هكذا تؤثر مشكلة انحناء العمود الفقري على آلام ظهرك
أضف إلى قائمتيتختلف الأسباب التي تقف وراء مشكلة آلام الظهر لديك، فقد تكون بسبب فترات العمل الطويلة وأنت جالسة، أو بسبب مشاكل صحية موجودة في عمود الفقري هل كنت تعلمين ذلك؟ من بين المشاكل انحناء العمود الفقري هو من أبرز الأسباب التي يمكنها أن تقود الى الآلام المبرحة في الظهر والتي قد تشعرين بها من دون انقطاع فتعرفي أكثر الى هذا الموضوع من خلال المعلومات الواردة في ما يلي.
أسباب انحناء العمود الفقري وأعراضه
من أولى الأسباب التي تقف وراء انحناء العمود الفقري عند الأشخاص هي طريقة الجلوس الخاطئة منذ الطفولة في المدرسة أو عند مشاهدة التلفاز. من ناحية أخرى ضيق القفص الصدري عند بعض الأشخاص يسبب بتسطح الصدر وبالتالي بانحناء العمود الفقري لديهم. عادات النوم الخاطئة هي أيضاً من الأسباب، كمثل النوم على وسادات عالية جداً أو شديدة الانخفاض. من أبرز الأعراض التي يمكننا أن نصنّفها لك كنتيجة لانحناء العمود الفقري لديك نذكر آلام الظهر المبرحة، الى جانب إمكانية انخفاض المناعة عند الأطفال أو مشكلة الديسك عند الكبار في أعلى الظهر أوأسفله.
كيفية معالجة انحناء العمود الفقري لديك
ثابري على ممارسة الرياضة لأنها تساعدك على التخلص من الآلام المزعجة كمثل رياضة المشي. يمكنك أيضاً اقتناء فراش طبي ضد آلام الظهر مع الاستفادة مع جلسات تدليك عند اللزوم. كوني متنبهة بحال إصابتك بآلام مبرحة ودائمة في الظهر لأن المشكلة يجب أن تعالج في وقت مبكر لأنها إن استمرت لوقت طويل قد تسبب لك الشلل أو الآلام أيضاً في الرقبة. كما أنك قد تحتاجين في وقت لاحق الى عملية جراحية.
اقرئي أيضاً
