ما تأثير القولون العصبي على العضلات؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
يُعرف القولون العصبي بأنه ذي تأثير على كافة أعضاء الجسم, بما فيها العضلات. سنوضح من خلال هذه المقالة تأثير القولون العصبي على العضلات في الجسم. لذا تابعي معنا لمعرفة ما هو القولون العصبي وأعراضه واكتشفي أيضاً مدى تأثير القولون العصبي على العضلات.
تأثير القولون العصبي على العضلات
من الممكن أن بؤثّر القولون العصبي بشكل أساسي على القناة الهضمية. ممّا سيشكّل إضطرابات و مشاكل في العضلات بشكل كبير بالتالي سينتج عنه إسهال يُشعرُكِ بتقلّصات عضليّة وإنقباضات عضليّة ينتج عنها الإحساس بإمساك, وبهذا الشكل تتعطّل حركات العضلات الإيقاعية بسبب القولون العصبي ليجعلها بطيئة أو سريعة، بالإضافة إلى الانتفاخ والغازات ، وغالبًا ما يصاب الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي بأعراض خارج الأمعاء ، أو أعراض تشمل أجزاء من الجسم خارج القناة الهضمية. قد يشمل ذلك مشاكل النوم ، والصداع ، ومشاكل التبول ، والتعب ، وآلام العضلات ، وآلام في الحوض أو الفك.
فمتلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب وظيفي. على الرغم من أن الجهاز الهضمي يبدو طبيعيًا ، إلا أنه لا يعمل دائمًا كما ينبغي. تقوم عضلات الأمعاء بنقل الطعام من المعدة إلى المستقيم. عادة ، يتقلصون ويسترخون بإيقاع لطيف ، مما يحرك الطعام على طول في جدول يمكن التنبؤ به إلى حد ما. لكن في بعض الناس ، تتشنج عضلات الأمعاء. هذا يعني أن التقلصات أطول وأقوى من المعتاد. هذه التشنجات مؤلمة. كما أنها تعطل حركة الطعام عبر الأمعاء. إذا أبطأوا من سرعته ، فإنكِ تصابين بالإمساك. إذا قاموا بتسريعها ، فإنك تصابين بالإسهال. ليس من غير المعتاد أن يتناوب الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي بين الاثنين. سبب آخر لعدم الراحة للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي ينتج عن النهايات العصبية شديدة الحساسية في الجهاز الهضمي. فقاعات الغاز الصغيرة التي لا تزعج معظم الناس قد تكون مؤلمة للغاية. يمكن أن تؤدي هذه الحساسية المتزايدة أيضًا إلى الشعور بالانتفاخ والانتفاخ.
ما هو القولون العصبي؟
يُعرف القولون العصبي أيضًا باسم القولون التشنجي والقولون العصبي والتهاب القولون المخاطي والتهاب القولون التشنجي. إنها حالة منفصلة عن مرض التهاب الأمعاء ولا ترتبط بأمراض الأمعاء الأخرى. القولون العصبي هو مجموعة من الأعراض المعوية التي تحدث عادةً معًا. تختلف الأعراض في شدتها ومدتها من شخص لآخر. ومع ذلك ، فإنها تستمر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل لمدة ثلاثة أيام على الأقل في الشهر.
يمكن أن يسبب القولون العصبي تلفًا معويًا في بعض الحالات. ومع ذلك، هذا ليس شائعًا.
لا تزيد متلازمة القولون العصبي من خطر الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي ، ولكن لا يزال من الممكن أن يكون لها تأثير كبير على حياتك. تعرف على المزيد حول الطرق المحددة التي يمكن أن تؤثر بها متلازمة القولون العصبي على أمعائك.
أعراض القولون العصبي عند النساء
قد تميل النساء إلى ظهور الأعراض في وقت قريب من الحيض ، أو قد يكون لديهن المزيد من الأعراض خلال هذا الوقت. تعاني النساء في سن اليأس من أعراض أقل من النساء اللائي ما زلن في فترة الحيض. ذكرت بعض النساء أيضًا أن بعض الأعراض تزداد أثناء الحمل. تعرف على المزيد حول طبيعة أعراض القولون العصبي لدى النساء
ألم القولون العصبي :قد يشبه ألم القولون العصبي التشنج. مع هذا التشنج ، ستحصل أيضًا على تجربتين على الأقل من التجارب التالية:
- بعض التخفيف من الألم بعد حركة الأمعاء
- تغيير في عدد مرات التبرز
- التغييرات في طريقة ظهور برازك
الأطعمة التي يجب تجنبها مع القولون العصبي
قد تستغرق إدارة نظامكِ الغذائي عندما يكون لديك متلازمة القولون العصبي بعض الوقت الإضافي ولكنها غالبًا ما تستحق الجهد المبذول. قد يساعد تعديل الكميات أو التخلص من بعض الأطعمة مثل منتجات الألبان والأطعمة المقلية والسكريات غير القابلة للهضم والفاصوليا في تقليل الأعراض المختلفة. بالنسبة لبعض الأشخاص ، فإن إضافة التوابل والأعشاب مثل الزنجبيل والنعناع والبابونج قد ساعد في تقليل بعض أعراض القولون العصبي. تعرف على المزيد حول كيفية تفاعل بعض الأطعمة مع أعراض القولون العصبي.
القولون العصبي مع الإجهاد
يتحكم جهازكِ العصبي إلى حد كبير في الحركة أو الحركة التلقائية لجهازكِ الهضمي. يمكن أن يؤثر الإجهاد على أعصابكِ ، مما يجعل جهازك ِالهضمي مفرط النشاط. إذا كنتِ مصابة بمرض القولون العصبي ، فقد يكون القولون لديكِ مفرط في الاستجابة حتى لاضطراب طفيف في الجهاز الهضمي. ويعتقد أيضًا أن القولون العصبي يتأثر بجهاز المناعة الذي يتأثر بالإجهاد. تعرفي على المزيد حول الطرق العديدة التي يمكن أن يؤثر بها التوتر على القولون العصبي.
القولون العصبي مع فقدان الوزن
لا يؤثر القولون العصبي على وزن كل شخص مصاب بهذه الحالة. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن إذا لم تأكلِ ما يكفي للحفاظ على وزنك لتجنب الأعراض. قد تأتي التشنجات في كثير من الأحيان بعد تناول الطعام مباشرة. إذا كان الإسهال المتكرر أحد أعراضكِ ، فقد لا يحصل جسمك على جميع العناصر الغذائية من الطعام الذي تتناوله. قد ينخفض وزنكِ نتيجة لذلك. تعرفي على المزيد حول الطرق التي يمكن أن تؤثر بها متلازمة القولون العصبي على وزنك.
إقرئي أيضًا:
