أشهرها زيادة المناعة إليك استخدامات فيتامين سي

استخدامات فيتامين سي

فيتامين سي من الفيتامينات التي لها القدرة على بناء العظام بشكل جيد كما أنها تحافظ على الأوعية الدموية وفيتامين سي له القدرة على إنتاج مادة الكولاجين في الجسم الذي له القدرة على محافظة البشرة والصحة كما أنه يحتوى على العديد من مضادات الأكسدة. تعرفي على أبرز استخدامات فيتامين سي مع يومياتي بالتفصيل...

هذه هي استخدامات فيتامين سي

• أثبتت الدراسات أن فيتامين سي له القدرة على المحافظة على صحة القلب وعدم القدرة على تصلب الشرايين كما أنه يعمل على المحافظة على مرونة القلب ويحافظ عليه
• فيتامين سي له القدرة على علاج ضغط الدم يعمل فيتامين سى على التقليل من ارتفاع ضغط الدم وأثبت العديد من الدراسات أن من يقوم بتناول الأطعمة التي تحتوى على فيتامين سي فإنه أقل خطرا للإصابة بارتفاع ضغط الدم
• أن تناول الأطعمة التي تشتمل على فيتامين سى لها القدرة على تقليل الإصابة بمرض السرطان وخصوصاً سرطان الجلد
• فيتامين سي له القدرة على القضاء على نزلات البرد المختلفة والقضاء على الالتهابات كما أنه يساعد على علاج الحساسية التي تسببها البرج

فوائد فيتامين سي للتبيض

• يعمل على زيادة نضارة البشرة وتفتيح لونها
• القضاء على ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد التى تظهر فى الوجه
• القدرة على زيادة نعومة الجلد وليونته
• تجديد الخلايا كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية

ومن أهم هذه الوصفات

خلطة فيتامين c تبييض

المكونات

• قرصات من فيتامين c
• ربع كأس من زيت اللوز المر
• كوب من عصير الليمون الطازج
• عبوة متوسطة من كريم جليسوليد 

طريقة التحضير

• نقوم بإحضار وعاء نضع فيه كريم الجليسوليد وعليه زيت اللوز المر ونستمر في التقليب
• نقوم بوضع أقراص الفيتامين إلى عصير الليمون
• نقلب المزيج ونقوم بوضعه مع مزيج الزيت ثم نقوم بإنزاله إلى زجاجة نظيفة وتخزينها في الثلاجة
• يجب أن يتم الاستعمال أثناء الأسبوع الأول
• نقوم قبل الاستعمال بغسل الوجه جيدا ثم نقوم بإحضار قطنه وغمسها في المزيج ونقوم بدهن البشرة به
• نقوم بتركه في الصباح الباكر ونقوم بغسله ولكن يفضل أن نقوم بفركه باليد ونقوم بوضع اى زيت مرطب
• يتم استخدام المزيج يوميا لكي نحصل على أفضل النتائج
• يجب تجنب أشعة الشمس عند استعمال المزيج ونقوم بوضع واق على البشرة عند الخروج

اكتشفي استخدامات فيتامين سي للبشرة

• يحب أن نقوم باستخدام سيرم فيتامين سى بنسبة تركيز واحد في الميه
• مسح البشرة جيدا باستخدام قطعة من القماش وغسل مناسب للبشرة وماء فاتر ثم نقوم بترك البشرة ناعمة
• نعمل على توزيع السيرم على الوجه والتدليك من خلال أطراف الأصابع
• ترك المزيج على البشرة لمدة ٥ دقائق
• ترطيب البشرة باستخدام مرطب مناسب للبشرة لكي يبقى على بقاء البشرة ناعمة

إليك طرق استخدام فيتامين سي للوجه

سيرم فيتامين سى فإنه أمن بشدة على البشرة

• يعمل على زيادة نضارة البشرة بشكل ملحوظ وذلك من خلال تنعيم سطح الوجه
• التقليل على تصبغات الوجه تعانى الكثير من النساء من تصبغات البشرة بسبب عدم إنتاج مادة الميلانين للبشرة لذلك فإن فيتامين سى له القدرة على القضاء على التصبغات
• له القدرة على إنتاج مادة الكولاجين التي يحتاجها الجسم بكثرة فهي تعمل على المحافظة على البشرة بشكل مشدود
• له القدرة على ترطيب البشرة لان فيتامين سى يمتلك العديد من المواد المهمة التي تعمل على ترطيب البشرة والقضاء على حمايتها من الجفاف

جربي فيتامين سى للتخسيس

يشمل فيتامين سى العديد من الفوائد الطبيعية للبشرة والوجه والجسم فإنه له القدرة على نزول الجسم بكميات كبيرة وذلك لما يحتويه من مركبات تعمل على تعرق الجسم ونزول وزنها

اقرئي أيضاً: فوائد عصير فيتامين سي وكيفية تحضيره