فوائد بذور القرع على الريق
أضف إلى قائمتيمحتويات
تعتبر بذور القرع بحسب الطب الشعبي كنز علاجي، تتتمتع هذهِ البذور بفوائد عديدة وخصوصاً عندما يتم تناولها على الريق، ومن أبرز فوائد بذور القرع على الريق أنها تساعد في تنظيم عملية الهضم، كما وتساعد في علاج إلتهاب الأمعاء.
فوائد بذور القرع على الريق
البذور الطبيعية تعد مفيدة جداً للجهاز الهضمي وللجهاز المناعي، وتظهر فوائد بذور القرع عادةً عندما يتم تناولها على الريق، ومن أبرز فوائد بذور القرع على الريق نذكر لكِ منها ما يلي:
-تساعد بذور القرع عند تناولها على الريق في تنظيم عمل الجهاز الهضمي وتمنع التعرض لعسر الهضم الشديد عند تناول وجبات الطعام خلال اليوم، تساعد بذور القرع على التخلص من حالات الإمساك الشديدة.
-تساعد بذور القرع عندما يتم تناولها على الريق في علاج الإضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي كما وتساعد هذهِ البذور في علاج إلتهابات الأمعاء.
-تحتوي بذور القرع على مضادات الأكسدة وهذهِ المضادات تساعد بدورها على علاج القولون العصبي وإضطراب المريء والجهاز العصبي، تعمل أيضًا هذهِ المضادات على التخلص من إلتهابات الأمعاء الشديدة.
-تساعد بذور القرع على التخلص من الإمساك الشديد، كما وتساعد بذور القرع على تنظيف الأمعاء جيداً.
-تساعد بذور القرع على التخلص من الجراثيم والميكروبات التي تتراكم في المعدة.
-تساعد بذور القرع عند تناولها على الريق في التخلص من الوزن الزائد نظراً لكونها تعمل على حرق دهون البطن والأرداف.
تعرفي أيضًا على فوائد شرب الماء الدافئ على الريق للكرش
ما هي فوائد بذور القرع الأخرى؟
بذور القرع لاتعد مفيدة فقط على الريق إنما أيضًا يمكن تناوله في فترات مختلفة في النهار وسيكون له فوائد عدة، ومن أبرز فوائد القرع للجسم ومنها نذكر ما يلي:
-تساعد بذور القرع في المحافظة على صحة القلب، لأن البذور القرع تحتوي على نسبة معينة من المغنزيوم، والمغنزيوم الموجود في القرع يساعد في تعزيز صحة القلب ويساعد في تقوية وتنشيط شرايين القلب.
-تساعد بذور القرع على تنظيم عمل الدورة الدموية وهذا ما يعد من أبرز فوائد القرع.
-تساعد بذور القرع في خفض مستوى الكوليسترول في الدم، وهذا ما يقلل بالتالي إحتمالية التعرض لأمراض أخرى ومنها تصلب الشرايبن.
-تساعد بذور القرع في خفض مستوى السكر في الدم.
-كما وتساعد بذور القرع في علاج ضغط الدم المرتفع، وتساعد في تنظيم الضغط على معدل متوسط.
-تساعد بذور القرع في منح الجسم النشاط والحيوية بهدف ممارسة النشاطات اليومية من دون الشعور بالتعب والإرهاق الشديد.
-تساعد بذور القرع في الوقاية من خطورة الإصابة ببعض الأمراض ومنها الأمراض التنفسية، كما وتعالج مشكلات الجهاز التنفسي.
-تساعد بذور القرع في علاج إلتهابات المسالك البولية، وإلتهاب البول الشديد.
-تساعد بذور القرع في علاج حالات الحساسية الشديدة، وتساعد في علاج حساسية الربو الشديدة.
-تساعد بذور القرع عند تناولها بشكل مستمر في تعزيز الجهاز المناعي للجسم، نظراً لكون هذهِ البذور تحتوي على نسبة عالية من الزنك والمغنزيوم.
ما هي فوائد بذور القرع النيء؟
تعتبر بذور القرع النيء مفيدة جداً للجسم نظراً لفوائدها الكثيرة ومن هذهِ الفوائد نذكر منها ما يلي:
-تحتوي بذور القرع على مضادات الأكسدة وهذهِ المضادات تساعد بالتالي على علاج الميكروبات والجراثيم التي تكون موجودة في المعدة.
-تساعد بذور القرع على تحسين من مستوى الهضم في الجسم، وتساعد في منع التعرض لعسر الهضم.
-تساعد بذور القرع في منع التعرض لحريق المعدة الشديد الذي يظهر عادةً عند تناول بعض الأطعمة الساخنة أو التي تحتوي على الكثير من التوابل، لذلك عند ظهور أي من هذهِ الأعراض يمكن حينها الإستعانة ببذور القرع فهي تساعد على التخلص من تلك الأعراض بشكل سريع.
-تساعد في خفض مستوى السكر في الدم بشكل سريع، كما وتساعد أيضًا في خفض ضغط الدم.
فوائد بذور القرع المحمصة
بذور القرع المحمصة له العديد من الفوائد، ومن هذهِ الفوائد نذكر منها ما يلي:
-تحتوي بذور القرع المحمص على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وكمية عالية من الأحماض الدهنية، والدهون الغير مشبعة ومن فوائد هذهِ المواد أنها تساعد في تعزيز الجهاز المناعي للجسم.
-تحتوي بذور القرع على حمض الفوليك الذي يعد ضروري جداً للحامل ولجهازها المناعي.
-تساعد بذور القرع المحمصة على تنظيم عمل الهرمونات في الجسم.
-تساعد بذور القرع على حماية الجسم من حساسية الجسم الناتجة عن حساسية الطعام أو غيرها من أنواع الحساسية الأخرى.
ما هي البذور الأخرى المفيدة على الريق؟
هناك العديد من البذور الأخرى المفيدة على الريق ومنها نذكر:
-بذور اليقطين، لكونها تساعد في تحفيز الجهاز المناعي.
-بذور الكتان تزيد من فرصة التخلص من الوزن الزائد.
ما هي الأعشاب المفيدة للجسم على الريق
هناك العديد من الأعشاب التي تعد مفيدة للجسم عندما يتم تناولها على الريق، على إعتبار
أن الأعشاب الطبيعية تبقى العلاج الأنسب لبعض الأمراض:
-الحلبة، تعتبر الحلبة من أهم الأعشاب الطبيعية التي تساعد بدورها على تقوية جهاز المناعة
-أوراق الشاي الأخضر لأنها تساعد في تنظيف المعدة من الميكروبات والجراثيم.
إقرئي أيضًا:
