ما هي فوائد المليسا للقولون؟
أضف إلى قائمتيفي بعض الأحيان، تكون أكثر العلاجات الصحية الطبيعية فائدة هي تلك التي كانت موجودة منذ فترة طويلة. هذا هو الحال بالتأكيد مع عشبة المليسا والتي تسمى أيضًا "بلسم الليمون"، وهو نبات سريع النمو تمت دراسته لتأثيراته على كل شيء من الأرق إلى السرطان. ما فائدة بلسم عشبة الليمون؟ يستخدم في الشاي والطبخ ولصنع زيت المليسا العطري، وقد وصفه الأطباء منذ العصور الوسطى كعلاج طبيعي لتحسين النوم وتقليل القلق وشفاء الجروح وتعزيز طول العمر. اليوم، تمت دراسة فوائده على نطاق واسع، خاصة في أوروبا والشرق الأوسط ، حيث نشأ النبات. بمجرد أن تدركي عدد الطرق التي يمكنكِ من خلالها الاستفادة من العديد من استخدامات المليسا الموضحة أدناه بالإضافة إلى فوائد المليسا للقولون، فنحن متأكدون من أنكِ ستحاولين زراعة بعضها في حديقتكِ الخاصة. تابعي معنا لمعرفة كل المعلومات التي تخص فوائد المليسا للقولون وفوائد المليسا الصحية العامة.
ما هي المليسا ؟
نبات المليسا المعمر هو عضو في عائلة النعناع. يُعرف رسميًا باسم ميليسا أوفيسيناليس، ويشار إليه أحيانًا باسم بلسم الليمون أو بلسم النعناع. موطنها الأصلي هو الأجزاء الجنوبية من أوروبا وأجزاء مختلفة من الشرق الأوسط وآسيا الوسطى، ولكنها تنمو الآن بانتظام في الأمريكتين ومواقع أخرى حول العالم. تم استخدام العديد من فوائد المليسا في الطب التقليدي، وخاصة في الدول الأوروبية، مثل النمسا. في الواقع، بلسم الليمون هو أحد مكونات ماء الكرمليت، وهو مشروب مستخلص كحولي تم تصنيعه في القرن الرابع عشر ولا يزال معروضًا للبيع في ألمانيا. في الأدب الكلاسيكي، غالبًا ما تضيف الشخصيات بلسم الليمون إلى النبيذ أو الشاي من أجل علاج أمراض مختلفة، مثل الحمى الشديدة والصداع وآلام الأعصاب والجروح والعضات واللسعات. حيث تمدح بعض الأعمال المكتوبة نبات المليسة لتأثيراته المخففة للمزاج، حيث تمّ وصفه بأنه "يجعل القلب سعيدًا ومبهجًا". جوهر البلسم ، بالإضافة إلى أنه يجدد الشباب، ويقوي الدماغ، ويخفف من الطبيعة الضعيفة ويمنع الصلع.
فوائد المليسا للقولون
تمنع تكاثر خلايا سرطان القولون
يمنع مستخلص بلسم الليمون (المليسا) تكاثر خلايا سرطان القولون ويحفز موت الخلايا السرطانية. حيث يمكن استخدام أجزاء منه للوقاية من سرطان القولون. حيث تم استكشاف استراتيجيات فعالة للوقاية من سرطان القولون على نطاق واسع، بما في ذلك التدخل الغذائي وتطوير الأدوية النباتية الجديدة. تحتوي المستخلصات الآمنة للنباتات الصالحة للأكل على جزيئات متنوعة هيكليًا يمكن أن تتداخل بشكل فعال مع الأمراض متعددة العوامل، مثل سرطان القولون. في هذه الدراسة، نصف التأثيرات المضادة للتكاثر لمستخلص أوراق بلسم الليمون الإيثانولي (ميليسا أوفيسيناليس) في خلايا سرطان القولون البشرية. حيث تمّ البحث كذلك في دور أنواع الأكسجين التفاعلي داخل الخلايا وخارجها.
تحد من تشنج القولون
كم المعروف أن الجهاز الهضمي مترابط مع القولون في الجسم البشري. لذا تقوم عشبة المليسا على تخفيف قوة واضطراب الجهاز الهضمي بالأخص في المعدة. بالإضافة إلى ذلك تتخلص المليسا من الإلتهابات الموجودة في القولون التقرحي والعصبي من خلال محاربتها. من الممكن أن تكوني لا تدركين ما هو الفرق بين القولون العصبي والهضمي؟ لذا تخيلي قدرة هذه العشبة على محاربة الإلتهابات في كليهما.
تعالج مشكلة عسر الهضم
مما لا شك فيه ان معظم الناس يعانون من مشكلة عسر الهضم المزعجة والتي تسبب عدة عوارض غير مريحة. لذا تساههم المليسا في التخلص من من مشكلة عسر الهضم ومحاربتها. بسبب نشاطه المضاد للأكسدة، فإن هذا المستخلص له تأثير وقائي محتمل على الجهاز الهضمي. إحدى الطرق التي يمكن أن تساعد في تهدئة مشاكل الجهاز الهضمي هي منع قرحة المعدة، على الرغم من أن هذا لم يتم دراسته بشكل مطول حتى الآن. هناك أيضًا بعض الأدلة على أن منتجات بلسم الليمون، وكذلك النعناع وجذر حشيشة الملاك، قد تكون مفيدة في إيجاد علاجات عشبية للإمساك. على سبيل المثال، يبدو أن فوائد شاي بلسم الليمون تشمل مكافحة آلام البطن وعدم الراحة بعد الأكل والإمساك والانتفاخ. قد يكون هذا جزئيًا بسبب تأثيرات الشاي المهدئة على الجهاز العصبي.
تخفف حدة الغثيان
ربما ستثير هذه الفائدة التي تقوم بها المليسا إعجابكِ! إن عشبة المليسا هي من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي في مركباتها على عناصر تساهم في التخفيف من حدة القيء والغثيان خاصة في الصباح الباكر.
فوائد المليسا الصحية للجسم
تقي من مشاكل القلب والكبد
تشير الدراسات إلى أن زيت بلسم الليمون الأساسي لديه القدرة على حماية القلب والكبد جزئياً عن طريق خفض الدهون الثلاثية المرتفعة وتحسين تخليق الكوليسترول في الكبد. حيث كشفت دراسة، أن استنشاق زيت المليسة يقلل من بعض العوامل التي تؤدي إلى النمو الدائم لخلية سرطان الكبد الشائعة. قد تكون فائدة أخرى متعلقة بالقلب من المليسا قدرتها على حماية عضلات القلب من الإصابات. حيث أعطى الباحثون مستخلصًا فمويًا من النبات للحيوانات في دراسة ووجدوا أنه أدى إلى انخفاض معدل ضربات القلب وضغط الدم. بالإضافة إلى أنهم وجدوا مؤشرات على مقاومة إصابات القلب بجرعات أقل. كما استخدمه الطب الإيراني التقليدي كعلاج لبعض الوقت لعلاج خفقان القلب، ويبدو أن العلم يدعم هذا الاستخدام. قد يكون له تأثير إيجابي على ميكانيكا القلب ونبضاته الكهربائية، مما يمنحه القوة للمساعدة في تنظيم اضطراب نظم القلب، المعروف أيضًا باسم عدم انتظام ضربات القلب.
كما أثبتت الميليسا أوفيسيناليس في دراسات معينة قدرتها على الحد من حدوث النبضات المبكرة، وعدم انتظام دقات القلب والرجفان داخل القلب، وكل ذلك دون التسبب في أي آثار جانبية سلبية. في إحدى التجارب باستخدام مستخلص أوراق بلسم الليمون، بدا أن الأشخاص يعانون من انخفاض كبير في نوبات خفقان القلب الحميد، والذي يُعتقد أنه مرتبط بقدرته على تحسين الحالة المزاجية.
المليسا عامل طبيعي مضاد للجراثيم
هناك بعض الأدلة على أن منتجات بلسم الليمون، بما في ذلك الكمبوتشا (مشروب مخمر يحتوي على البروبيوتيك)، لها خصائص مضادة للبكتيريا قد تساعد بشكل طبيعي في محاربة البكتيريا المعدية. يُظهر زيت المليسا على وجه التحديد مستوى عالٍ من النشاط المضاد للبكتيريا والميكروبات ضد المبيضات. هذه عدوى فطرية شائعة تسبب عددًا من أعراض المبيضات، بما في ذلك الإرهاق وضباب الدماغ ومشاكل في الجهاز الهضمي وضعف جهاز المناعة.
مفيدة ضد مرض السكري
اختبر الباحثون كلاً من الزيت العطري بلسم الليمون ومستخلصه لتأثيرهما على ارتفاع نسبة السكر في الدم. كلاهما يعطي نتائج مماثلة عن طريق خفض مستويات السكر في الدم والإجهاد التأكسدي المرتبط بمرض السكري. في الواقع، صرح أنه يمكن استخدام مستخلص بلسم الليمون الإيثانولي للوقاية من مرض السكري من النوع 2 أو علاجه بشكل متزامن، لأنهم أعجبوا جدًا بالبيانات المقنعة.
تساعد على إنقاص الوزن
يتساءل الكثيرون إذا كان للمليسا تأثير يعمل على إنقاص الوزن؟ نظرًا لتأثيره المضاد للالتهابات، يمكن أن يساعدكٍ في التغلب على الإجهاد، ويحسن الهضم ويدعم صحة التمثيل الغذائي، فقد يكون مفيدًا للحفاظ على وزن صحي. إنها ليست رصاصة سحرية، ولكن المساعدة في إنقاص الوزن قد يكون لها تأثير ثانوي محتمل.
تحارب القلق ويحسن المزاج والتركيز والنوم
تقليديا، تم استخدام المستحضرات العشبية بلسم الليمون لعلاج القلق والأرق. حيث ان تأثيره المهدئ الخفيف هو سمة معروفة. يبدو أن هذه الادعاءات تصمد أمام التدقيق العلمي، فضلاً عن أنها تمتد إلى ما هو أبعد من علاج القلق العام. على سبيل المثال، هناك بعض الأدلة على أن هذه العشبة تساعد في تحسين النشاط المفرط ومشاكل التركيز والاندفاع لدى أطفال المدارس الابتدائية. عند تناوله داخليًا في المنتجات الغذائية، يبدو أيضًا أنه يعزز الحالة المزاجية و / أو الأداء المعرفي، كما هو موضح في دراسة شملت الشباب. كما أن لديها القدرة على تحسين مهارات حل المشكلات والرياضيات والتركيز واليقظة، وفقًا للأبحاث المتاحة. إذا كنتِ تتساءلين، هل تجعلكِ المليسا تشعرين بالنعاس؟ قد يكون كذلك، على الرغم من أنه يعمل بشكل مختلف عن الأدوية المهدئة. فعند استخدامه كمساعد عشبي للنوم، يبدو أنه يساعد في تقليل أعراض الأرق واضطرابات النوم، بما في ذلك أثناء انقطاع الطمث عندما تكون الأعراض، مثل القلق والهبات الساخنة والأرق شائعة جدًا.
تحارب الهربس بشكل طبيعي
تمتد استخدامات المليسا أيضًا إلى الاستخدام الموضعي، ويرجع ذلك جزئيًا إلى خصائصها المضادة للفيروسات. على وجه التحديد، عند وضعه مباشرة على الجلد، فهو علاج عشبي مفيد للمساعدة في علاج فيروس الهربس. في حين أنه لا يوجد علاج دائم للهربس، فإن طرق العلاج تتضمن بشكل عام إيجاد طرق لتقليل وتيرة ومدة تفشي المرض. حتى الآن، درس معظم الباحثين فعالية المليسا على الهربس الشفوي أو القروح الباردة. عند استخدام مستخلص بلسم الليمون في شكل كريم، تُظهر الأبحاث أن الفترات الفاصلة بين ظهور الهربس تصبح أطول، وتقل فترة الشفاء ويبدو أن الأعراض، مثل الحكة والحرقان تبدأ بالإنخفاض. ومن المثير للاهتمام، نظرًا للطريقة التي تعمل بها المليسا على تحقيق ذلك، تشير الدراسات إلى عدم وجود خطر من تشكل مقاومة لفيروس الهربس بعد الاستخدامات المتكررة، يبدو أن نفس النتائج موجودة عند استخدام زيت بلسم الليمون الأساسي أيضًا. وفقًا لمصادر مختلفة، يبدو أن تأثيرات بلسم الليمون على فيروس الهربس البسيط مرتبطة بمركباته المضادة للأكسدة وتشمل العفص والبوليفينول. بالمقابل لا توجد آثار جانبية معروفة عند استخدام هذه المادة سواء موضعيًا أو عن طريق الفم.
مضادة للأكسدة القوية وللإلتهابات
يمكن أن تساعد هذه العشبة في محاربة أضرار الجذور الحرة بطرق قد تثبت أنها رائعة في الطب الطبيعي. ولعل أبرز ما في هذه الميزة الخاصة لعشبة المليسا هو تأثيرها المحتمل على نوع معين من السرطان يعرف باسم الورم الأرومي الدبقي متعدد الأشكال. يبدأ هذا السرطان سريع الانتشار عادةً في الدماغ ولا يوجد له علاجات فعالة معروفة. ومع ذلك، وجدت دراسة أجريت مؤخرًا، أن زيت المليسا الأساسي تسبب في موت الخلايا المبرمج (موت الخلايا التلقائي) في هذه الخلايا السرطانية وأوقف التعبير عن البروتين المعروف باسم البروتين 1 المرتبط بمقاومة الأدوية المتعددة. وجدت دراسات أخرى أن منتجات بلسم الليمون لها تأثيرات موت الخلايا المبرمج على خطوط الخلايا السرطانية الأخرى، بما في ذلك نوع من السرطان يؤثر على بطانة الأعضاء التي تفصل العضو عن باقي الجسم، وهو خط خلايا سرطان الثدي، وسرطان القولون كما ذكرنا سابقًا والمستقيم. خط الخلية، وهو أكثر خلايا سرطان الكبد شيوعًا ونوعين مختلفين من خلايا سرطان الدم.
قد تحمي المليسا أيضًا من الاضطرابات التنكسية العصبية الناتجة عن التعرض المفرط للمنغنيز، وفقًا لبعض الأبحاث. بالإضافة إلى توفير الدعم المضاد للأكسدة، فإنها لديها القدرة على العمل كعامل مضاد للالتهابات. يساعد الحد من الالتهابات المزمنة على الحماية من المرض وتسكين الألم.
تنظم فرط نشاط الغدة الدرقية
تؤثر أمراض الغدة الدرقية على أكثر من 12 في المائة من سكان العالم، ويمكن أن تستفيد واحدة من حالتين شائعتين من أمراض الغدة الدرقية، وهي فرط نشاط الغدة الدرقية من بلسم الليمون. حيث يُعد مستخلص المليسا إحدى طرق العلاج التي يميل ممارسو الصحة الطبيعية إلى استخدامها عند محاولة تنظيم فرط نشاط الغدة الدرقية. تشير الأبحاث إلى أن هذه المستخلصات توقف المكونات التي تفرط في نشاط الغدة الدرقية من الارتباط بمستقبلات الغدة الدرقية، وتحديداً في المرضى الذين يعانون من مرض جريف.
تهدئ الألم بشكل طبيعي
تعما عشبة المليسا على تخفيف حدة أعراض الدورة الشهرية والصداع وآلام الأسنان. فإن بلسم الليمون (الذي يتم تناوله في شكل كبسولة) قلل بشكل فعال من أعراض الدورة الشهرية لدى النساء في سن 16 إلى 18 عامًا. إذا كنتِ تعانين من ألم في الأسنان، ضعي كمية صغيرة من زيت المليسا على المنطقة المؤلمة. يمكنكِ أيضًا استنشاق الزيت أو وضعه على صدغكِ ورقبتكِ للمساعدة في مقاومة الصداع.
إقرئي أيضًا:
