ما الفرق بين الم الأعصاب وآلام العضلات؟
أضف إلى قائمتيكثيراً ما نتعرض لآلام شديدة في الجسم لا نقدر أن نحدد مصدرها، وغالباً ما تكون ناتجة عن الأعصاب أو العضلات، لكننا نخلط بينهما ولا نستطيع التفريق بين آلام الاعصاب وآلام العضلات، لذلك سوف نتحدث اليوم عن الفرق بين الم الأعصاب وآلام العضلات لتلقي العلاجات المناسبة والتقليل من الاعراض المزعجة التي تترافق معها.
ما الفرق بين الم الأعصاب وآلام العضلات؟
يمكننا أن نكشف الفرق بين الم الأعصاب وآلام العضلات من خلال النقاط التالية:
آلام العضلات
تحدث آلام العضلات يعد التعرض للإصابات مثل الحوادث أو الضرب المباشر عليها أو السقوط، وينتج عنها أوجاعاً أو تصلبات في العضلات نفسها، ويبدأ الشعور بها عند زيادة الإرهاق مع مواجهة صعوبة في النوم.
أسباب آلام العضلات
تنتج آلام العضلات عن عوامل عدة، ومن أهمها نذكر:
- الإصابة بالتهاب المفاصل التنكسي
- القيام ببعض الممارسات الخاطئة كالجلوس لمدة طويلة على كرسي غير مريح، أو الوقوف لساعات طويلة بالكعب أو بأحذية غير مريحة
- نقص بعض الفيتامينات المهمة لصحة العضلات مثل فيتامين د الذي يمكن الحصول عليه من خلال المكملات الغذائية أو عبر التعرض للشمس
- التهاب الجهاز التنفسي الذي يسبب آلاماً شديدة في العظام
- الإصابة بمرض الذئبة
- خلل في هرمونات الغدة الدرقية
- الإصابة بمتلازمة الحيز المزمنة التي تسبب ضغط في جزء من الجسم، ما يؤدي بدوره إلى حجب وصول الدم إلى الانسجة بشكل صحي وسليم
- المعاناة من الروماتيزم
- تناول بعض الادوية التي تؤثر على العضلات وبخاصة أدوية الكوليسترول
- الإصابة بالعدوى البكتيرية
- المعاناة من الحمى الزرقاء، وهي مرض بكتيري ينتشر عن طريق اللسع ويسبب بعض الاعراض المزعجة من أبرزها آلام العضلات، والحمى، والصداع، والطفح الجلدي وغيرها
- الإصابة بمتلازمة الألم الليفي العضلي
أعراض تصاحب آلام العضلات
تترافق آلام العضلات الشديدة مع بعض الأعراض المزعجة، وهي تختلف من شخص إلى آخر حسب السبب الكامن ورائها، ومن أهم هذه الاعراض:
- الإصابة بالحمى والدوران
- صعوبة في التنفس
- احمرار وتورم مكان الألم
- الشعور بضعف وتصلب في المنطقة المصابة
- ظهور علامة لدغة
- ظهور طفح جلدي على الجسم
علاج آلام العضلات
اليك بعض الطرق الفعالة التي تساعدك على التخفيف من آلام العضلات والاعراض المصاحبة لها، ومن أهم العلاجات المعتمدة نذكر:
- تجنب ممارسة الأنشطة اليومية التي تجهد العضلات
- الحرص على ترطيب الجسم بشكل مستمر
- ممارسة بعض تمارين التمدد للحفاظ على قدرة العضلات
- تدليك العضلات المصابة برفق
- استخدام بعض مسكنات الألم بعد استشارة طبيب مختص للتأكد من الجرعة المناسبة لجسمك
- شد العضلات قبل النشاط البدني وبعده
- استخدام كمادات الثلج على موقع الألم لثلاثة أيام متواصلة
- الحرص على الاحماء والتهدئة قبل كل جلسات التمرين
- الامتناع عن رفع الاثقال
والآن، أصبحنا نعلم كل ما يلزم عن آلام العضلات، ولنتعرف في ما يلي إلى آلام الأعصاب من أجل تحديد الفرق بين الم الأعصاب وآلام العضلات.
آلام الاعصاب
غالباً ما تحدث آلام العضلات بسبب الإصابة ببعض الامراض المزمنة مثل أمراض الكلى أو مرض السكري أو الالتهابات الناتجة عن الإصابة بالهربس النطاقي وغيرها، ويكون الألم في هذه الحالة على الجلد فوق الأعصاب وليس في العضلات، وينتج عنه الشعور بألم حاد أو وخز أو حرقان أو تنميل في المنطقة المتضررة.
أسباب آلام الاعصاب
تؤثر بعض العوامل في نشاط وسلامة الجهاز العصبي، ما يؤدي إلى ظهور آلام الاعصاب، ومن أهم هذه الأسباب نذكر:
- الإصابة بمرض السكري حيث يؤثر في الاعصاب وبخاصة الاعصاب المحيطية
- الافراط في تناول بعض الادوية وبخاصة المسكنات من دون استشارة طبيب مختص
- الإصابة ببعض البكتيريا والفيروسات التي تؤثر في الجهاز العصبي
- نقص بعض الفيتامينات المهمة في الجسم
- الإصابة بألم العصب الثلاثي التوأم التي يسبب ألم في العصب الوجهي
- الإصابة بالهربس
- الضغط على الأعصاب من خلال القيام بأعمال غير معتادة
- المرور ببعض الازمات النفسية التي تسبب تراجع في كفاءة الجهاز العصبي
أعراض تصاحب آلام الاعصاب
تصاب آلام الأعصاب بعض الاعراض المزعجة والتي تعد أكثر حدة من أعراض آلام العضلات، ومن أبرزها نذكر:
- الشعور بالضغط على المنطقة المصابة
- وخز وتنميل في الأطراف
- ترقق الجلد
- الشعور بآلام حادة في المنطقة المصابة
- العجز الجنسي، وهو أكثر شيوعاً لدى الرجال
- ضغط الدم غير المنتظم
- المعاناة من التعرق المفرط
- عدم القدرة على حمل الأشياء
- ضعف في اليدين والرجلين مع الشعور بالثقل من وقت إلى آخر
- الشعور بالصفير المستمر
- الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي بما فيها الاسهال والامساك
- شلل الوجه في حالة الإصابة بالعصب الوجهي
علاج آلام الأعصاب
تتعدد الطرق المستخدمة في علاج الآلام الناتجة عن التهاب الاعصاب، ومن أبرزها نذكر:
- تناول بعض الادوية المسكنة أو المضادة للالتهابات بعد استشارة طبيب مختص
- استخدام الكمادات الباردة
- العلاج بالإبر
- تنشيط العصب الكهربائي عن طريق الجلد
- تناول بعض المكملات الغذائية المفيدة للجهاز الهضمي بما فيها فيتامين ب 12 وفيتامين ب1 والكالسيوم والمغنيسيوم
- اجراء عملية جراحية في جال عدم نجاح الطرق السابقة في علاج التهاب الأعصاب وتسكين الآلام التي تنتج عنها
أخيراً، تعرفنا إلى الفرق بين الم الأعصاب وآلام العضلات، آملين أن نكون قد قدمنا لك ما تبحثين عنه.
اقرئي أيضاً:
