مكمل انوفاري والحمل
أضف إلى قائمتيمحتويات
انوفاري والحمل
بينما يشار إليه غالبًا باسم فيتامين ب 8 ، فإن انوفاري هو في الواقع نوع من السكر موجود في العديد من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفول والأرز البني والذرة والشمام والفواكه الحمضية. يؤثر انوفاري على استجابة الجسم للأنسولين بالإضافة إلى العديد من الهرمونات التي تساعد في التحكم في تقلب المزاج والخصوبة وسكر الدم والتمثيل الغذائي.
كما ان انوفاري والحمل تربطهما علاقة قوية بحيث أنه مكمل طبيعي يوصف للنساء اللواتي يحاولن الحمل وكذلك النساء الحوامل بالفعل. بالنسبة للنساء الحوامل بالفعل، يتم استخدام انوفاري كطريقة طبيعية لتقليل فرص الإصابة بسكري الحمل. بالنسبة للنساء اللواتي لم يحملن بعد، يُستخدم انوفاري للمساعدة في إدارة أعراض متلازمة تكيس المبايض، مما يؤدي إلى زيادة التبويض.
تشير إحدى الدراسات إلى أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لديهن مخاطر أعلى بنسبة 20٪ للإصابة بسكري الحمل وأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري بشكل عام بأربع مرات مقارنة بالنساء غير المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
فوائد انوفاري للحامل
تتساءل معظم السيدات عن انوفاري والحمل، حيث تم وصف انوفاري للعديد من النساء الحوامل، وعادة ما يتم دمجه مع حمض الفوليك. هذا للمساعدة في منعهم من الإصابة بمرض السكري أثناء الحمل.
يصيب سكري الحمل ما يقرب من 14٪ من حالات الحمل في جميع أنحاء العالم. يحدث بسبب عدم تحمل الجلوكوز الذي يمكن عادة اكتشافه في وقت مبكر من الحمل. يمكن أن تتغير مستقبلات الأنسولين لدى النساء الحوامل بسبب هرمون اللاكتوجين المشيمي الذي ينتجه الجنين. ينتج عن هذا ارتفاع السكر في الدم لدى الأم، والذي يمكن أن يكون خطيرًا لأنه يمكن أن يؤدي إلى دخول كميات كبيرة من الجلوكوز إلى مجرى دم الجنين مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات.
يعمل انوفاري بشكل مشابه للأنسولين في الجسم ويمكن أن يساعد في تنظيم توازن الجلوكوز، حيث يتم ملاحظتهما كوسطاء للأنسولين. كما تعمل حبوب فروز على ضبط الحديد والأنسولين في الجسم، إذًا، ما هي فوائد حبوب فروز للحامل؟
من المهم جدًا للمرأة الحامل أن تحاول تجنب الإصابة بمرض السكري. وذلك لأن المرأة التي تصاب بسكري الحمل معرضة بشكل متزايد للإصابة بمرض السكري من النوع 2 في المستقبل. يمكن أن يساعد انوفاري في:
- انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم، مما يقلل بدوره من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- زيادة مستويات البروجسترون والسيروتونين.
- المساعدة في نجاح التلقيح الاصطناعي.
- إدارة أعراض متلازمة تكيس المبايض.
- دعم دورة الحيض والتبويض المنتظمة.
الآثار الجانبية لأنوفاري
انوفاري آمن لمعظم البالغين. في معظم حالات حدوث الآثار الجانبية، لا يكون أكثر من غثيان خفيف، أو آلام في المعدة، أو تعب، أو صداع، أو دوار.
إذا كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية أو تخططين لذلك، تحدثي إلى طبيبكِ قبل تناول انوفاري. يحتوي حليب الثدي على كمية كبيرة من انوفاري بشكل طبيعي، لذا فإن الجرعة الخاضعة للمراقبة لا ينبغي أن تعرض طفلكِ الذي يرضع من الثدي لأي خطر.
في الوقت الحالي، لا توجد أدوية أو مكملات معروفة تسبب مشاكل صحية عند دمجها مع انوفاري. ومع ذلك، يمكن للشكل الطبيعي من الأنوفاري المسمى حمض الفيتيك أن يتداخل مع امتصاص الجسم الطبيعي لبعض المعادن، مثل الحديد والكالسيوم والزنك. يوجد حمض الفيتيك في العديد من النباتات والبذور والمكسرات والبقوليات.
إذا كنتِ تخططين لأخذ مكمل انوفاري، يجدر التحدث إلى الطبيب أولاً. تأكدي من الاستفسار عما إذا كنتِ بحاجة إلى إقرانه بمكمل آخر للتأكد من أنكِ تمتصين كل المعادن والمواد الغذائية التي تحتاجيها.
فعالية انوفاري
تتعرض النساء المصابات بسكري الحمل لخطر أكبر للإصابة بمضاعفات أثناء الحمل والولادة، فضلاً عن الإصابة بمرض السكري في وقت لاحق من الحياة. يمكن أن يكون أطفال الأمهات المصابات بسكري الحمل أكبر مما ينبغي أن يتسببوا في إصابات الأطفال عند الولادة. هؤلاء الأطفال معرضون لخطر الإصابة بمرض السكري حتى مثل الأطفال الصغار أو الشباب.
يتزايد عدد النساء المصابات بسكري الحمل في جميع أنحاء العالم، لذا من المهم إيجاد طرق بسيطة وفعالة من حيث التكلفة لمنع إصابة النساء بسكري الحمل. انوفاري هو سكر طبيعي موجود في الحبوب والذرة والخضروات واللحوم الخضراء وله دور في حساسية الجسم للأنسولين.
يظهر انوفاري كمكمل غذائي أثناء الحمل واعدًا في الوقاية من سكري الحمل ولكن لا توجد أدلة كافية في هذه المرحلة لدعم استخدامه الروتيني. هناك حاجة لمزيد من التجارب الكبيرة والمصممة جيدًا والمعشاة ذات الشواهد لتقييم فعالية انوفاري في الوقاية من سكري الحمل وتحسين النتائج الصحية الأخرى للأمهات وأطفالهن.
من الناحية المثالية، يجب أن تنظر الدراسات المستقبلية في إشراك النساء لديهنّ عوامل خطر مختلفة لمرض سكري الحمل. قد يكون من المفيد للدراسات المستقبلية النظر في الطرق التي يمكن من خلالها استخدام انوفاري (جرعات مختلفة، وتكرار ومتى يتم تناوله) ومقارنة التدخل بمجموعة تحكم وهمي، ونظام غذائي وممارسة الرياضة أو التدخلات الدوائية. نوصي بأن تستخدم الدراسات المستقبلية النتائج المدرجة في هذه المراجعة وأن يتم تضمين الأضرار المحتملة، بما في ذلك الآثار الضارة.
إقرئي أيضًا:
