طرق علاج ألم الكلى اليسرى في المنزل؟
أضف إلى قائمتييمكن أن يكون ألم الكلى اليسرى نتيجة للعديد من الأشياء، من التهابات المسالك البولية إلى حصوات الكلى. بينما نقترح أن يقوم أي شخص يعاني من آلام في الكلى بزيارة طبيب المسالك البولية، إلا أن هناك طرق علاج ألم الكلى اليسرى في المنزل. إذا كنتِ تعانين أنتِ أو أحد أفراد أسرتكِ من ألم خفيف إلى متوسط في كليتكِ، فيجب أن توفر قائمة العلاجات المنزلية هذه الراحة. لكن من المهم ملاحظة أنه في حين أن ألم الكلى اليسرى هو عرض شائع لمشاكل المسالك البولية، فقد يكون علامة تحذير لمشكلة أكثر خطورة. إذا كان ألم الكلى متكررًا أو شديدًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى، فاتصلي بطبيب المسالك البولية على الفور. أدناه، ستتعرفين على الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الكلى اليسرى وكيفية علاج ألم الكلى اليسرى في المنزل.
أسباب ألم الكلى اليسرى
الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الكلى اليسرى هي:
- عدوى المسالك البولية .
- عدوى الكلى.
- حصى الكلى
- عدوى المثانة.
- التهاب المسالك البولية.
عدوى المسالك البولية
هي عدوى تحدث في أي جزء من المسالك البولية، الكلى والمثانة والحالب والإحليل. أكثر أعراض عدوى المسالك البولية شيوعًا هي:
- الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر.
- الإحساس بالحرقان عند التبول.
- البول الملون.
- البول الذي يبدو أنه يحتوي على دم.
- عدم الراحة في المثانة.
- ألم الكلى.
عدوى الكلى
يمكن أن تحدث عدوى المسالك البولية في كل من المسالك البولية العلوية والسفلية. التهابات المسالك البولية العلوية هي عدوى في الكلى. تشمل أعراض التهاب الكلى:
- الألم في الجزء العلوي من البطن.
- الحمى أو القشعريرة.
- الغثيان والقيء.
يمكن أن تصبح التهابات الكلى خطيرة بسرعة كبيرة، وعادة ما تكون نتيجة التهاب المسالك البولية أو التهاب المثانة. اتصلي بأخصائي المسالك البولية إذا كنتِ تعانين من أعراض عدوى الكلى.
حصى الكلى
حصوات الكلى شائعة للغاية. في الواقع يعاني واحد من كل 10 أشخاص من حصوات الكلى في مرحلة ما من حياته. حصوات الكلى عبارة عن كتل معدنية صلبة تتكون عادة في الكلى أو المسالك البولية وتسبب قدرًا هائلاً من الألم. يمكن معالجة حوالي 90 في المائة من الحصوات لتمريرها عبر النظام من تلقاء نفسها، لكن بعضها كبير جدًا وسيتطلب جراحة لإزالتها. عادة ما تكون أعراض حصوات الكلى:
- ألمًا شديدًا في الظهر والجانب.
- ألم ينتشر ويتقلب بين أسفل البطن والفخذ.
- التبول مؤلمًا ومتغير اللون وذي رائحة.
- الغثيان والقيء.
عدوى المثانة
عدوى المثانة هي ببساطة عدوى بكتيرية في المثانة. يمكن أيضًا الإشارة إلى التهابات المثانة باسم التهابات المسالك البولية لأن مثانتكِ جزء من المسالك البولية. أعراض التهاب المثانة هي:
- الألم أثناء التبول.
- البول معكر أو دموي.
- كثرة التبول.
- البول كريه الرائحة.
- التشنج أو الألم في أسفل الظهر أو البطن.
يمكن أن يكون الألم في الكلى أيضًا مؤشرًا على الإصابة بسرطان الكلى أو النزيف في الكلى أو مرض الكلى متعدد الكيسات أو جلطات الدم في كليتكِ اليسرى. من المهم تحديد موعد مع طبيب المسالك البولية إذا كان الألم مستمرًا أو شديدًا، أو إذا كنتِ تعانين من أعراض التهاب الكلى.
علاج ألم الكلى اليسرى في المنزل
الآن بعد أن ناقشنا الأسباب المحتملة لألم الكلى اليسرى لديكِ، دعينا نتعمق في أهم طرق يمكنكِ من خلالها تخفيف هذا النوع من الألم في المنزل.
علاج التهابات المسالك البولية
نظرًا لحدوث ثلاثة من الأسباب الأكثر شيوعًا لانزعاج الكلى (التهاب المسالك البولية وعدوى المثانة والتهاب الكلى) في المسالك البولية، فإليكِ بعض العلاجات لتخفيف الألم في الكلى المتعلق بالمسالك البولية:
- ابقي رطبة
الماء هو المفتاح لتخفيف الآلام في الكلى لأن الماء يساعد على طرد البكتيريا من الجسم. بالإضافة إلى ذلك، فإن البقاء رطبًا سيساعد على تطهير المسالك البولية ككل والعمل على القضاء على أي عدوى محتملة.
يوصي العديد من المتخصصين بقاعدة 8 × 8 ، مما يعني أنه يجب أن تشربي ثمانية 8 أونصات أي أكواب من الماء يوميا. ومع ذلك، فإن تناول الماء يعتمد بشكل كبير عليكِ وعلى صحتكِ.
- اشربي عصير التوت البري
على الرغم من عدم إثباته علميًا، إلا أن عصير التوت البري معروف بكونه علاجًا لعدوى المسالك البولية. إذا اخترتِ التبديل بين عصير التوت البري والماء، فتأكدي من اختيار عصير التوت البري غير المليء بالمحليات الإضافية. حيث يُعد مكمل التوت البري أو عصير التوت البري النقي دائمًا أفضل طريقة للذهاب.
- تناولي البروبيوتيك
ليس سراً أن البروبيوتيك مفيدة لكِ، خاصة عندما يتعلق الأمر بمكافحة البكتيريا وآلام الكلى. تشير الدراسات إلى أن البروبيوتيك يمكن أن يحسن وظائف الكلى ويساعد في معالجة النفايات أيضًا.
- اشربي عصير البقدونس
على الرغم من أن فكرة شرب عصير البقدونس لا تبدو جذابة على الأرجح، إلا أنه يمكن أن يزيد التبول ويساعد في طرد البكتيريا. عصير البقدونس مدر للبول كثيف المغذيات، ويمكن أن يساعد في زيادة وتيرة التبول. يمكنكِ أيضًا خلط البقدونس في عصير لجعل شربه أكثر احتمالًا.
- خذي حمامًا دافئًا بملح إبسوم
سيساعدكِ الحمام الدافئ المليء بأملاح إبسوم على الاسترخاء مع تخفيف آلام الكلى الشديدة. في حين أنه لن يزيل الألم على المدى الطويل، إلا أنه يمكن أن يساعد في تخفيف الانزعاج.
- تطبيق الحرارة
يمكن أن يكون العلاج الحراري مفيدًا جدًا لتقليل آلام الكلى أيضًا. ضعي وسادة تدفئة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة تقريبًا لتقليل الألم بنجاح.
- استخدمي مسكنات الألم التي لا تحتوي على الأسبرين
يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تحتوي على الأسبرين، مثل الإيبوبروفين والموترين وأدفيل في تقليل الألم في الكلى أيضًا. إذا كنتِ تعانين من الحمى مع عدم الراحة في الكلى، فتناولي تايلينول لتخفيف الألم وربما كسر الحمى.
علاج حصى الكلى
في حين أن معظم العلاجات المذكورة أعلاه ستساعد في تخفيف آلام حصوات الكلى أيضًا، فهناك حلول أكثر تحديدًا لحصوات الكلى، مثل:
- إضافة الحمضيات إلى الماء الخاص بكِ
يحتوي عصير الليمون على سترات، والتي من المعروف أنها تمنع تشكل حصوات الكالسيوم وتفتيت الحصوات الموجودة. ستساعد إضافة عصير الليمون الطازج إلى الماء على العمل ضد حصوات الكلى وطردها من نظامكِ. بالإضافة إلى ذلك، كما ذكرنا سابقًا، فإن الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب الكثير من الماء سيساعد في تخفيف انزعاج الكلى.
- اختاري المشروبات الحمضية
من المعروف أن عصير الريحان والكرفس والرمان يحارب حصوات الكلى ويخفف آلام الكلى أيضًا. يحتوي كل منها على مضادات الأكسدة التي ستعمل على تحسين صحة الكلى وطرد السموم من كليتيكِ. ومع ذلك، فإن هذه الأنواع من العصائر ليست مناسبة للجميع، لذا نقترح استشارة طبيب المسالك البولية قبل شرب الريحان أو الكرفس أو عصير الرمان.
إقرئي أيضًا:
