أسباب الدوخة المستمرة وثقل الرأس وعلاجها
أضف إلى قائمتيمحتويات
يعاني معظم الناس آلام مستمرة في الرأس وغالباً ما تكون ناتجة عن ضعف الإدراك الحسي واضطراب التوازن. وتعتبر كل من الدوخة المستمرة وثقل الرأس أحد الأسباب الأساسية لقيام البالغين بزيارة طبيبهم. ويمكن أن يكون لها تأثير مباشر في نمط حياة الإنسان وراحته النفسية والجسدية لكنها نادراً ما تشكل خطر على حياته. تعرفي في ما يلي إلى أسباب الدوخة المستمرة وثقل الرأس والعلاج المناسب للحد من هذه المشكلة.
سوف نناقش في هذا المقال المواضيع التالية:
- أسباب الدوخة المستمرة وثقل الرأس
- متى تزوري طبيب مختص
- علاج الدوخة المستمرة وثقل الرأس
أسباب الدوخة المستمرة وثقل الرأس
تتعدد أسباب الدوخة المستمرة وثقل الرأس وتتمثل على الشكل التالي:
انخاض معدل السكر في الدم
غالباً ما يصاب مرضى السكري بالدوخة المستمرة وثقل الرأس الناتج عن انخفاض معدل السكر في الدم ويكون سبب ذلك الجوع وعدم تناول الأطعمة لمدة طويلة. فينصح الأطباء بالتالي مرضى السكري بالمداومة على قياس نسبة السكر، والاستمرار في أحذ جرعات الأنسولين لضبط نسبة السكر بالدم بالإضافة إلى تناول وجبات كافية وصحية لعدم الشعور بالجوع.
اضطرابات في العيون
يمكن أن يؤثر عدم توازن الرؤية في تحفيز هذه المشكلة، فالأشخاص الذين يعانون طول النظر أو قصر النظر هم أكثر عرضة للشعور بالدوخة المستمرة وثقل الرأس.
التعرض لأمراض الأذن الداخلية
تشكل أمراض الأذن الداخلية أحد أهم أسباب الدوخة المستمرة وثقل الرأس، وذلك لأن الأذن الداخلية تحتوي على بلورات للاستشعار التي تعتبر هي المسؤولة عن الشعور بهذا الإحساس نتيجة تفككها من أماكنها وتناقلها إلى داخل الأذن الداخلية مع حدوث أي خلل في هذه المنطقة.
ظهور أورام الدماغ
يمكن أن تكون الدوخة المستمرة وثقل الرأس منبه للإصابة بورم في الدماغ بنوعية الخبيث أو الحميد، وغالياً ما تترافق هذه الأعراض أيضاً مع الشعور بضغط قوي على الجمجمة.
التهاب الجيوب الأنفية
يظهر التهاب الجيوب الأنفية نتيجة التهاب التجاويف الأنفية التي تسبب بدورها ألماً وضغطاً في الوجه مع صداع شديد واحتقان الأنف، ما يسبب دوخة مستمرة وثقل في الرأس.
مشكلات نفسية
يؤثر القلق النفسي والتوتر المستمر وإجهاد النفس في تحفيز هذه المشكلة ويظهر القلق النفسي إجمالاً لدى الشباب في سن الـ20 بسبب الاضطرابات والتغيرات والضغوط النفسية التي تطرأ عليهم في هذا العمر.
التدخين والمخدرات
تشكل الدوخة المستمرة وثقل الرأس أحد الآثار الجانبية لتناول المخدرات والمشروبات الكحولية والتدخين المفرط. من المهم الإقلاع عن الأمور السابقة لأنها تترافق مع مضاعفات صحية خطيرة تهدد حياتك وحياة الآخرين.
اتباع حمية غذائية قاسية
تقوم بعض السيدات باتباع حمية غذائية قاسية خالية من الأطعمة المفيدة للجسم، ما يؤدي إلى الشعور بدوخة مستمرة وثقل الرأس.
نتاول الأدوية بشكل مفرط
تشكل الدوخة المستمرة وثقل الرأس أحد العوارض الجانبية لبعض الأدوية التي يتناولها كبار السن مثل أدوية ضغط الدم.
ملاحظة: من المهم استشارة طبيب مختص في حال شعرت بهذه الأعراض لتفادي أي مضاعفات صحية تهدد حياتك.
نقص في معدلات فيتامين (B12)
يؤدي فيتامين (B12) دوراً أساسياً في تدفق الدم إلى الدماغ في حين يسبب نقصه في الجسم إلى الشعور بدوخة وثقل في الرأس. يمكن فحصه عن طريق إجراء تحاليل طبية ويتم معالجته بأسهل الطرق.
متى تزوري طبيب؟
صحيح أن الدوخة المستمرة وثقل الرأس لا تشكل خطرأ على حياتك، لكن من المهم استشارة طبيب مختص في حال ظهرت أحد هذه الأعراض التي سوف نذكرها في ما يلي لتفادي أي مضاعفات صحية:
- الإغماء
- القي والغثيان المستمر
- صعوبة المشي بسبب شدة الدوخة
- التلعثم والارتباك
- سرعة انتظام ضربات القلب وعدم انتظامها
- التغير المفاجئ في السمع والرؤية
- ضيق في التنفس
علاج الدوخة المستمرة وثقل الرأس
تتعدد الطرق العلاجية للدوخة المستمرة وثقل الرأس وتتمثل على الشكل التالي:
- ممارسة تمارين إعادة الإتزان التي تهدف إلى تدريب المريض على التكيف مع مقدار أقل من التوازن من دون التأثير على أعماله اليومية.
- التخفيف من تناول الكافيين والملح والعديد من المحفزات الأخرى
- تناول بعض المسكنات والأدوية مثل الأيبوبروفين، والاسيتامينوفين، ومضادات الهيستامية ومضادات الغثيان لعلاج المشكلة.
- البعد التام عن التدخين والمخدرات والمشروبات الكحولية والغازية
- تناول أحد هذه المنتجات الطبيعية: التمر الهندي، ومسحوق البيكنج صودا، والكركم، الزنجبيل، الروزماري أو إكليل الجبل، وبذوز الكرفس. وتعتبر هذه المنتجات مهمة إذ أنها تخفف الدوخة والصداع وتعوضك أحيانا عن العلاج الطبي وتناول الأدوية.
أخيراً، لا تتردّدي باستشارة طبيبك في حال ظهرت أي من العوارض الّتي ذكرناها سابقاً وذلك لتفادي أي مضاعفات صحيّة.
اقرئي أيضاً:
