ما هي فوائد الحلبة للحامل في الشهور الأولى؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
تعتبر الحلبة من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات وخصوصًا أن الحلبة تحتوي على الفيتامين أ، ب، وعلى الحديد، والبيوتين والمعادن، مما يعني أن الحلبة مفيدة كثيراً للجسم، ولكن ما هي فوائد الحلبة للحامل في الشهور الأولى؟ وهل الحلبة تفتح الرحم في الشهر التاسع؟
ما هي فوائد الحلبة للحامل في الشهور الأولى؟
مما لاشكّ فيه أن الحامل تتعرض للكثير من الأعراض التي من شأنها أن تؤثر بشكل سلبي عليها، لذلك فإن الحامل تكون بحاجة لنظام غذائي صحي وسليم وللفيتامينات وللمكملات الغذائية وخصوصًا في الشهور الأولى من الحمل وذلك بهدف نمو الجنين بشكل طبيعي، كما أن الحامل تكون بحاجة لبعض الأعشاب الطبيعية التي تساعدها في التخلص من المغص الشديد كعشبة الحلبة، ولكن ما هي فوائد الحلبة للحامل في الشهور الأولى؟ هناك العديد من الفوائد ومنها نذكر ما يلي:
تحسين أداء الجهاز الهضمي
إذ أن الحامل في الشهور الأولى من الحمل تكون عرضة لإضطرابات حادة في الجهاز الهضمي، لذلك تكون بحاجة لبعض الأنواع من الأعشاب التي تساعدها على التخلص من هذه الإضطرابات، ومن الأعشاب التي ننصح الحامل بإستعمالها نذكر عشبة الحلبة، فالحلبة تساعد على التخلص من تلبك الأمعاء، ومن إلتهابات المعدة وإضطراباتها، كما أن عشبة الحلبة تساعد على التخلص من إضطرابات المعدة.
تساعد الحلبة على علاج الإمساك
فالحامل وتحديداً بالشهور الأولى من الحمل تكون عرضة للإمساك الشديد، لذلك لابد من تلين المعدة من خلال إستعمال بعض الطرق الطبيعية كإستخدام عشبة الحلبة مع العسل، فهذهِ الخلطة سوف تساعد المرأة الحامل على التخلص من إضطرابات الجهاز الهضمي، وسوف تساعدها على تلين المعدة وتسهيل حركة الأمعاء، وهذا ما يساعد بالتالي على التخلص من حالات الإمساك الشديدة.
تساعد الحلبة على ضبط مستوى السكر بالدم
فالحامل في الشهور الأولى من حملها تكون عرضة لإرتفاع السكر في الدم لذلك وبهدف ضمان إستقرار السكر على معدله الطبيعي فلابد من إستعمال عشبة الحلبة التي تعمل بدورها على ضبط مستوى السكر بالدم.
كما أن الحلبة تساعد على الوقاية من خطر الإصابة بسكر الحمل.
تقليل الإصابة بضغط الدم
فمن ضمن الفوائد الشائعة للحلبة هو أنها تساعد على تقليل إحتمالية تعرض الحامل لإرتفاع في مستوى ضغط الدم لديها، فبعض النساء خلال فترة الحمل يكونوا عرضة لإرتفاع ضغط الدم لذلك فإن الحلبة تساعد على الحد من إحتمالية تعرض الحامل لإرتفاع في مستوى ضغط الدم.
تساعد على الوقاية من الإلتهابات
فالحلبة من ضمن الأعشاب التي تساعد الحامل على الوقاية من خطر التعرض للإلتهابات، إذ أن الحلبة تحتوي على مضادات الأكسدة، كما وتحتوي على الكثير من الفيتامينات التي تعتبر ضرورية بهدف الوقاية من الإصابة بالإلتهابات، إذ أن الحلبة تحتوي على الفيتامين أ، والفيتامين ب، والفيتامين د، كما أنها تحتوي على البيوتين، فجميع هذهِ العناصر تعتبر ضرورية وهامة بهدف وقاية المرأة الحامل من إحتمالية تعرضها للإلتهابات الحادة وخصوصًا في الشهور الأولى من الحمل.
تساعد على التخلص من المغص الشديد وتشنجات المعدة
فمن ضمن الفوائد الشائعة لعشبة الحلبة هو أنها تساعد المرأة الحامل على التخلص من مغص البطن الشديد، كما وتساعد على التخلص من تشنجات الأمعاء، وهذا ما يعتبر من ضمن أهم فوائد الحلبة للحامل في الشهور الأولى من الحمل.
القيمة الغذائية للحلبة
تحتوي الحلبة على الكثير من العناصر الغذائية التي تعتبر مفيدة كثيراً للمرأة الحامل، لذلك سوف نذكر القيمة الغذائية للحلبة:
-تحتوي الحلبة على الكثير من الفيتامينات التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي للحامل، ومن ضمن الفيتامينات الموجودة في الحلبة نذكر الفيتامين أ، ب، د.
-تحتوي الحلبة على نسبة هامة من البروتين.
-تحتوي الحلبة على نسبة جيدة من الحديد.
-تحتوي الحلبة على البيوتين وعلى الكولين.
محاذير تناول الحلبة في الشهور الأولى من الحمل
على الرغم من فوائد الحلبة الكثيرة للحامل في الشهور الأولى من حملها، إلا أن هناك ثمة محاذير لابد من الإنتباه لها، ومن هذهِ المحاذير نذكر منها ما يلي:
-من المحتمل أن تتعرض المرأة الحامل لأعراض الحساسية عند إستعمالها للحلبة بشكل مستمر، ومن أعراض الحساسية التي تظهر عليها نذكر إحتقان الأنف، تورم الأنف، الصفير أثناء النوم وغيرها من أعراض الحساسية.
-من الممكن أن تسبب الحلبة عند الإفراط بإستعمالها حدوث تشوهات للجنين.
-من الممكن أن تسبب الحلبة حدوث تقلصات في الرحم.
-الإنتفاخ والغازات الشديدة.
-القيء المفرط.
لذلك لابد من إستعمال الحلبة بكميات معتدلة خلال فترة الحمل الأولى لأن الإفراط بإستعمالها يسبب بالكثير من الأعراض الجانبية.
هل الحلبة آمنة أثناء الحمل؟
الكثير من التساؤلات التي تطرحها المرأة الحامل حول إستعمال الحلبة ومدى فعاليتها، وخصوصًا حول ما إذا كانت الحلبة آمنة خلال الحمل، فصحيح أن الحلبة من الأعشاب التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات التي تعتبر مفيدة للمرأة خلال فترة حملها الأولى، ولكن يجب عدم الإفراط بإستعمالها، فطالما أن إستعمال الحلبة يكون بكميات معتدلة فيعتبر آمن للحامل ولكن عند الإفراط بإستعماله يصبح غير آمن.
إقرئي أيضًا:
