أفضل 5 طرق علاج الكحة الناشفة
أضف إلى قائمتيمحتويات
تنتشر مشكلة الكحة الناشفة كثيرًا لدى الأشخاص، خاصةً خلال فصل الشتاء ولدى الإصابة بمرض الزكام، وتعد مشكلة صحية بسيطة لكنها تسبب الكثير من الإزعاج للمصاب بها. لذلك يمكن اللجوء إلى أفضل طرق طبيعية بهدف علاج الكحة الناشفة نهائيًا.
هل تعلمين أن الحكة تعمل على تنظيف الشعب الهوائية من المخاط أو المهيجات؟ لكنها أمر مزجع كثيراً وتسبب بالألم، فيمكنك علاج الكحة الناشفة بطرق طبيعية منزلية سهلة وبسيطة التحضير.
أفضل 5 طرق علاج الكحة الناشفة
العسل
يعرف العسل على إنه علاج طبيعي للعديد من المشاكل الصحية المتعلقة بالشعب الهوائية ومنها الحكة الناشفة. يساعد العسل على تحفيز الغدد اللعابية لانتاج المزيد من اللعاب، الأمر الذي يرطب الشعب الهوائية ويعالج الكحة.
يمكنك شرب مزيج العسل مع عصير الزنجبيل والرمان أو تناول العسل 3 مرات في اليوم لعلاج هذه المشكلة.
الغرغرة بالماء والملح
تساعدك الغرغرة بالماء والملح على تخفيف الألم وعدم الراحة الناتج عن الكحة، كما تعمل هذه الطريقة على طرد أي بلغم عالق بالشعب الهوائية. كل ما عليك فعله هو مزج ½ ملعقة من الملح في كوب من الماء الفاتر والغرغرة به لنصف دقيقة، مع الحرص على تكرار هذه العملية 3 مرات في اليوم.
خل التفاح
يعد خل التفاح من بين علاجات الكحة الناشفة الفعالة، فهو يعمل على التهدئة والتطهير. عليك مزج 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الفاتر وشرب هذا العلاج الطبيعي مرتين في اليوم.
عرق السوس
يعمل عرق السوس على طرد البلغم، تهدئة الحنجرة وإرخاء الشعب والممرات الهوائية. من اجل إستخدام عرق السوس لعلاج الكحة عليك مزج 2 ملعقة كبيرة من عرق السوس في كوب ماء ساخن وشرب هذا الشاي مرتين في اليوم.
الزنجبيل
يعمل الزنجبيل على طرد البلغم العالق في الشعب الهوائية، ما يخفف مدة الإصابة بالكحة الناشفة وحدتها. للحصول على فوائد الزنجبيل عليك تقطيع الزنجبيل لشرائح صغيرة ثم طحنها جيداً ومزج ملعقة من المسحوق في الماء المغلي. ننصحك بشرب هذا الشاي 3 مرات في الأسبوع.
أعراض الكحة الناشفة
تحاولين إجراء محادثة ذات مغزى، وتكافحين. أنت تعذرين نفسكِ وتأخذين رشفة من الماء، لكن سعالك الغريب يستمر. أنت محرجة ومنزعجة! يمكن أن يشير السعال الجاف، الذي غالبًا ما يكون أحد أعراض مرض أو حالة شائعة، إلى مشاكل صحية خطيرة.
إذا كنت تعانين من سعال جاف، فمن المحتمل أن تواجهين بعض الأعراض:
- دغدغة مزعجة في الحلق
- غياب المخاط
- سعال يبدو غير منتج
- غياب الصفير أو الازدحام
قد تستمر أعراض السعال الجاف لمدة أسبوع أو أسبوعين ويجب أن تختفي في غضون ثلاثة أسابيع، على الأكثر. بعد مرض فيروسي، يمكن أن يستمر بعض السعال لمدة تصل إلى ثمانية أسابيع. ومع ذلك، يعتبر السعال الذي يلتصق لأكثر من ثمانية أسابيع (أو أربعة أسابيع عند الأطفال) مزمنا ويجب علاجه بشكل احترافي.
أسباب السعال الجاف
قد تساعدك التفاصيل التالية على فهم أعراضك بشكل أفضل. إذا كان سعالك مستمرًا، ففكري في الأسباب الشائعة الأخرى للسعال الجاف واستشيري الطبيب.
أسباب معدية
- التهابات الجهاز التنفسي العلوي: المعروفة أكثر باسم البرد، يمكن أن تسبب عناوين URI مجموعة متنوعة من السعال، بما في ذلك السعال الجاف. في 25٪ من الحالات، يمكن أن يستمر السعال الجاف لمدة أربعة أسابيع.
- التهاب الشعب الهوائية: الأعراض الأكثر شيوعًا لالتهاب الشعب الهوائية هي السعال الجاف. بعد بضعة أيام، يمكن أن يؤدي السعال إلى ظهور المخاط.
- التدخين: التدخين يهيج الحلق، مما يؤدي إلى سعال جاف ومستمر. قد يعاني المدخنون الأثقل من سعال رطب أسوأ في الصباح.
أسباب طبية
يمكن أن يكون للحالات المختلفة سعال جاف كأعراض.
- الربو: لن يعاني جميع الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالربو من سعال جاف. لا ينتج عن الربو المتغير للسعال أعراضًا كلاسيكية، مثل ضيق التنفس أو الصفير. بدلًا من ذلك، السعال المزمن والجاف هو العرض الرئيسي. من المرجح أن يكون هذا السعال بشكل خاص بعد التعرض لمهيجات مثل الهواء البارد أو الدخان المحيط.
- توقف التنفس أثناء النوم: وجد تقرير عام 2007 وجود صلة بين توقف التنفس أثناء النوم والسعال الجاف المزمن.
- قصور القلب: على الرغم من أنه ليس سببًا شائعًا للسعال الجاف، إلا أن ضعف القلب يمكن أن يتسبب في عودة السوائل إلى الرئتين. يمكن أن يسبب احتقان الرئة بعد ذلك سعالا جافا.
الأسباب الرئوية
يمكن أن تؤدي الاضطرابات الخاصة بالرئة إلى سعال جاف، مثل ما يلي.
- الانسداد الرئوي: PE، أو جلطات الدم في الرئتين، تهدد الحياة. ألم الصدر وضيق التنفس من الأعراض الأكثر شيوعا، ولكن السعال الجاف المفاجئ يمكن أن يكون علامة.
- سرطان الرئة: حوالي نصف المصابين بسرطان الرئة يعانون من سعال جاف مستمر. إذا كنت مدخنة شرهة أو لديك تاريخ عائلي من سرطان الرئة، فقومي بزيارة الطبيب.
هل يمكن أن يكون السعال الجاف معديًا؟
نعم، اعتمادًا على السبب، يمكن أن يكون السعال الجاف معديًا. يمكن أن يكون السعال الجاف بسبب التنقيط بعد الأنف، أو يقطر المخاط من الجزء الخلفي من الأنف إلى الحلق. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون السعال الجاف أيضا بسبب التدخين (سعال المدخن). يمكن أن تؤدي بعض الحساسية أيضا إلى سعال جاف.
ومع ذلك، لا يوجد أي من هذه الأسباب المعدية. إذا كان لديك سعال جاف كجزء من نزلة برد أو عدوى، فقد يكون معديا. اتخذي الاحتياطات اللازمة، مثل غسل اليدين بشكل أكثر تواترًا وتغطية فمك.
هل يمكن أن يكون السعال الجاف بسبب الحساسية؟
نعم، غالبًا ما يحدث السعال الجاف بسبب الحساسية. الربو المتغير للسعال ومتلازمة السعال في مجرى الهواء العلوي هي متلازمات مرتبطة بحساسية معينة. يمكن أن يسبب مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) أيضًا السعال الذي يزداد سوءًا مع الحساسية الغذائية.
إقرئي أيضاً:
