ماذا يتضمن علاج الأملاح بالاعشاب؟

علاج الأملاح بالاعشاب

يحدث ارتفاع الأملاح في الجسم بسبب ارتفاع نسبة الصوديوم فوق المعدلات الطبيعية. هناك عوامل مختلفة تؤدي الى ارتفاع الصوديوم في الجسم. وفقا للخبراء، يمكن علاج الأملاح بالاعشاب.

عند حصول عدم توازن بين كل من مستويات الصوديوم والبوتاسيوم والماء في الجسم، تكون النتيجة ارتفاع الأملاح. يعمل علاج الأملاح بالاعشاب على اعادة التوازن بين مستويات الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم. في ما يلي بعض الأعشاب المستخدمة في علاج املاح الجسم:

 

بذور الشمر

تعتبر نسبة الصوديوم الموجودة في بذور الشمر قليلة، حوالي 45 مللي غرام في الكوب الواحد. بينما يحتوي الشمر على مستويات مرتفعة من البوتاسيوم ما يقارب 360 مللي غرام في الكوب الواحد. تعمل هذه المعادن على خفض نسبة الملح في الجسم. ذلك لان مستويات  وذلك لأن مستويات البوتاسيوم المرتفعة تساهم في تقليل مستويات الصوديوم. يساهم هذا الانخفاض في الوقاية من احتباس الماء في الجسم، كما انه يساعد في انخفاض ارتفاع ضغط الدم.

 

الهندباء

تُعتبر الهندباء واحدة من اهم المصادر للبوتاسيوم. تحتوي الهندباء على 76 ملليغرام من الصوديوم في كل مائة غرام، و397 مللي غرام من البوتاسيوم. تسمح الهندباء بإمداد الجسم بنسبة عالية من البوتاسيوم مما يساهم في موازنة الأملاح في الجسم. كما انه يعمل على ازالة السوائل الزائدة. هذا ما يجعل من الهندباء واحدة ندمن الأعشاب المهمة لعلاج أملاح الجسم.

 

البقدونس

يتميز البقدونس بارتفاع مستويات البوتاسيوم فيه ما يقارب 554 مللي غرام من البوتاسيوم لكل 100 غرام من البقدونس الطازج. ويعد البقدونس من الأعشاب التي تتميز بخصائص مدرة للبول وهذا يلعب دورا في إزالة السوائل الزائدة من الجسم. يمكن ان يستعمل البقدونس طازجا او مطحونا في الأطعمة المختلفة.

 

أسباب ارتفاع الأملاح وعوامل الخطر

في اكثر الحالات، يكون سبب ارتفاع الأملاح في الجسم هو ضعف العطش، الذي يؤدي إلى انخفاض كمية الماء أو السوائل، أو زيادة فقدان السوائل.  هناك  أسباب مختلفة يمكن أن تسبب بارتفاع الأملاح، نذكر منها:

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بفرط صوديوم الدم هم:
• كبار السن، الذين يمكن ان يتم إدخالهم إلى المستشفى لأسباب صحية مختلفة، يتطلبون  سوائل عن طريق الوريد، يمكن ان يصابوا بتغيرات في الهضم، أو تغيرات في إنتاج الهرمونات.
• أي شخص يقيم في المستشفى في قسم الرعاية الحرجة. لقد اظهرت بعض الدراسات أن المرضى في الرعاية الحرجة لديهم خطر مضاعف للوفاة إذا أصيبوا بفرط صوديوم الدم.
• الأشخاص البالغون الذين يعانون من تلف الكلى أو إصابة الكلى الحادة
• الأشخاص الذين يعانون من الخرف أو السكري .
• أي شخص يشفى من عدوى حادة، بشمل خاص أثناء أو بعد الاستشفاء.
• الأشخاص الأكثر عرضة للخطر هم عادةً الأشخاص الذين يعانون من تلف الكلى أو أمراض الكلى، أو الذين يحتاجون رعاية حرجة ويتلقون سوائل عن طريق الوريد. كل هذه يمكن أن تغير آليات العطش والتبول.

 

الوقاية والعلاج من أملاح الجسم

يمكن أن تظهر أعراض الأملاح في الجسم بأشكال مختلفة. لحسن الحظ، يمكن الوقاية من ارتفاع املاح الجسم بعدة طرق بسيطة. كما ان هذه الخطوات يمكن ان تعتبر بمثابة علاج لتخفيف الأعراض وتسريع الشفاء. نذكر منها:

 

منع الجفاف وشرب كمية كافية من الماء

تكون اشارات العطش سليمة عند الأشخاص الأصحاء غير المصابين بالسكري او  تلف في الدماغ. عندما تكون هذه الاشارات سليمة، فهذا يمنع الاصابة بفرط صوديوم الدم اي ارتفاع الاملاح. ومع ذلك، من المهم شرب كميات كافية من الماء وتجنب أعراض الجفاف. هذا من شأنه ان يحسن حالتك يقلل خطر حدوث مضاعفات. هناك طرق مختلفة مهمة للوقاية من الجفاف مثل:

• عدم استخدام مدرات البول بإفراط أو حبوب إنقاص الوزن
• علاج السبب الكامن وراء القيء أو الإسهال والتأكد من تناول سوائل كافية عند حدوثه
• مراقبة الأعراض التي تعاني منها بسبب تناول المضادات الحيوية
• إدارة الآثار الجانبية لمرض السكري
• مراقبة الآثار الجانبية الناتجة عن تناول الأدوية

 

قومي بزيارة طبيبك إذا كان الجفاف مزمنًا

إذا كنت تشكين ان هناك سبب آخر للجفاف، فقومي بالتحدث إلى طبيبك على الفور لتلقي العلاج لسبب فقدان الماء وعكس نقص المياه. تعتمد التقييمات على ما إذا كانت أعراض نقص صوديوم الدم لديك قصيرة المدى (حادة) او مزمنة. يمكن لطبيبك بعد ذلك أن يقرر ما هي أفضل طريقة لإعادة مستويات الصوديوم في الدم إلى المستوى الطبيعي.
هناك طريقتان لتقليل الصوديوم، وهما: الديزموبريسين عن طريق الأنف أو الفم (DDAVP) والفازوبريسين المائي تحت الجلد.  إذا كنت بحاجة إلى علاج يعمل على عكس فرط صوديوم الدم، فستتم مراقبة مستويات الصوديوم في الدم بالاضافة الى الوظائف العصبية بشكل مستمر وذلك لضمان عودة كل شيء إلى مستواه الطبيعي بشكل آمن.

يمكن ان يكون ارتفاع الأملاح مؤقت، او مزمن نتيجة لأمراض معينة. كما انه يمكن ان يسبب بمضاعفات عديدة. ان اتباع وسائل الوقاية امر مهم لتجنب المرض

 

إقرئي أيضاً:

البواسير بعد الولادة: أسبابها وعلاجها

هل التفكير الزائد يسبب الموت ؟