هل الم الظهر من علامات الولادة

وأخيراً وبعد كل المتاعب التي مررت بها وصلتِ لشهركِ التاسع، ولم بتبقى الّا القليل على إستقبال مولودكِ الجديد، وبمّا انّ الشهر التاسع هو الشهر الأخير من الحمل فعليكِ ان تكوني يقظة بشأن الأعراض التي تشعرين بها، لأنّها قد تدل على الولادة. اذاً ما هي هذه الأعراض؟ هل الم الظهر من علامات الولادة ؟ سنقدم من خلال يومياتي جميع الأجوبة بالتفصيل. 

إقرئي أيضاً: أنواع مثبتات الحمل وطرق إستخدامها 

هل الم الظهر من علامات الولادة ؟

يبدأ الشهر التاسع  عند الوصول للأسبوع السادس والثلاثين من الحمل، قد يظهر في هذا الشهر بعض الأعراض التي لم تشعر بها الحامل من قبل، لكن هل الم الظهر من علامات الولادة ؟

 ألم الظهر في هذا الشهر قد يكون من علامات الولادة الا انّ الأمر ليس حتمياً، فقد تشعر الحامل بألم الظهر نتيجة الأسباب التالية:

• زيادة الوزن، وبما انّ العامود الفقري يدعم هذا الوزن، سيزيد الضغط عليه أثناء نمو الجنين والرحم، ممّا قد يسبب الشعور بألم في الجزء السفلي من الظهر.

• زيادة إفراز هرمون الريلاكسين المسؤول عن زيادة مرونة الأربطة والعضلات، وعند إرتفاع نسبة هذا الهرمون في الجسم سيعمل على إرتخاء الأربطة الداعمة للعامود الفقري، ممّا يسبّب حدوث ألم في الظهر وفي الحوض.

• الشعور بالتوتّر مما يسبّب حدوث ألم في أماكن متفرقة بالجسم، خصوصاً في الظهر وعظام الجسم.

• زيادة ضغط الجنين على مركز الجاذبية في الجسم، ممّا يؤدي للشعور بألم الظهر والحوض.

• إنفصال عضلات البطن ممّا ينتج عنها آلام في الظهر.

ما هي علامات الولادة؟

قد يدل ألم الظهر على إقتراب موعد الولادة في حال كان مصحوباً ببعض الأعراض الأخرى والتي تشمل ما يلي:

نزول الجنين الى الحوض

عند الشهر التاسع ينزل الجنين الى الحوض ليأخذ وضعية الولادة، فيقل الضعط على الحجاب الحاجز، فتشعر الحامل بأنها تتنفس بسهولة وحرية، وكذلك يحدث ضغط على المثانة فتكثر عدد مرات التبوّل.

تمزق الكيس الأمنيوسي 

ينمو الجنين داخل كيس من السوائل يسمّى الكيس الأمنيوسي وعندما يحين موعد الولادة يتمزق الكيس، ويسيل السائل من خلال المهبل، وقد يكون السيلان بطيء او تدفق لا يمكن السيطرة عليه.

وعلى الحامل اذا لاحظت نزول قطرات من السائل ان تشمّها للتأكد انها ليست قطرات بول، فإذا كانت عديمة الرائحة عليها الإتّصال بالطبيب فوراً.

الشعور بالإنقباضات

وتعتبر هذه العلامة من العلامات الأكيدة للولادة، وتكون إنقباضات الرحم متتظمة وتأتي كل ٢٠-٣٠ دقيقة وتزداد حدّتها تدريجياً وتستمر لمدة أطول الى ان تتكرر كل ٥ دقائق.

نزول إفرازات مهبلية  

تلاحظ الحامل نزول إفرازات مهبلية ممزوجة بخيوط دم رفيعة تخرج من عنق الرحم، وهذه الإفرازات هي عبارة عن السدادة المخاطية التي تتواجد عند فتحة عنق الرحم لتمنع دخول أي بكتيريا الى الرحم، وقبل الولادة ومع إسترخاء عنق الرحم تخرج هذه السدادة على شكل إفرازات مخاطية ممزوجة بخيوط دم رفيعة.

الإصابة بالإسهال 

عند إقتراب موعد الولادة ترتخي عضلات الرحم، ممّا يسبب إرتخاء في عضلات الأمعاء، وبالتالي ينتج عن ذلك حدوث إسهال متكرّر وقد يرافقه الغثيان والتقيؤ.

نصائح للحامل في الشهر التاسع

يجب على المرأة الحامل في الشهر التاسع ان تتّبع بعض النصائح، والتي يمكن تلخيصها على الشكل التالي:

• ممارسة التمارين الرياضية المساعدة على الولادة، كتمرين كيجل وتمارين القرفصاء.

• الإبتعاد عن الضغط النفسي، والحصول على الراحة والإسترخاء.

• الحصول على قسط كافٍ من النوم.

• تناول بعض الأطعمة التي تحفّز المخاض كالأناناس والتوابل.

إقرئي أيضاً:

اشياء تفتح الرحم وتسهّل الولادة