هل الكركم مضر للحامل؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
هل الكركم مضر للحامل من الأسئلة الشائعة بين أوساط النساء الحوامل، وخصوصا ان الكركم من التوابل المستخدمة كثيرا في الاطباق وله مذاق لذيذ، لذلك سوف نتطرق اليوم في هذا المقال من يومياتي إلى فوائد الكركم للحامل إبان إضافة الحليب له، بالإضافة إلى فوائد الكركم للحامل بشكل عام وسوف نجيبك عن سؤالك هل الكركم مضر للحامل لذا إقرئي المقال حتى النهاية.
إقرئي أيضًا: اليك فوائد السمسم للحامل!
فوائد الكركم مع الحليب
وقبل الإجابة عن سؤالك هل الكركم مضر للحامل؟ من الوصفات اللذيذة والمفيدة في الوقت عينه والتي يدخل فيها الكركم كمكون أساسي، تحضير مزيج الكركم والحليب، فما فوائد هذا المشروب؟
- يقي الجسم من امراض الاوعية الدموية ومشكلات القلب ويحمي من الجلطات الدماغية والقلبية المفاجئة
- يساهم مشروب الكركم مع الحليب في الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا ومعالجة التهابات الحلق ومشاكل التنفس.
- يقي من الاصابة باحتقان البلعوم والمريء
- يسكن مشروب الكركم والحليب آلام الراس وجميع انواع الصداع المتكرر ويخفف من نوبات الصداع النصفي
- ينشط الدورة الدموية في الجسم ويطرد سموم الكبد وينقي الدم من الفضلات ويحسن وصول الأوكسجين الى خلايا الجسم
- يعتبر هذا المشروب من اهم مضادات الاكسدة وهذا ما يجعله يقاوم الالتهابات
- يحسن عمل الجهاز الهضمي اذ يحمي الجسم من مشاكل عسر الهضم والامساك المزمن كما يعالج الانتفاخ الناتج من الأطعمة المركبة والدسمة
- يحد من الم البطن عند النساء والناتج عن الدورة الشهرية اذ انه يساعد على استرخاء الرحم والعضلات المحيطة به
- يعالج مشروب الكركم مع الحليب التهابات المفاصل كما ويساهم في الحفاظ على مرونة العظام
فوائد الكركم للحمل
وللإجابة عن سؤالك هل الكركم مضر للحامل؟ من المفيد أن تعلمي أن الكركم ينطوي على الكثير من الفوائد في فترة الحمل، أبرزها:
- يساعد على تهدئة التهاب اللثة: الذي قد تعاني منه المرأة أثناء الحمل نتيجة ارتفاع مستوى هرمون البروجستيرون في جسمها في هذه الفترة والذي يبلغ أعلى مستوى له في الشهر الثامن. وبحسب الخبراء فان استخدام الماء بالكركم كغسول للفم له فاعلية في علاج هذا النوع من الالتهابات، ويساعد بشكل كبير في منع تكوين ترسبات على الأسنان، وحماية اللثة من الالتهابات ومن نمو البكتيريا الضارة.
- يساهم في علاج حرقة المعدة وأمراض الجهاز الهضمي: التي تصيب المرأة في فترة الحمل بسبب زيادة حجم الجنين والضغط على المعدة مما يؤدي الى ارتجاع الحامض المعدي وزيادة الشعور بالحرقة، وذلك بفضل احتوائه على مضادات الالتهاب التي تساعد بشكل كبير في تخفيف الحرقة وارتجاع الحامض المعدي.
- يقي من تسمم الحمل: الذي ترتفع نسب الإصابة به بعد الأسبوع العشرين من الحمل، نتيجة ارتفاع ضغط الدم الشديد والالتهابات المتكررة وزيادة نسبة البروتين في البول. تجدر الإشارة في هذا الصدد الى ان تسمم الحمل قد يتسبب بمخاطر جمة للأم والجنين على حد سواء. وعلى ضوء ذلك، وجد الخبراء أن مادة الكركمين في الكركم قد تقلل من الالتهاب في أثناء الحمل، ما يساعد بدوره في الوقاية من تسمم الحمل.
- تعزيز نمو مخ الجنين: ولأن الكركم ينطوي على خصائص علاجية للالتهابات وبحسب الدراسات فان مستوى الالتهاب في الجسم في أثناء الحمل له تأثير مباشر على نمو مخ الجنين وجهازه العصبي، وأن الأطفال المولودين لأمهات كان لديهم مستوى عالٍ من الالتهاب في أثناء الحمل هم أكثر عرضة لاضطرابات الجهاز العصبي كالتوحد ومتلازمة فرط الحركة ونقص الانتباه، لذا فإن تناول الكركم في أثناء الحمل قد يسهم بشكل كبير في تعزيز تطور مخ الطفل وجهازه العصبي.
هل الكركم مضر للحامل؟
ولأنك تتساءلين هل الكركم مضر للحامل؟ يجدر التنويه الى أن الكركم مثل أي طعام آخر له فوائده ولكن له أضراره أو أعراضه الجانبية وخصوصا في حال تم الإفراط في تناوله، ومن أبرز اثار الكركم الجانبية في الحمل نذكر:
- ازدياد التقلصات الرحمية: ما قد لا تعرفينه عزيزتي أن الكركمين وهو المادة الأساسية في الكركم له تأثير هرمون الأستروجين نفسه، مما يعني أنه يؤدي إلى تحفيز انقباضات الرحم، وبالتالي زيادة فرص الإجهاض أو الطلق المبكر لذلك لا يجدر بك الإفراط في تناوله، راجعي طبيبك حول الكمية التي يمكنك تناولها من الكركم.
- يتعارض مع أدوية سيولة الدم: في حال وصف لك الطبيب الأدوية المسيلة للدم، والتي تساعد في زيادة تدفق الدم للمشيمة وتحمي من الجلطات التي قد تهدد حياة الجنين، من المهم أن تعلمي في الوقت عينه أن تناول الكركم قد يتداخل بشكل كبير مع مسيلات الدم ويزيد من تأثيرها، ما يزيد من مخاطر الإصابة بنزيف الدم.
- التحسس: جسمك عزيزتي قد يطور ردود فعل تحسسية تجاه بعض الأطعمة ومنها الكركم، لذلك توقفي عن تناول الكركم فورًا في حال لاحظت بعض الأعراض مثل الطفح الجلدي والصداع وغيرها، واذا لاحظت أن الأعراض تزداد راجعي طبيبك على الفور.
فوائد الكركم للنساء
وأخيرا بعد أن حصلت على كل المعلومات حول تناول الكركم للحامل وبت تعرفين الإجابة عن السؤال هل الكركم مضر للحامل؟ اكتشفي فوائد الكركم للنساء بشكل عام:
أشارت الدراسات إلى أن تناول مكملات الكركومين تساعد في التخفيف من أعراض المتلازمة السابقة للحيض، بالإضافة إلى تخفيف الكركومين من التشنجات التي تسببها هذه المتلازمة أي الأعراض التي تسبق الدورة الشهرية. ناهيك عن الفوائد الصحية الأخرى التي ينطوي عليها الكركم والتي ذكرناها آنفًا.
إقرئي أيضًا: هل الزعتر البري للحامل آمن؟
