متى تقل الشهوة عند الرجل؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
متى تقل الشهوة عند الرجل؟ مع تقدم الرجل في العمر يصل إلى مرحلة من انطفاء الرغبة الجنسية نتيجة عوامل مختلفة يأتي في مقدمتها انخفاض معدل هرمون التستوستيرون في الدم. فالكثير من الرجال يعانون من مشكلة انخفاض الرغبة الجنسية في حياتهم الزوجية. لذلك إن كنت تتساءلين عن متى تقل الشهوة عند الرجل، فيومياتي ستجيبك عن سؤالك، فتابعي معنا المقال التالي.
اقرئي ايضاً: ما هي أسباب ضيق التنفس عند النوم ؟
متى تقل الشهوة عند الرجل؟
بالنسبة للرجال عزيزتي، هناك مشكلة في تحديد فترة سن اليأس. في حين انه لدى النساء، يعرف بدء فترة سن اليأس مع توقف الدورة الشهرية .
فمتى تقل الشهوة عند الرجل؟ ليس هناك أي حدث معين يشير الى بدء فترة سن اليأس عند الرجال. ومع ذلك، تبين أن العديد من الرجال يتعرضون لأعراض التي تميز سن اليأس بين عمر 45-50.
اعراض سن اليأس
- نوبات الحرارة
- صعوبة النوم
- انخفاض في المستوى المعرفي
- انخفاض في الأداء الجنسي
لا يزال من غير الواضح ما مصدر هذه الأعراض لسن اليأس عند الرجال ، ولكن الفرضية السائدة هي أنها تحدث بسبب انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون.
فهرمون التستوستيرون هو هرمون الذكورة الضروري للنمو والقوة والجنس، فإذا انخفض إجمالي هرمون التستوستيرون إلى أقل من 300 إلى 350 نانوغرام لكل ديسيلتر، فإن الشهوة الجنسية عند الرجل قد تنخفض بشكل كبير
وكذلك، قد يعاني الرجال من الهبات الساخنة خلال فترة سن اليأس. ومع ذلك، يوصى بفحص الموضوع ما إذا كان هناك بالفعل انخفاض في مستوى هرمون التستوستيرون ومن المهم التأكد من أن هذا ليس ناتجا عن أمراض أخرى قد تؤدي لهذه الظاهرة.
ماذا يحدث للرجال من الناحية الجنسية خلال فترة سن اليأس؟
بعد أن تكلمنا عن متى تقل الشهوة عند الرجل ، سنتكلم عن الناحية الجنسية خلال سن اليأس. فمع التقدم في العمر ومع اقتراب الفترة المعروفة باسم "سن اليأس"، يزيد وقت الوصول للنشوة تدريجيا وفي كثير من الحالات يحتاج الرجل لمدة يوم كامل بين كل مرة وأخرى.
فلدى الرجال، كل عشر سنوات تقريبا :
- يحدث انخفاض في الرغبة الجنسية.
- يحدث ضعف معين في الانتصاب والذي يعبر عنه بعدم القدرة على الانتصاب.
- أو يعاني من الانتصاب سريع الزولان.
نصائح هامة
من المهم ان يحرص الرجل على ممارسة التمارين الرياضية التي تعزز من إفراز هرمونات السعادة في الجسم والتي تمنع إفراز الجسم لهرمونات الكورتيزول. وذلك لزيادة الشهوة.
قد يؤدي إيقاف أو تغيير الدواء إلى عكس الحالة، على الرغم من أن هذا غير ممكن دائماً مع بعض الأدوية المزمنة. قد يساعد تعديل الجرعة أيضاً على زيادة الشهوة الجنسية ولكن من الضروري استشارة الطبيب أولاً.
اتباع نظام غذائي صحي يفيد كثيراً لخفض اوزن ومنع إنسداد الشرايين وغيره من الأمراض المرتبطة بصحة القلب.
من المهم التركيز على الأطعمة التي تعزز من هرمون التستوستيرون في الجسم كالتونا، بياض البيض، المحار، الفول واللحوم
اقرئي ايضاً: ما هي اسباب الدوخة عند النوم
