ما هي فوائد قربة الماء الساخن للصدر؟
أضف إلى قائمتيتُستخدم قربة الماء الساخن لعدة قرون كطريقة طبيعية لتخفيف الألم وعدم الراحة في أجزاء مختلفة من الجسم. واحدة من أكثر التطبيقات شيوعًا لقربة الماء الساخن هي منطقة الصدر. فما هي فوائد قربة الماء الساخن للصدر؟
ما هي فوائد قربة الماء الساخن للصدر؟
تُخفف من آلام الصدر
تُستخدم قربة الماء الساخن على نطاق واسع للتخفيف من آلام الصدر والتي يُمكن أن تُسببها حالات مختلفة مثل إجهاد العضلات، الالتهاب الرئوي، التهاب الشعب الهوائية والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى. تُساعد الحرارة المنبعثة من الماء الساخن على زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة وإرخاء العضلات وتخفيف الألم وعدم الراحة. في بعض الحالات، يُمكن أن تُساعد الحرارة أيضًا في تقليل الالتهاب والتورم مما قد يُؤدّي إلى زيادة تخفيف ألم الصدر.
تُخفف صعوبة التنفس
يُمكن أن تُساعد قربة الماء الساخن أيضًا في تخفيف صعوبات التنفس النّاتجة عن أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن والتهاب الشعب الهوائية. تُساعد الحرارة المنبعثة من الماء الساخن على إرخاء عضلات الصدر والمسالك الهوائية مما يجعل التنفس أسهل. يُمكن أن تُساعد الرطوبة الدافئة أيضًا في تفكيك المخاط مما يُسهّل السعال وتنظيف الشعب الهوائية.
تُوفّر الراحة
يُمكن أن تُوفّر قربة الماء الساخن الراحة والاسترخاء لمنطقة الصدر. هذا مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يُعانون من القلق أو آلام الصدر المرتبطة بالتوتر. تُساعد الحرارة النّاتجة عن الماء الساخن على تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر في العضلات وتعزيز الاسترخاء. يُمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص في وقت النوم حيثُ يُمكن أن يُساعد في تعزيز النوم المريح.
تُخفف من تقلصات الدورة الشهرية
بالنّسبة للنساء يُمكن استخدام قربة الماء الساخن لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية والتي يُمكن أن تُسبب الألم وعدم الراحة في أسفل البطن والظهر. يُمكن أن يُساعد وضع قربة الماء الساخن على الصدر في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية عن طريق زيادة تدفق الدم وإرخاء العضلات. يُمكن أن تُساعد الحرارة أيضًا في تقليل الالتهاب وتسكين الألم.
تُخفف من مشاكل الجهاز الهضمي
يُمكن أيضًا استخدام قربة الماء الساخن للتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والإمساك وعسر الهضم. يُمكن أن يُساعد وضع ماء ساخن على الصدر في زيادة تدفق الدم إلى أعضاء الجهاز الهضمي مما يُحفّز الهضم ويُخفف الأعراض. تُساعد الحرارة أيضًا على إرخاء عضلات الجهاز الهضمي مما قد يُخفف من التقلصات وعدم الراحة.
تُعزز الشفاء
يُمكن أن تُعزز قربة الماء الساخن الشفاء عن طريق زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى المنطقة المصابة. يُمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين عانوا من إصابات في الصدر، مثل كسر في الضلع أو التواء. تُساعد الحرارة المنبعثة من الماء الساخن على تقليل الألم والتورم الأمر الذي يُمكن أن يُسرّع من عملية الشفاء.
سهلة الاستخدام
من فوائد قربة الماء الساخن للصدر أنَها سهلة الاستخدام ويُمكن وضعها على منطقة الصدر في غضون ثوانٍ. ما عليكِ سوى ملئها بالماء الساخن ووضعها على الصدر والاستمتاع بالدفء المهدئ. أكياس الماء الساخن محمولة أيضًا ويُمكن اصطحابها معكِ أينما ذهبتِ مما يجعلها وسيلة ملائمة لتخفيف آلام الصدر وعدم الراحة أثناء التنقل.
آمنة وطبيعية
قربة الماء الساخن هي طريقة آمنة وطبيعية للتخفيف من آلام الصدر وعدم الراحة. على عكس الأدوية الموصوفة، فإن قربة الماء الساخن ليس لها أي آثار جانبية ولا تتفاعل مع الأدوية الأخرى. كما أنّها بديل طبيعي لطرق تخفيف الآلام مثل وسادات التدفئة والتي يُمكن أن تحتوي على مواد كيميائية ضارّة وتنبعث منها إشعاعات كهرومغناطيسية.
تُقلل من التوتر والقلق
علاج القلق والتوتر من دون استخدام الأدوية يُمكن أن تُساعد قربة الماء الساخن أيضًا في تقليل التوتر والقلق مما قد يُساهم في ألم الصدر وعدم الراحة. يُمكن أن يُساعد الدفء والضغط من قربة الماء الساخن على تهدئة الجهاز العصبي وتعزيز الاسترخاء وتقليل مشاعر التوتر والقلق, هذا مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يُعانون من نوبات الهلع أو آلام الصدر المرتبطة بالقلق.
تُحسّن الدورة الدموية
يُمكن أن تُساعد قربة الماء الساخن أيضًا على تحسين الدورة الدموية والتي يُمكن أن تكون مفيدة للأشخاص الذين يُعانون من ضعف الدورة الدموية أو حالات مثل مرض رينود. تعمل الحرارة المنبعثة من قربة الماء الساخن على توسيع الأوعية الدموية مما يزيد من تدفق الدم والأكسجين إلى منطقة الصدر. يُساعد ذلك في تعزيز الشفاء وتقليل الألم وعدم الراحة.
سهلة التنظيف
قربة الماء الساخن سهلة التنظيف والصيانة. يُمكن غسلها بالماء والصابون وتجفيفها جيدًا قبل التخزين، هذا يجعلها خيارًا مناسبًا وصحيًا لتخفيف الآلام.
صديقة للبيئة
تُعتبر قربة الماء الساخن صديقة للبيئة لأنّها لا تتطلّب كهرباء أو بطاريات للعمل. يُمكن إعادة استخدامها لسنوات وهي قابلة للتحلل عندما تصل إلى نهاية عمرها الافتراضي. وهذا يجعلها خيارًا مستدامًا وصديقًا للبيئة لتخفيف الآلام.
تُوفّر بديلاً عن الدواء
تُوفّر قربة الماء الساخن بديلاً طبيعيًا للأدوية للأشخاص الذين يفضلون تجنّب الأدوية الموصوفة. يُمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يُعانون من آلام مزمنة والذين يرغبون في تجنّب الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام الأدوية على المدى الطويل.
اقرئي أيضًا:
