ما هي فوائد شرب ماء الورد للنساء؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
يستخلص ماء الورد من تقطير بتلات أنواع مختلفة من الورود، ولطالما استخدم منذ العصور القديمة بطرق متعددة ولأسباب كثيرة تميزت بتقديم فوائد للإنسان من الناحيتين الصحية والجمالية. فلنتعرف عليها بالتفاصيل وما هي فوائد شرب ماء الورد للنساء على وجه الخصوص؟
فوائد شرب ماء الورد للنساء
بعد اثبات مدى فعالية استعمال ماء الورد، ونظرًا لإحتوائه على فيتامينات عدة كفيتامين "أ" و"ب 3" و "ج" و " هـ" والفلافونويد والمواد المضادة للأكسدة، اتجهت العديد من النساء الى شرب ماء الورد بسبب إنعكاساته الإيجابية على الجسم. فإليك أهم فوائد شرب ماء الورد للنساء:
فوائده للبشرة
- التخلص من مشكلة الجفاف عبر ترطيب البشرة مما يمنحها الليونة والإنتعاش
- موازنة درجة حموضة البشرة عن طريق إعادتها الى مستواها الطبيعي
- علاج الوردية من خلال التخفيف من احمرار الجلد باعتبار ماء الورد من أكثر المواد الملطفة للبشرة
- التقليل من الإفرازات الدهنية في البشرة من خلال إزالة الزيوت الزائدة وخلايا الجلد الميتة من الوجه وفتح المسام مما يساهم بالتخفيف من ظهور حب الشباب والآثار والندوب الناتجة عنه
- توحيد لون البشرة وتفتيحها ومنحها الإشراقة والنضارة من خلال التقليل من التصبغات والبقع الداكنة التي تنتج عن التعرض لأشعة الشمس باستمرار
- تأخير ظهور علامات التقدم في السن من التجاعيد والخطوط الرفيعة الناتجة عن التعرض للتلوث والأشعة فوق البنفسجية واستعمال منتجات غنية بالمواد الكيميائية، بفضل إحتواء ماء الورد على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على مواجهة الجذور الحرة
- يعتبر ماء الورد من المواد المطهرة مما يساهم بعلاج الإلتهابات الجلدية والأكزيما لإحتوائه على خصائص مضادة للإلتهابات
فوائده للشعر
- يقوي الشعر من الجذور حتى الأطراف عبر معالجته من التلف وحمايته من التقصف الناجم عن العوامل البيئية وأدوات تصفيف الشعر الحرارية، كما ويمنحه مظهرًا لامعًا
- يزيد من نمو الشعر لغناه بالفيتامينات ومنحه الكثافة المطلوبة عن طريق تحسين الدورة الدموية التي تقوي الشعر من جذوره
- تعزيز صحة فروة الرأس من خلال الحد من القشرة والإلتهابات التي قي تصيبها
- يساعد على حل مشكلة جفاف الشعر باعتباره بديل طبيعي للبلسم فيزيد من نعومته ويعيد الرطوبة المفقودة إليه ولفروة الرأس، كما ويساهم بإزالة قشرة الرأس والتخفيف من الحكة
كما ويتميز ماء الورد بفوائد صحية متنوعة تعود بمنافع ليس فقط على النساء بل على كل شخص يستهلكه. ومن فوائد شرب ماء الورد ما يلي:
- محاربة الأرق والمساعدة على النوم ومعالجة الصداع المزمن
- تحسين المزاج والتخفيف من الشعور بالإكتئاب والتوتر
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي عبر المساهمة في تنظيم حركة الأمعاء وعلاج مشاكل الهضم من الإمساك والإنتفاخات واضطرابات المعدة
- تقليل تركيز الأملاح والمعادن في البول وبالتالي المساهمة بالوقاية من تكون حصى الكلى
- التخفيف من احتباس السوائل في الجسم عن طريق إدرار البول
- تسريع التئام الجروح بسبب خصائصه المعقمة والمضادة للبكتيريا
- المساعدة في علاج أمراض الجهاز التنفسي والشفاء من نزلات البرد والتهاب الحلق والتخفيف من آلامه، لإمتلاك ماء الورد خصائص علاجية مقاومة لأنواع البكتيريا المختلفة
- تعزيز صحة القلب عبر الوقاية من خطر الإصابة بالأزمات والجلطات القلبية والعمل على تنشيط الدورة الدموية وتسريع الدم في الشرايين
- تحسين صحة الدماغ ووظائفه والحد من مشاكل الذاكرة كالخرف والزهايمر
- حماية خلايا الجسم من التلف والعمل على تجديدها مما يمنح الفرد الشعور بالحيوية
- المساهمة بإعطاء الجسم الإنتعاش والبرودة عبر إعادة الترطيب إليه
- علاج مشاكل العين كإصابتها بالجفاف والتخفيف من التهابها وحماية الشبكية من التلف
- تطهير الفم والأسنان من الجراثيم والتقليل من التقرحات الفموية والتسريع بشفائها
طريقة صنع ماء الورد
بالإمكان صنع ماء الورد في المنزل وبطريقة سهلة عبر اتباع هذه الخطوات:
- جمع بتلات الورد وغسلها جيدًا بالماء
- وضع ماء في وعاء كبير وإضافة الورد بالتدريج
- إغلاق الوعاء وتركه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أو لحين فقدان الورد للونه الطبيعي (لكن من المهم جدًا التأكد أن الماء في الوعاء لا يغلي)
- يترك الماء حتى يبرد تماماً ثم يصفّى ويعبأ في زجاجة داكنة اللون
كيفية استهلاك ماء الورد
- يمكن شرب ماء الورد مباشرةً كما هو
- يضاف القليل منه على الماء
- يستخدم في مختلف أنواع العصائر
تحضير شراب الورد:
- يوضع كوب من الماء وكوبان من السكر وعصير نصف ليمونة حامضة في وعاء مع تحريك المزيج ليذوب السكر
- بعد أن يغلي لمدة 5 دقائق، يرفع عن النار ويضاف إليه نصف كوب من ماء الورد
- يوضع الشراب في البراد حتى يبرد تمامًا قبل تناوله
أضرار ماء الورد المحتملة
الآثار السلبية لإستعمال ماء الورد قليلة ونادرة جدًا يمكن تلخيصها باحتمال الإصابة بـ:
- رد فعل تحسسي مما يؤدي الى ظهور بعض أعراض الطفح الجلدي كالحكة والإحمرار وتورم اللسان والحلق
- ضيق في التنفس
- تأثيرات سلبية على وظائف القلب والكلى في حال الإفراط باستهلاكه
إقرئي أيضًا:
ما هي أعراض نقص أوميغا 3؟
