أفضل عصير لجرثومة المعدة
أضف إلى قائمتيمحتويات
يزداد عدد الأشخاص المصابين بجرثومة المعدة بشكل كبير سنويًا، ولمكافحة هذه الجرثومة ينصح الخبراء بالتفكير في نظام غذائي مناسب، ويوصون بتناول مواد غذائية ومشروبات معينة، سنتعرف اليوم على أفضل عصير لجرثومة المعدة عبر موقع يومياتي. تابعي معنا!
الأطعمة التي تثير جرثومة المعدة
يزداد عدد الأشخاص المصابين ببكتيريا جرثومة المعدة، وتؤدي جرثومة المعدة إذا لم يتم علاجها بسرعة، إلى مشاكل صحية كبيرة من بينها التقيؤ المفرط، انتفاخ وحرقة المعدة، وارتجاع المريء، وقد يصل الأمر إلى القرحة الهضمية وسرطان المعدة، بالإضافة إلى مشاكل القلب والأوعية الدموية لما تسببه من ضعف في الدورة الدموية والأطعمة التي تثير جرثومة المعدة هي:
- المأكولات الغنية بالدهون وهي المقليات ومنتجات الألبان التي تشعر الإنسان بالانتفاخ وتؤثر على سرعة تفريغ المعدة مما يزيد من عدم الارتياح.
- الأطعمة عالية الملوحة: فهي من الأطعمة التي تساعد على زيادة جرثومة المعدة وهو الأمر الذي يقلل من لزوجة وقوام غشاء المعدة المخاطي، وهو ما يزيد من الجرثومة بداخل المعدة وضررها.
- الخل والأطعمة المضاف لها الخل أو المحفوظة بالخل من العوامل عالية الحموضة التي تزيد من تهيج بطانة المعدة.
- الخضروات النيئة وغير المطبوخة مثل الكرنب المجعد والبروكلي من العوامل التي تساعد على وجود الغازات والنفخة لكونها صعبة الهضم.
- الكحول والمشروبات الغازية من الأسباب التي تثير المعدة وتهيج الجهاز الهضمي وقد يصل الحال لحدوث قرحة المعدة وزيادة فرص الإصابة بسرطان المعدة.
- المشروبات والأطعمة الحمضية وهي من الأشياء التي تزيد من قرحة المعدة ومنها عصير البرتقال وعصير الليمون والخل والطماطم.
- الثوم والبصل وبالرغم من أنهما من الأطعمة المفيدة جداً إلا أنهما يزيدا من ارتجاع الأحماض المعوية وحرقة المعدة، وقد قيل أن الثوم من الأغذية التي تقتل جرثومة المعدة لذا علينا التجربة وإلا تجنبه إذا حدث العكس.
- القهوة والشاي ومشروبات الطاقة فهي من المشروبات التي تزيد من حرقة المعدة وارتجاع الأحماض المعوية لزيادة إفراز الأحماض، وبالتالي يزيد تهيج المعدة.
- المأكولات المصنعة التي تحوي القيمة الغذائية المنخفضة وكميات السكر العالية، وهو الأمر الذي يحدث الخلل في عملية الهضم نتيجة أنّ الأطعمة المصنعة قليلة الألياف وتحتوي على المواد الحافظة والألوان الصناعية التي تعمل على تهيج المعدة.
- التدخين من العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بقرحة المعدة ويساعد على زيادتها وقلة فرص العلاج.
- الحليب البقري من العوامل التي تزيد من التهاب المعدة وزيادة الأحماض بها وهى من الأعراض الشبيهة بجرثومة المعدة.
- الغلوتين ذلك المركب البروتيني الذي يوجد بالحبوب مثل القمح الذي يثير تهيج المعدة والتهابات القناة الهضمية وكلها من أعراض جرثومة المعدة.
أفضل عصير لجرثومة المعدة
قد لا تتسبب هذه البكتيريا دائمًا في آلام أو أمراض، أما إذا كان الحال عكس ذلك فهناك علاجات مختلفة لمكافحة جرثومة المعدة وأعراضها قبل أن يصل الحال إلى الإصابة بسرطان المعدة. إليكِ في ما يلي أفضل عصير لجرثومة المعدة:
البقدونس أو الكزبرة كلاهما يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ما يساعد في القضاء على احتباس الماء بالجسم وبالتالي التخلص من الانتفاخ والوزن الزائد معاً.
الزنجبيل: يساعد الزنجبيل في تعزيز التمثيل الغذائي ويمنع الإمساك، كما أنه يساعد في حرق دهون البطن أثناء النوم، لذا فهو يعد من أفضل العلاجات المنزلية لإنقاص الوزن.
عصير الخيار: ويعدّ الخيار من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية والتي تساعد في عملية حرق الدهون.
عصير الليمون: كما يساعد عصير الليمون في تخليص الجسم من السموم مما يساعده على حرق الدهون أثناء الليل.
هل من الممكن علاج جرثومة المعدة نهائيًا؟
نعم، ولكن قد يحتاج الأمر منك للخضوع لبرنامج علاجي ومتابعة طبيّة قد تتطلب الاتي:
يقوم الأطباء عادة بإخضاع المريض لبرنامج علاجي يتضمن عدة أنواع من الأدوية وتناول الأدوية المخصصة لعلاج الحالة لفترة تتراوح بين 1-2 أسبوع.
الخضوع لفحوصات معينة بعد الانتهاء من تناول الأدوية التي قد يكون وصفها الطبيب بفترة 1-4 أسابيع للتأكد من تخلص الجسم من الجرثومة بشكل تام.
الخضوع لدورة أخرى من العلاجات إذا ما لوحظ أنّ دورة العلاج الأولى لم تجد نفعًا، وقد يلجأ الطبيب في دورة العلاج الثانية لمزيج من الأدوية يختلف عن المزيج الذي تم استخدامه في دورة العلاج الأولى.
كيفية علاج جرثومة المعدة
- غسل الخضروات والفواكه قبل تناولها حتى لا يسبب انتشار العدوى والجراثيم.
- عدم تناول الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الفيروسات والبكتيريا التي تزيد من مشاكل الجهاز الهضمى.
- الابتعاد عن تناول الوجبات الدسمة التي تحتوى على نسبة عالية من الزيوت والدهون، واستبدالها بالأطعمة الصحية مثل الخضروات والفواكه.
- تجنّب المشروبات الغازية والكحولية واستبدالها بالعصائر الطبيعية والفواكه.
- الاهتمام بشرب السوائل الدافئة التى تعزز صحة الجهاز الهضمي وتحميه من الأمراض مثل الينسون والكراوية والشمر.
- الابتعاد عن تناول اللحوم المصنعة أو المعلبة، حيث أنها تحتوي على بعض المواد التى تضر الصحة وتسبب الأمراض.
- تجنّب التدخين، فهو من أبرز العادات السيئة التي تؤثر على الصحة.
- الاهتمام بنظافة وغسل اليدين باستمرار، مع عدم تبادل الأدوات الشخصية من شخص لآخر.
- تجنّب استخدام المرحاض في الأماكن العامة.
اقرئي أيضًا:
