أحد الأطباء ان ممارسة الجنس بشكل أقل، يتيح للرجل ان يكون لديه عدد أكبر من الحيوانات المنوية. من المعتقد أن الحيوانات المنوية الذكرية لا تمتلك القوة مثل الحيوانات المنوية الأنثوية، لذلك يمكن ان يسبب ارتفاع عدد الحيوانات المنوية بالحد من فرص الحيوانات المنوية الذكرية في تخصيب البويضة قبل الحيوانات المنوية الأنثوية.

 

أيام الخصوبة للحمل بصبي

على الرجل التخطيط لممارسة الجماع مع شريكته في الأيام المخصصة للحمل بصبي. هناك طرق مختلفة نصت على ذلك منها طريقة شيتلس. طور هذه الطريقة الدكتور لاندرم ب. شيتلس في سنوات الستينيات، والتي تنص على توقيت الجماع المناسب لزيادة فرص إنجاب ولد أو بنت. وفقا لهذه الطريقة، ينبغي على الأزواج ممارسة الجنس في يوم الإباضة وكذلك في الأيام التي تليها - حتى ثلاثة أيام. كما انه يجب تجنب ممارسة الجنس في الفترة بين فترات الحيض والأيام التي تسبق الإباضة. ذلك لأنه تقول النظرية ان بهذه الطريقة يمكن ان تسبح الحيوانات المنوية الذكورية بشكل أسرع مما يتيح لها ان تكون أقرب الى البويضة عند انطلاقها من الحيوانات المنوية المنتجة للفتاة.

 

أطعمة للرجل أن يأكلها لإنجاب الذكور، حقيقة لم لا

بالإضافة الى النصائح التي ذكرناها سابقا، يمكن ان يساهم استهلاك بعض الأطعمة من قبل الرجل في زيادة فرص إنجاب صبي. بالرغم من ذلك، من المتعارف عليه ان اتباع نظام غذائي معين للأم يمكن ان يساهم في تحديد نوع الجنين وليس الطعام الذي يتناوله الأب. ومع ذلك، ليس من الخطأ ان يقوم الرجل بتناول الأطعمة المفيدة والمغذية لزيادة الخصوبة وزيادة انتاج الحيوانات المنوية.

في ما يلي بعض الأطعمة التي يجب إضافتها إلى النظام الغذائي للرجل عند محاولة الإنجاب:

 

الأطعمة الغنية بالزنك

وفقا للدراسات، يعمل الزنك على تحسين خصوبة الرجال من خلال زيادة حجم السائل المنوي. تتضمن الأطعمة الغنية بالزنك المحار، لحم البقر، منتجات الألبان، المكسرات، والحبوب الكاملة.

 

مجموعة متنوعة من الفاكهة والخضروات الطازجة

يمكن أن يساهم تناول مجموعة متنوعة ومختلفة من الفاكهة والخضروات الطازجة في زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين جودتها.

 

المكسرات والبذور

يمكن أن يكون للمكسرات والبذور دورا مهما في تحسين جودة الحيوانات المنوية. يوجد في المكسرات والبذور كميات وفيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي يمكن أن تساهم في تحسين جودة الحيوانات المنوية.

 

أشياء على الرجل تجنبها عند محاولة الإنجاب

مثل ما هناك أمور تعزز الخصوبة، هناك أشياء على الرجل تجنبها عند محاولة الإنجاب حيث انها تسبب في التقليل من فرص ذلك. في ما يلي بعض منها:

 

التدخين

التدخين يشكل عام ضار حتى القليل منه، حيث انه لا يوجد حد آمن له. إذا كان الرجل والمرأة يحاولون الإنجاب، فمن المهم للرجل ان يقلع عن التدخين قبل ثلاث أشهر على الأقل من البدء في محاولة الإنجاب. يمكن أن يؤثر التدخين على الإنجاب بعدة طرق، حيث انه به تأثير على الانتصاب، ويلحق الضرر بالحمض النووي في الحيوانات المنوية. كما انه يسبب التدخين أكثر من علبة سجائر في اليوم في زيادة خطر إصابة الطفل بسرطان الدم.

 

الأدوية

يمكن ان يحدد الطبيب إذا كان من الجيد الاستمرار في تناول الأدوية وأي فيتامينات أو مكملات. هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تؤثر على خصوبة الرجل مثل مسكنات الآلام التي تحتوي على مواد أفيونية، بالإضافة الى أدوية علاج الاكتئاب والقلق. كما انن يمكن أن يكون هناك تأثير لعلاجات السرطان مثل العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي أيضًا على الخصوبة.

 

المواد الكيميائية

يمكن ان يكون هناك تأثير للسموم والملوثات، التي يمكن ان يتعرض لها الرجل في العمل والحياة اليومية، على الحيوانات المنوية. تتضمن هذه المواد الكيميائية مبيدات الآفات، المعادن الثقيلة، بعض الكيماويات، البلاستيك، والإشعاع. يجب محاولة تجنب التعرض لها وارتداء ملابس واقية إذا في حال محاولة الإنجاب.

بالرغم من المعتقدات الشائعة حول الطرق التي تساعد في انجاب صبي او بنت، والتي يمكن ان يدعم بعضها العلم بشكل خفيف، الا ان النتائج غير مضمونة. يمكن اللجوء الى طرق طبية يقترحها الطبيب عند محاولة إنجاب صبي او بنت.

 

إقرئي أيضاً:

هل النعناع يرفع الضغط؟

هل اللبن يسبب غازات؟