هل نقص الكالسيوم يسبب ألم في الارجل؟

يعتبر الكالسيوم من العناصر الأساسية التي يحتاج إليها جسم الإنسان بهدف تكوين عظام صحية وقوية، وبغرض تفادي إحتمالية الإصابة ببعض الأمراض التي تصيب العظام، ولذلك فإن نقص الكالسيوم يسبب ظهور بعض الأعراض الجانبية، ولكن هل نقص الكالسيوم يسبب ألم في الارجل؟  وما هي أسرع طريقة لزيادة الكالسيوم؟

 

هل نقص الكالسيوم يسبب ألم في الارجل؟

نقص الكالسيوم في الجسم ينتج عنه ظهور العديد من المضاعفات والأعراض الجانبية، ولكن ما هي الأعراض الجانبية التي تظهر بسبب النقص في الكالسيوم؟ وهل نقص الكالسيوم يسبب ألم في الارجل؟ فالنقص بالكالسيوم من شأنه أن يؤثر سلبًا على الكتلة العضلية بالجسم، كما ويؤثر بشكل سلبي على صحة العظام فيسبب بالتالي تشنجات حادة في القدمين، الذراع، وفي أماكن أخرى من الجسم، لذلك فإن نقص الكالسيوم الحاد يسبب حدوث تشنجات حادة في الذراعين والقدمين وهذه التشنجات تترافق مع خدر وآلام على شكل وخذ مما يعني أن نقص الكالسيوم يسبب حدوث آلام في الأرجل وفي أماكن أخرى من الجسم على إعتبار أن الكالسيوم هو العنصر الأساسي المسؤول عن صحة العظام.

 

ما هي أعراض نقص الكالسيوم؟

ولأن الكالسيوم هو من العناصر المهمة جداً لجسم الإنسان مما يعني أن تواجده في جسم الإنسان هو أمر ضروري جداً، ولذلك لابد من التعرف على أعراض نقص الكالسيوم بغرض علاج هذا النقص بصورة مبكرة، ومن أعراض نقص الكالسيوم في الجسم نذكر لكِ منها ما يلي:

 

حدوث إضطراب في صحة العضلات

من بين الأعراض الأكثر شيوعاً لنقص الكالسيوم نذكر أنه يسبب حدوث إضطراب حاد وشديد في العضلات مما يسبب بالتالي التعرض لألام  حادة وشديدة في مختلف عضلات الجسم، وفي العظام والمفاصل، لأن الكالسيوم هو المسؤول عن الكتلة العضلية الصحية والسليمة في الجسم وعن صحة العظام وبالتالي فإن النقص فيه ينتج عنه حدوث آلام حادة في العظام، والعضلات، والمفاصل.

كما أن المصاب بنقص الكالسيوم يكون عرضة لخدو ووخذ شديد في منطقتي الذراع  والرجل.

 

التعب الشديد

فمن بين الأعراض الجانبية التي يسببها نقص الكالسيوم نذكر أنه يسبب الشعور بحالات تعب وإرهاق شديدة، وهذا ما يعتبر من بين الأعراض الجانبية الأكثر شيوعاً.

والسبب في ذلك هو أن الكالسيوم مسؤول عن الطاقة والنشاط والحيوية لذلك فإن النقص فيه من شأنه أن يؤثر بصورة سلبية على نشاط المريض وحركته مما يجعله دائمًا عرضة لضعف في النشاط والحركة.

 

ضعف صحة الجلد والأظافر

فأيضًا النقص الحاد في الكالسيوم من شأنه أن يسبب ضعف حاد في صحة الجلد والأظافر، مما يسبب بالتالي حدوث ضعف نمو في الأظافر وجفاف حاد في الجلد، وهذا ما يحدث في حالة الإصابة بنقص حاد في الكالسيوم.

كما أن النقص في الكالسيوم يسبب حدوث تساقط في الشعر بشكل ملحوظ، لذلك من الأفضل أن يتم علاج نقص الكالسيوم بصورة مبكرة خوفاً من أن تتضاعف هذه الأعراض مع الوقت.

 

هشاشة العظام

على إعتبار أن الكالسيوم هو العنصر الأساسي المسؤول عن صحة العظام بجسم الإنسان، لذلك فإن النقص فيه ينتج عنه العديد من المضاعفات ومن هذه المضاعفات نذكر هشاشة العظام وضعفها وهذا ما يؤدي بالتالي للشعور بآلام حادة في العظام والمفاصل والعضلات.

 

تدهور صحة الأسنان

فمن الأعراض الجانبية الأكثر خطورة التي يسببها نقص الكالسيوم نذكر أنه يسبب حدوث تدهور في صحة الأسنان، فنقص الكالسيوم يضر كثيراً بميناء الأسنان وهذا ما يسبب مع الوقت حدوث تدهور في اللثة والأسنان فيسبب حدوث ضعف في الأسنان وهذا ما يسبب بالتالي الشعور بآلام حادة في الأسنان وحدوث الكثير من المشكلات للأسنان بشكل عام.

 

ترقق العظام

نقص الكالسيوم هو السبب الأساسي الذي يؤدي للإصابة بمرض ترقق العظام، فنقص الكالسيوم الحاد يعتبر السبب الأساسي الذي يؤدي للإصابة بترقق العظام وهشاشتها كما أن هذا النقص هو المسؤول الأساسي عن الإصابة في الكثير من أمراض العظام.

 

حدة آلام الدورة الشهرية

من بين الأعراض التي يسببها أيضًا نقص الكالسيوم نذكر حدة آلام الدورة الشهرية، وهذا أيضًا من ضمن الأعراض الجانبية الأكثر شيوعاً، لذلك خلال فترة الحيض يتوجب على المرأة الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم بغرض تخفيف من حدة آلام الدورة الشهرية.

 

ما هي مضاعفات نقص الكالسيوم؟

نقص الكالسيوم من الحالات التي ينبغي إيجاد علاج سريع لها بغية تفادي إحتمالية ظهور بعض المضاعفات والأعراض الجانبية، ومن المضاعفات الخطيرة التي تظهر بسبب نقص الكالسيوم نذكر لكِ منها ما يلي:

-الإصابة بأمراض الروماتيزم الحادة والمزمنة وهو من الأمراض الخطرة التي يكون سببها الأساسي النقص الحاد في الكالسيوم.

-الإصابة بمرض ترقق العظام المزمن، فهذا المرض هو من الأمراض الخطيرة التي تصيب العظام، ومرض ترقق العظام لا يؤثر فقط على عظام الجسم إنما أيضًا على المفاصل والعضلات بشكل عام.

-التعرض لآلام حادة ومزمنة في العظام والمفاصل والعضلات.

-ضعف الحركة وقلة النشاط بصورة دائمة.

 

إقرئي أيضًا:

ما هي أضرار حبوب الكالسيوم؟

ما هو أفضل وقت لتناول حبوب الكالسيوم وفيتامين د؟