كيف اخفض هرمون الحليب طبيعيا؟
.jpg "كيف اخفض هرمون الحليب طبيعيا؟")
أضف إلى قائمتيمحتويات
هرمون الحليب هو عبارة عن سلاسل أحماض أمينية يتم إفرازه في الجهة الأمامية من الدماغ، وأثناء الحمل يعمل هذا الهرمون على در الحليب، ولكن نجد البعض من النساء اللواتي يعانين من إرتفاع هرمون الحليب وهذا ما يؤدي للكثير من المشكلات وينعكس سلباً على الصحة الجسدية، ولكن كيف اخفض هرمون الحليب طبيعيا؟ فهناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تلجأ لها المرأة بهدف خفص هرمون الحليب لديها.
كيف اخفض هرمون الحليب طبيعيا؟
إرتفاع هرمون الحليب بشكل ملحوظ بعد الولادة من شأنه أن يؤثر سلباً على صحة المرأة الجسدية نظراً لما له من أثار جانبية كثيرة، لذلك فهي تعمد إلى خفض هرمون الحليب بكافة الطرق والوسائل، ولكن كيف اخفض هرمون الحليب طبيعيا؟، فالطرق الطبيعية تكون أحياناً هي أفضل الحلول في ظل غياب إمكانية العلاج من خلال بعض الأدوية.
ومن الطرق الطبيعية التي تساعدكِ في خفض هرمون الحليب طبيعياً نذكر لكِ الأتي:
الميرمية مع البردقوش
هذا الخليط يساعد كثيراً في خفض هرمون الحليب فهو يعمل بدرجة أولى على خفض هرمون الأستروجين الذي يقوم بدوره بخفض هرمون البرولاكتين أي هرمون الحليب، كما وننصح بتناول كوبين تقريباً من خليط البردقوش مع الميرمية.
مشروب حبة البركة مع العسل الأسود
وكل ما عليكِ أن تقومي بوضع ملعقتين من حبة البركة ومن ثم إضافة كوب من المياه ومن بعدها يجب أن يترك هذا الخليط على النار مدة خمسة دقائق تقريباً، وعند وضعه في الكوب قومي بإضافة ملعقة من العسل الأسود.
وهذا الخليط لديه فعالية قصوى في خفض مستوى هرمون الحليب، والذي يعمل بدوره على خفض هرمون الأستروجين فهذا الأخير مسؤول بدوره عن خفض مستوى هرمون البرولاكتين.
عليكِ تكرار هذهِ الوصفة لمرة أو مرتين خلال النهار.
اليانسون
يعد اليانسون من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج الكثير من المشكلات الصحية، فهي تساعد في تخفيف من حدة ألام ومغص الدورة الشهرية، كما ويعمل على تنظيم مواعيد الدورة الشهرية، ويمكن أن نجد لليانسون دور أكثر فاعلية فهو يمكن أن يستخدم في خفض هرمون الحليب في الدم، لأنه يسيطر بدرجة أولى على هرمون الأستروجين لناحية تخفيضه ومن ثم فإنه يساعد في خفض هرمون للحليب أي البرولاكتين.
مشروب الشعير
مشروب الشعير الخالي من الكحول ننصح بتناوله صباحاً، فهو أيضاً من الأعشاب التي تساعد كثيراً في خفض هرمون الحليب في الجسم.
بذور السمسم
تعد بذور السمسم من أكثر البذور التي يتم اللجوء إليها بهدف المساعدة في التخفيف من حدة بعض الألام والأوجاع ومن فوائد بذور السمسم أيضاً نذكر أنه قادر على تنظيم عمل الهرمونات في الجسم ومن هذهِ الهرمونات التي يكون للسمسم دور في تنظيمها وجعلها في معدلها الطبيعي نذكر هرمون الحليب، لذلك يمكنكِ تناول بذور السمسم بصورة يومية ونظامية.
ما هي أعراض ارتفاع هرمون الحليب في الجسم؟
هناك ثمة أعراض تشير إلى ارتفاع هرمون الحليب في الجسم سوف نذكر أبرز تلك الأعراض وهي على الشكل التالي:
-الصداع النصفي والشعور بالدوار والدوخة أحياناً.
-مرارة الفم.
-الشعور بوجع وألم شديد في الثدي.
-ضعف الرغبة الجنسية.
-تأخر ملحوظ بحدوث حمل.
-الشعور بألم شديد في منطقة أسفل الظهر ناهيك عن حالات المغص والتشنجات والتلقصات الشديدة التي من شأنها أن تترافق مع حالة الشعور بألم شديد في منطقة الظهر.
-الشعور بضعف قدرة الجسم على القيام بأي نشاط والشعور بالتعب مع العلم أنكِ لم تقومي بأي جهد ولا بأي عمل يحتاج للكثير من الجهد.
-تحجر الثدي فمن العلامات التي تدل على ارتفاع هرمون الحليب في الجسم هي العلامة المتعلقة بتحجر الثدي وتخزين الحليب في داخله بصورة طويلة، فيصبح هذا التحجر مترافق مع المرأة لفترة طويلة من الزمن.
هل ينخفض الحليب طبيعياً بشكل فعال؟
بطبيعة الحال كل تلك الطرق الطبيعية التي ذكرناها هي كفيلة بحد ذاتها في أن تساعدكِ في خفض هرمون الحليب في الجسم، وقد يحتاج الأمر لمدة من الزمن ولكنها تلك للمدة لن تتجاوز فترة الشهر، وفي حال كان هناك تأخر في العلاج أو أن الحليب بقي على مستواه المرتفع فحينها يجب زيارة الطبيب لمعرفة أسباب ذلك، لأن ارتفاع هرمون الحليب على المدى الطويل يؤدي للكثير من المشاكل الصحية لذلك في حال لم تلاحظي أن هناك أي إستجابة لجسمكِ مع الطرق الطبيعية فعليكِ حينها زيارة الطبيب كي يتمكن من معرفة أسباب ذلك وبالتالي وصف العلاج المُناسب.
طريقة قياس هرمون الحمل في الجسم
عادةً ما يتم قياس هرمون الحمل بالجسم من خلال أخذ عينة من الدم، فيظهر من خلالها نسبة هرمون البرولاكتين فالمعدل الطبيعي للنساء يجب أن يكون 25، بينما المعدل الطبيعي للحوامل والمرضعات يمكن أن يكون ما بين 34 و386.
أما بالنسبة للرجال فمعدل هرمون البرولاكتين يجب أن لا يتجاوز 15، ومن الجدير ذكره أيضاً أن هرمون الحليب المنخفض لا يؤثر سلباً لا على الرجال ولا على النساء على عكس ارتفاع معدل الحليب.
إقرئي أيضاً:
