تعرفي على أعراض الولادة الطبيعية بالتفصيل

 ما هي أعراض الولادة ؟ عند بلوغ الحامل الشهر التاسع يصبح الجنين مستعداً للخروج للحياة، فتبدأ الأم بالتحضير للولادة لإستقبال مولودها المنتظر. هناك العديد من العلامات التي تشير الى إقتراب موعد الولادة الطبيعية، فما هي هذه العلامات؟ تعرفي على أعراض الولادة بالتفصيل من خلال موقع يومياتي.

ما هي أعراض الولادة الطبيعية ؟ 

ان أعراض الولادة الطبيعية كثيرة ومتنوعة كما انها تختلف من إمرأة الى أخرى ومن حمل الى آخر، وذلك لأن لكل جسد طريقته الخاصة في الحمل والولادة، ومن أكثر الأعراض شيوعاً يأتي ما يلي:

نزول الجنين لمنطقة الحوض: وتحدث هذه العلامة قبل أسابيع قليلة من المخاض، فيتّخذ الجنين وضعية تسهّل خروجه من الرحم ليكون رأسه للأسفل.

زيادة الحاجة للتبول: عندما ينزل رأس الجنين الى الأسفل، ستشعر الحامل بالرغبة المستمرة بالتبول نظراً لزيادة الضغط الذي يشكّله الجنين على المثانة.

إتّساع عنق الرحم: مع بداية الشهر التاسع يتسع عنق الرحم ويتبدأ بالتمدّد تدريجياً للإستعداد للولادة وخروج الجنين.

زيادة مرونة العظام والمفاصل: تبدأ المفاصل وعظام الحوض بالتحرّك والتوسّع لتسهيل خروج الجنين. 

سهولة التنفس: عندما ينزل الجنين الى الأسفل ويستقر في عمق الحوض، يقل الضغط على الحجاب الحاجز فتشعر الحامل بسهولة في التنفس.

تغير لون الحلمة: وتعتبر هذه العلامة من أبرز الأعراض التي تدل على إقتراب موعد الولادة، وهي بذلك دليل ان الحليب قد بدأ يسري في صدر الأمر حينها يتغير لون الحلمة ويبدأ الثدي بالإنتفاخ.

 إزدياد الإفرازات المخاطية : أثناء فترة الحمل تتراكم السوائل المخاطية في عنق الرحم، ومع إقتراب الولادة  يبدأ عنق الرحم بالإنفتاح فيتم تفريغ المخاط في المهبل ويكون دموياً بعض الشي.

تمزق كيس المياه: أي تمزّق الغشاء المحيط بالطفل فتتدفق السوائل منه وتتسرب عبر المهبل، ومن الممكن ان تشعر الحامل بتمزق الكيس بسهولة لأن كمية المياه تكون كبيرة.

تقلصات الولادة: وتعتبر هذه العلامة من أعراض الولادة الأكيدة اذ تبدأ الحامل بالشعور بتقلصات مؤلمة نتيجة التوسع في منطقة الحوض، وتكون هذه التقلصات منتظمة بفارق نصف ساعة، بعد ذلك تبدأ بالتناقص حتى تصل الى ٥ دقائق.

الإسهال: يستمر الإسهال طوال فترة الحمل تقريباً، لكنه يحدث بشكل أكثر من المعتاد عند إقتراب المخاض، وذلك بسبب إرتخاء عضلات الرحم بما في ذلك عضلات المستقيم، ويؤدي ذلك الى زيادة  حركة الأمعاء وبالتالي حدوث إسهال.

آلام أسفل الظهر: عند إقتراب موعد الولادة، تشعر الحامل بآلام في أسفل ظهرها ويعتبر ذلك من مراحل الولادة المتأخرة، ويحدث ألم الظهر بسبب حركة الجنين المستمرة ومحاولته للخروج الى الدنيا.

لذلك عزيزتي في حال شعرتِ بأيّ من هذه الأعراض أو واجهتِ أكثر من ٤ إنقباضات في الساعة الواحدة، فعليكِ إستشارة الطبيب فوراً.

نصائح لولادة أسهل 

يمكن للحامل إتّباع بعض النصائح التي تسرع الولادة وتسهّلها، ومنها:

• الإستحمام بالماء الساخن فذلك يساعد على إرتخاء عضلات الحوض. 

• ممارسة التمارين الرياضية وخاصةً التمارين التي تعمل على تقوية عضلات الحوض.

• المشي لمدة نصف ساعة يومياً وذلك منذ إنتهاء الشهر الثامن.

• تدليك الجسم، فالتدليك يعمل على رفع مستوى هرمون الأوكسيتوسين الذي يخفّف آلام الولادة ويساعد على التخفيف من التوتّر لدى الحامل. 

• تناول المشروبات الساخنة كاليانسون، التمر والحليب، الميرمية، مغلي البابونج، منقوع الزعتر، جميع هذه المشروبات مفيدة في الولادة لأنها تساعد على فتح الرحم وزيادة قوة الطلق. 

• ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض.

• تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والأناناس.

• ممارسة العلاقة الحميمة لأنها تساعد على تمديد وزيادة إتّساع عنق الرحم. 

• تدليك الحلمتين لمدة تتراوح بين ربع ونصف ساعة يومياً فهذه الطريقة تحفّز من إفراز هرمون الولادة.

إقرئي أيضاً:  هل الإسهال من أعراض الحمل؟