فوائد النعناع الأخضر للجنس
أضف إلى قائمتيمحتويات
يستخدم النعناع الأخضر لعلاج بعض المشاكل الصحية وذلك بفضل غناه بالعناصر الغذائية التي تحمي الجسم من الأمراض، وخصوصاً أمراض الجهاز الهضمي، وفي مقالنا اليوم سنتعرف أكثر على فوائد النعناع الأخضر للجنس وللصحة العامة.
فوائد النعناع الأخضر للجنس
من أبرز فوائد النعناع الأخضر للجنس يأتي ما يلي:
• يساعد النعناع على إرتخاء الأعصاب والتخفيف من التوتر مما يسمح للزوجين بأن يمارسوا العلاقة الحميمة بكل راحة.
• يعمل النعناع على علاج مشكلة القذف المبكر الذي يعاني منه أغلبية الرجال.
• يحتوي النعناع على الحمض الأميني الأرجينين والذي يساعد على تسهيل مرور الدم إلى الأوعية الدموية المروية للأعضاء الجنسية، الأمر الذي يزيد من الرغبة الجنسية لدى الطرفين.
فوائد النعناع الأخضر للدورة الشهرية
للنعناع العديد من الفوائد التي يمنحها للنساء خلال الدورة الشهرية، ومنها ما يلي:
• يسكّن آلام البطن ويخفف من إنتفاخها، وذلك لإحتوائه على مواد مرخية للعضلات.
• يساعد النعناع الأخضر على تهدئة الأعصاب والتخفيف من حدة الشعور بالتوتر والقلق الذي تشعر به المرأة خلال فترة الحيض.
• يقلل من الشعور بالغثيان والصداع خلال الدورة الشهرية.
• يخفف من نسبة السوائل المحتبسة في الجسم.
• ينظم الدورة الشهرية، ويساعد في تنزيل الدورة المتأخرة.
طريقة إستخدام النعناع الأخضر خلال الدورة الشهرية
يمكن غسل حفنة كبيرة من النعناع الأخضر ووضعها في الماء وتترك حتى تغلي لمدة ٥ دقائق ثم تترك حتى تبرد قليلاً ثم تشرب. ينصح بشرب النعناع المغلي مرتين في اليوم لتخفيف من أعراض الدورة الشهرية.
فوائد النعناع الأخضر للشعر
ثمة العديد من الفوائد التي يقدمها النعناع للشعر، ومنها:
• يساعد على تطويل الشعر ويحد من تساقطه.
• يطرد القمل من الشعر، وذلك لإحتوائه على مركبات تجلعه طارداً للحشرات.
• يقضي على القشرة الموجودة على فروة الرأس.
• يرطب الشعر ويمنحه اللمعان المطلوب.
طريقة إستخدام النعناع الأخضر للشعر
الطريقة الأولى
يمكن إستخدام ملعقة كبيرة من النعناع الأخضر المفروم ووضعها في كوب من الماء الساخن ثم يترك حتى يبرد، بعد ذلك يتم غسل الشعر بالخليط. يقوم هذا الخليط بإزالة القشرة من على فروة الرأس.
الطريقة الثانية
يمكن إستخدام هذه الطريقة من خلال طحن ملعقة كبيرة من النعناع الأخضر، ثم يضاف إليها ملعقة كبيرة من الزبادي وتخلط المكونات جيداً لكي تتجانس، بعد ذلك يوضع الخليط على الشعر لمدة ١٠ دقائق قبل أن يغسل جيداً بالماء والشامبو المناسب للشعر. يساعد هذا الخليط على تطويل الشعر.
فوائد النعناع الأخضر للبشرة
• يساعد على توحيد البشرة، ويزيل الشوائب منها.
• يساعد على ترطيب البشرة الجافة.
• يخلص من الهالات السوداء الموجودة تحت العينين، ويقلل من إنتفاخها.
• يؤخر علامات الشيخوخة والتقدم في السن كظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة في الوجه.
• يستخدم كمزيل الماكياج ومستحضرات التجميل.
• يزيل الرؤوس السوداء والحبوب من الوجه.
طريقة إستخدام النعناع الأخضر للبشرة
الطريقة الأولى
يمكن مزج ملعقة كبيرةمن النعناع الأخضر المفروم مع ملعقة كبيرة من العسل، ثم يدهن هذا الخليط على الوجه ويترك لمدة ١٠ دقائق، بعدها يُغسل الوجه بالماء البارد. تساعد هذه الخلطة على تنظيف البشرة.
الطريقة الثانية
تتم هذه الطريقة من خلال وضع نصف حبة من الخيار في الخلاط الكهربائي ووضع كمية مناسبة من أوراق النعناع الطازجة معها ويخلط المزيج جيداً، ثم يوضع المزيج على البشرة لمدة ٣٠ دقيقة، بعدها يُغسل الوجه بالماء الفاتر. يساعد هذا الخليط على ترطيب البشرة.
فوائد النعناع الأخضر للجسم
يتميز النعناع بالعديد من الفوائد الصحية، ومنها مايلي:
• يحتوي النعناع على خصائص مضادة للإلتهابات والتي تساعد على التخفيق من السعال والبلغم.
• يقوي الذاكرة ويقي من الإصابة بمرض الزهايمر.
• يخفف من الإصابة بآلام الصداع النصفي، كما أنه يقلل من الأعراض المرافقة له كالغثيان والقيء.
• يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، وذلك بسبب إحتوائه على عنصر البوتاسيوم.
• يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة، كما أنه يخفف من آلام الأسنان واللثة.
• يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان وخاصة سرطان الجلد والبروستات.
• يخفف من الأعراض المصاحبة لمرض القولون كألم البطن والإنتفاخ.
• يقلل من ظهور شعر زائد على مناطق غير مرغوبة في الجسم كالوجه أو الظهر والبطن.
• يقوي الجهاز المناعي ويقي من الإصابة بالأمراض وذلك لإحتوائه على العديد من الفيتامينات، كفيتامين A,وC, وD.
• يساعد على تخفيف الوزن الزائد من الجسم.
ما هي أضرار النعناع الأخضر؟
على الرغم من الفوائد الكثيرة التي يقدمها النعناع الأخصر، إلاّ أن الإفراط بتناوله قد يؤدي للأمور التالية:
• يخفض نسبة السكر في الدم.
• قد يتسبب في حدوث إضطرابات هضمية عند الأطفال الصغار والرضع.
• يحتوي النعناع على مادة المنتول التي تؤدي إلى تفاقم مرض القرحة.
• يبطئ معدل ضربات القلب.
• يخفض نسبة هرمون التستوستيرون عند الرجال.
• ينصح النساء الحوامل بعدم الإكثار من تناول النعناع الأخضر خصوصاً في الثلث الأول من الحمل، إذ أنه يعمل على تنشيط الرحم وحدوث إجهاض.
إقرئي أيضاً:
