علاج ارتفاع السكر المفاجئ لغير مرضى السكر
أضف إلى قائمتيمحتويات
ارتفاع السكر المفاجئ لغير مرضى السكر
يرتبط ارتفاع السكر في الدم عادة بالأشخاص المصابين بداء السكري، ولكنه يمكن أن يؤثر أيضًا على أولئك الذين لا يعانون من مرض السكري.
مثل ارتفاع السكر في الدم في مرض السكري، من الصعب الشعور بالأعراض وتمر بسهولة دون أن يلاحظها أحد، وبالتالي فإن الحالة غالبا ما تمر دون علاج. ولكن، من الضروري علاج ارتفاع السكر المفاجئ لغير مرضى السكر قبل تفاقم المشكلة.
يتراوح نطاق الجلوكوز الموصى به في الدم من 80 إلى 130 ملغم / ديسيلتر، ولكن يتم تشخيص ارتفاع السكر في الدم عندما تصل المستويات إلى أكثر من 180 ملغم / ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الطعام،1 على الرغم من أنه قد يتم الشعور بالأعراض مع مستوى الجلوكوز في الدم بين 160 ملغم / ديسيلتر و180 ملغ / ديسيلتر.
يحدث ارتفاع السكر في الدم غير السكري عادة بعد أن يخضع الجسم لنوع من الصدمات أو الحدث المجهد. عادة ما يتم حلها عندما يتحسن جذر الإصابة أو الحدث المجهد، ولكن هذا ليس هو الحال دائما. فهل يمكن علاج ارتفاع السكر المفاجئ لغير مرضى السكر؟
الأعراض المتكررة لارتفاع السمر المفاجئ
تشبه أعراض ارتفاع السكر في الدم غير السكري أعراض ارتفاع السكر في الدم السكري. وهي تشمل:
- زيادة العطش
- التبول المتكرر
- عدم وضوح الرؤية
- الغثيان والقيء
- ألم في البطن
- تعب
- صداع
إذا لم يكن لديك مرض السكري ولكن لديك عوامل خطر لمرض السكري مثل السمنة أو التاريخ العائلي لمرض السكري أو الأعراض الخفيفة لنقص السكر في الدم أو ارتفاعه، فقد ترغبين في استشارة أخصائي السكري الذي يمكنه إجراء الاختبارات المناسبة لتشخيص حالتك بشكل نهائي. يمكنك أيضا التحقق من مستويات السكر في الدم في المنزل باستخدام مجموعة مراقبة الجلوكوز.
المضاعفات التي قد تنتج عن ارتفاع السكر
تزيد السمنة والتاريخ العائلي لمرض السكري والجراحة الحديثة وبعض الأدوية من خطر حدوث مضاعفات. إذا لم يتم علاج ارتفاع السكر في الدم غير السكري، فقد يؤدي ذلك إلى:
- تلف الأعصاب (الاعتلال العصبي)
- تلف الشرايين والأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية
- الشفاء البطيء
- تطور العدوى، عن طريق تعريض جهاز المناعة لديك للخطر
إذا كنت تعانين من أعراض ارتفاع السكر في الدم، فقد تحتاج إلى تناول الأنسولين أو أي شكل آخر من أشكال الأدوية المنظمة لسكر الدم للسيطرة على مستويات السكر في الدم. في ارتفاع السكر في الدم غير السكري، عادة ما يؤدي حل الزناد أو الإجهاد الذي يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى حل ارتفاع السكر في الدم.
متى ترين أخصائي الرعاية الصحية؟
يمكن أن يحدث ارتفاع السكر في الدم فجأة بعد الإصابة أو المرض. إذا كنت تعانين من أي من الأعراض التالية، فاتصلي بالرقم 911 أو اطلب من شخص آخر الاتصال بك:
- حمى
- الإسهال المستمر إسهال مستمر
- الغثيان أو القيء المستمر
- نفس فاكهي
- صداع شديد
- صعوبة في التنفس أو التحدث
- الضعف أو الارتباك
يمكن أن تكون العلامات والأعراض المذكورة أعلاه إشارة إلى الحماض الكيتوني السكري أو ما هو أسوأ من ذلك، وإذا تركت دون علاج يمكن أن تكون مهددة للحياة. لحسن الحظ، يمكن أن يؤدي التعرف الفوري على هذه الأعراض وعلاجها إلى تحسن سريع لارتفاع مستويات السكر في الدم.
على الرغم من الحاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث لتوضيح الآثار طويلة الأجل لارتفاع السكر في الدم على المرضى غير المصابين بالسكري - خاصة بعد الإصابة الحادة - هناك شيء واحد واضح: العيش بأسلوب حياة صحي يتضمن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الروتينية هو أفضل طريقة لتجنب ارتفاع السكر في الدم والمضاعفات الحادة.
علاج ارتفاع السكر المفاجئ لغير مرضى السكر
يعتمد علاج علاج ارتفاع السكر المفاجئ لغير مرضى السكر على الوقاية في الدرج الأولى، وذلك يمكن أن يتم من خلال:
التمرين
الانخراط في 150 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل الكثافة في الأسبوع. يمكن أن يساعد ذلك في خفض نسبة السكر في الدم عندما تكون مرتفعة والحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة بمرور الوقت. يجب أن يحصل الأطفال على 60 دقيقة على الأقل من النشاط البدني كل يوم.
الحفاظ على وزن صحي
يمكن أن يساعدك الوزن الصحي على خفض مستويات السكر في الدم. اطلب من مقدم الخدمة مساعدتك في وضع خطة لإنقاص الوزن إذا كنت تعانين من زيادة الوزن. معا يمكنك وضع أهداف لفقدان الوزن يمكن التحكم فيها.
اتباع خطة الوجبات
إذا كان لديك إمكانية الوصول إلى أخصائي تغذية، فيمكنه مساعدتك في وضع خطة وجبات للمساعدة في خفض مستوى السكر في الدم. المفتاح هو زيادة تناول الخضروات الخضراء مع تقليل عدد الكربوهيدرات التي تتناولها.
الامتناع عن التدخين
النيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في السجائر والسيجار لا تسبب تلف الرئة فحسب، بل تجعل أيضا من الصعب السيطرة على مستويات السكر في الدم. يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين - بما في ذلك السجائر الإلكترونية أو التبغ الذي لا يدخن والذي لا يزال يحتوي على النيكوتين - في خفض مستويات السكر في الدم على المدى القصير والطويل.
في بعض الأحيان لا يمكنك ببساطة تجنب ارتفاع السكر في الدم. الاستعداد الوراثي والأحداث المؤلمة خارجة عن سيطرتنا، ولكن العيش بأسلوب حياة صحي يتضمن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الروتينية يمكن أن يساعدنا على تجنب ارتفاع السكر في الدم ومضاعفاته العديدة.
قد تكون أعراض ارتفاع السكر في الدم غامضة، لذلك من المهم مراقبة ما تشعرين به. إذا كنت تعانين من صداع شديد أو عدم وضوح الرؤية المفاجئ أو لاحظت تغييرًا في أنماط الأكل والشرب، فاطلبي العناية الطبية الفورية. ثبت أن التشخيص والعلاج المبكر يقللان من خطر حدوث مضاعفات ونتائج سيئة.
اقرئي أيضًا:
