ما هو دور لبان الذكر للحامل؟
أضف إلى قائمتييُعرف لبان الذكر بكونه ملك الزيوت الأساسية، وله مجموعة متنوعة من الاستخدامات والفوائد البارزة. يحظى هذا الزيت العطري القوي بالتبجيل لقدرته على تجميل وتجديد البشرة، وتعزيز الصحة والمناعة. من بين كل هذه الفوائد، ما هو دور لبان الذكر للحامل؟
لبان الذكر للحامل
لبان الذكر هو واحد من أكثر من 90 نوعًا من الزيوت العطرية التي تكتسب شهرة في عالم العلاج بالروائح. تصنع الزيوت الأساسية من أجزاء من الزهور والأعشاب والأشجار مثل البتلات والجذور والقشور واللحاء. حصلوا على اسمهم لأنهم أعطوا النبات "جوهره" أو رائحته. يمكن استنشاقها أو تخفيفها بالماء وتطبيقها على بشرتك. لكل زيت عطري رائحته وفوائده الصحية. بعض الأنواع الشائعة تشمل الورد والخزامى وخشب الصندل والبابونج والياسمين والنعناع. تبين أن زيت لبان الذكر يقتل بعض أنواع البكتيريا والفطريات. يستخدم كعطر في الصابون والمستحضرات والعطور. يستخدم الناس لبان الذكر لشيخوخة الجلد والتئام الجروح والعديد من الحالات الأخرى، ولكن لا يوجد دليل علمي جيد يدعم أي استخدام. تبين أيضا وجود فوائد للبان الذكر للحامل نذكر منها:
مكافحة النسيان
إن لبان الذكر مفيد أيضًا بشكل خاص للذاكرة والتركيز، مما يجعل المزيج رائعًا في مكافحة نسيان أثناء الحمل. وذلك لأن لبان الذكر يحتوي على مركبات قوية مضادة للالتهابات للدماغ. اخلطي لبان الذكر بقطرة أو اثنتين مع واحد أو أكثر من الزيوت الأساسية من النعناع والليمون والزنجبيل لتقوية ذاكرتك.
عاطفياً
يعزز لبان الذكر مساحة التأمل من خلال تهدئة الجهاز العصبي. إن استهلاكها في مساحة الولادة يجلب القدرة على مساعدتك على "البقاء حاضرة" أثناء الولادة، مما يجعلها رائعة لقلق ما قبل المخاض، ومرحلة الانتقال من المخاض، والترابط بين الأم والرضيع. إنه مفيد للغاية في مساعدة الأمهات الجدد على تجنب اكتئاب ما بعد الولادة.
يقوي جهاز المناعة
إن زيت لبان الذكر العطري هو أحد الزيوت الأساسية التي يجب أن يكون لديك لمجموعة الولادة لأنه يحتوي على عدد متنوع من الفوائد. فهو يقوي جهاز المناعة ويدعم الجهاز الهضمي ويُعتقد أنه يسهل التغييرات الفسيولوجية بعد الولادة للرضع، على سبيل المثال التنفس والهضم.
يساعد في التهاب المفاصل
لأن زيت لبان الذكر يساعد في التهاب المفاصل، فقد وجد أنه مفيد بشكل خاص في مزيج التدليك لاستخدامه أثناء الحمل والولادة. يمكن وضعه بمفرده أو مزجه في مزيج لتسكين الآلام حيث يمكن فركه على المفاصل أسفل ظهرك. من الآمن استخدامه أثناء الحمل والولادة للتخفيف من آلام أسفل الظهر وأعراض الانزعاج العصبي مثل عرق النسا الذي يمكن أن يسبب غالبًا ألمًا في أسفل الظهر الى أسفل الساق.
ينغّم ويقوي الرحم
لبان الذكر ينغّم ويقوي الرحم خاصة أثناء المخاض. يمكن استخدامه أيضًا لتدليك العجان استعدادًا للولادة لتجنب شق الفرج خلال عملية الولادة. يساعد أيضًا في التئام تمزق العجان أو البواسير أثناء الحمل أو بعد الولادة.
يصلح الجلد
إن لبان الذكر مصلح رائع للجلد، لذا فإن استخدامه أثناء الحمل يمكن أن يساعد في تجنب أو علاج علامات التمدد والجفاف الموجودة.
التئام الجروح
يمكن استخدام لبان الذكر بعد الولادة للمساعدة في التئام الندبة القيصرية أثناء مرحلة التعافي من النضج (بعد حوالي 21 يومًا). يمكن أن يساعد وضع لبان الذكر في مزيج التئام الجروح في تقليل سماكة الندبة وأيضًا جعل منطقة جلد الجرح أقوى.
طريقة استعمال لبان الذكر
يمكن استخدام اللبان بعدة طرق لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات. يمكنك تناوله كمكمل غذائي على شكل كبسولة أو قرص، أو استخدامه في كريمات البشرة.
كما أنه متوفر كزيت أساسي للعلاج بالروائح أو للاستخدام الموضعي. من المهم تخفيف هذا الشكل بزيت ناقل قبل وضعه على الجلد وتجنب تناوله.
يعتبر اللبان آمنًا للاستخدام بشكل عام، ولكن كما هو الحال مع أي مكمل غذائي، من المهم التحدث مع طبيبك قبل تناوله.
الاحتياطات اللازمة
تجنبي لبان الذكر إذا كنت تعانين من الربو. في حين أن اللبان مفيد داخليًا، لا ينصح باستخدام أي زيوت أساسية عن طريق الفم أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
هناك عدة طرق لاستخدام لبان الذكر، ولكن يستخدم لبان الذكر للحامل على شكل زيت في اغلب الأوقات. لا ينصح بأخذ لبان الذكر عن طريق الفم أثناء الحمل والرضاعة. دائمًا قومي باستشارة طبيبك عندما تريدين أخذ اي مكمل غذائي.
إقرئي أيضاً:
