هل القولون العصبي يسبب خفقان في القلب وضيق في النفس؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
يعدّ خفقان القلب هو الشعور بضربات قلب أسرع وأقوى، وهناك العديد من العوامل التي تزيد من احتمالية حدوث هذا الخفقان. وبالتالي تعاني فئة كبيرة من المجتمع العربي من متلازمة القولون العصبي، فهل القولون العصبي يسبب خفقان في القلب وضيق في النفس؟ وما علاقة القولون بتسارع ضربات القلب؟
أعراض خفقان القلب
هناك بعض الأعراض المصاحبة للخفقان والتي يمكن الشعور بها في منطقة العنق والصدر والحلق وهي:
- ارتجاف.
- وخز في الصدر.
- زيادة نسبة معدّل ضربات القلب.
القولون العصبي وتسارع ضربات القلب
يمكن أن يسبب القولون العصبي مجموعة من الأعراض المزعجة مثل: الإمساك والغازات وعسر الهضم الذي يمكن أن يتداخل مع الحياة اليومية ويسبب عدم الراحة، وكذلك عدم القدرة على أداء المهام اليومية، لكن هل القولون العصبي يسبب خفقان في القلب؟ وما هو الرابط بين القولون العصبي وزيادة نبضات القلب؟
يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي القلق والتوتر لكثير من المرضى، ويرتبط القلق بتسارع ضربات القلب لأنّ القلق وسرعة ضربات القلب يكاد يكونان مترادفين.
يمكن أن تسبب أعراض القولون العصبي ضربات قلب سريعة بسبب الضغط على البطن أثناء الهضم. وبالتالي يمكن أن يسبب الغاز وحمض المعدة الزائد الناتج عن القولون العصبي ضغطًا زائدًا في الصدر، مما قد يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب لتعويض المشكلة والحفاظ على وظيفة القلب، ويمكن أن تضغط غازات المعدة على الأعصاب، بما في ذلك العصب المبهم المرتبط بسرعة ضربات القلب.
في الواقع، من أبرز مشاكل القولون العصبي أنه السبب الرئيسي في تراكم البكتيريا الضارّة في الأمعاء، ما يسبب بدوره لأمراض القلب والشرايين.
وبالتالي، يمكن أن يؤثر إهمال علاج متلازمة القولون العصبي على الدورة الدموية في الجسم، والتي تشمل القلب والدورة الدموية. ويرجع ذلك إلى تأثير متلازمة القولون العصبي على امتصاص الطعام من المعدة إلى مجرى الدم، وخاصة العناصر مثل فيتامينات ب والمغنيسيوم والبوتاسيوم، والتي يمكن أن تسبب عدم انتظام في ضربات القلب.
متلازمة القولون العصبي
هناك العديد من أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، مما يثير التساؤل عما هل القولون العصبي يسبب خفقان في القلب وضيق التنفس ومضاعفات أخرى، منها:
- التعايش في جو مليء بالتوتر والقلق بشكل مستمرّ.
- انقباض عضلات الأمعاء.
- تلف العصب المعوي.
- عدم توازن البكتيريا في الأمعاء.
- عدوى الميكروبات التي تسبب الإسهال.
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي
من أكثر الأشخاص الذين يتساءلون هل القولون العصبي يسبب خفقان في القلب وضيق التنفس؟ هم هذه الفئة:
- عامل الوراثة أي عندما يكون هناك تاريخ مرضي بالعائلة.
- الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية حادّة والقلق والتوتر والاكتئاب.
- الفئات الأقل من عمر ال 50.
- وفئة السيدات هنّ أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي من فئة الرجال.
مضاعفات خفقان القلب
عند خفقان القلب بسرعة أي عند الشعور بضربات قلب أسرع وأقوى، تنخفض مستويات ضغط الدم مما يتسبب ذلك بالإغماء.
توقف القلب المفاجئ في حالات نادرة، يحدث الخفقان بسبب اضطراب شديد في معدل ضربات القلب مما يؤدي إلى توقف القلب عن النبض.
السكتة الدماغية بحيث إذا كان الخفقان ناتجًا عن حالة تتضمن اهتزاز الغرف العلوية للقلب بدلاً من النبض الطبيعي، فقد يؤدي ذلك إلى تجلّط الدم الذي يمكن أن يسدّ شريانًا في الدماغ، مما يتسبب في حدوث سكتة دماغية.
كيفية الوقاية من تأثيرات القولون العصبي
من الممكن أن نتبع بعض الأمور التي قد تساعدنا في الوقاية من تعرّض القلب لتأثيرات القولون العصبي، وذلك من خلال النقاط التالية:
- تجنّب مشروبات الكحول.
- تجنّب الأنشطة البدنية العنيفة التي تسبب تسارع ضربات القلب.
- التحكّم في مستوى الكولسترول بالدم.
- والتحكّم بضبط ضغط الدم.
- استخدام البوبيوتيك كمكملات لاستعادة البكتيريا الصحية والنافعة للمعدة والقولون.
- من المهم الانتظام بتناول الألياف 30 جرام أو أكثر بشكل يومي.
- ممارسة تمارين التنفس العميق وتمارين المشي البطيء واليوغا لتسهيل عملية الاسترخاء.
- تجنّب مسببات القلق وأهمها الكافيين (الشاي، القهوة، المشروبات الغازية ..).
العلاجات المنزلية لخفقان القلب
هناك بعض العلاجات المنزلية لعلاج خفقان القلب وتقليل احتمالية حدوثه، وهي:
ممارسة تمارين الاسترخاء؛ الإجهاد يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية التي تهدّد الحياة لأنه يمكن أن يسبب خفقان القلب أو يجعله أسوأ، لذلك يجب التعامل مع التوتر من خلال التأمّل واليوجا والتمارين الرياضية والتنفس العميق.
تجنّب منتجات التبغ وبعض أدوية الزكام والأنفلونزا والأطعمة والمشروبات المحتوية على الكافيين ومثبطات الشهية وبعض الأدوية النفسية وبعض أدوية ضغط الدم.
عمل العصب المبهم الذي يلعب العديد من الأدوار الرئيسية، بما في ذلك توصيل الدماغ بالقلب، لذلك قد تساعد مناورات العصب المبهم في تخفيف خفقان القلب ويمكنك القيام بذلك في المنزل بعد استشارة طبيبك عن طريق وضع ضغط بارد على وجهك بضع ثوان لتحفيز العصب المبهم بالثلج وحبس أنفاسك لبضع ثوان بينما يتقبله الجسم، أو الاستحمام في الماء البارد، يمكن أن يساعد أيضًا في تحفيز العصب المبهم.
اقرئي أيضًا:
هل القولون العصبي يسبب الدوخة والصداع؟
