اعراض الاكتئاب النفسي وطرق العلاج

اعراض الاكتئاب النفسي

الاكتئاب النفسي من المشاكل الصحية السلبية على حياة الشخص ونفسيته، وطريقة التفكير والمزاج العام له أيضًا، ومن الجدير بالذكر أن الشخص أثناء فترة حياته يمكن أن يمر بالكثير من الأحزان، ويتخللها شعور بالإحباط ولكن على الرغم من ذلك لا تسمى هذه الأعراض اكتئاب. اكتشفي مع يومياتي أبرز اعراض الاكتئاب النفسي بالتفصيل...

هذه هي أعراض الاكتئاب بالتفصيل

هناك مجموعة من الأعراض الهامة التي ترافق مريض الاكتئاب، والتي لا شك أن أغلبها تظهر عليه بوضوح شديد، ومن أهم وأبرز تلك الأعراض ما يلي:

• تتصدر قائمة اعراض الاكتئاب النفسي المعاناة طوال اليوم من المزاج السيء ويطلق عليه الكثير من الأشخاص الحزن، ويمكن أن يتلخص هذا العرض في رغبة الشخص في البكاء الدائم، ومن ناحية الأطفال يتم تفسيره في صورة من الهياج الشديد.
• عدم الرغبة في عمل شيء وعدم الاستمتاع أيضًا، خصوصًا في الأمور التي كان الشخص يجد أنها ممتعة بالنسبة له، ويمكن أن يلاحظ هذا العرض المريض أو يمكن أن يلاحظه من حوله من الأشخاص.
• انخفاض في وزن الجسم بما يقرب من ال5% من وزن الجسم العام، وذلك في غضون شهر من تاريخ الإصابة بالاكتئاب، بالإضافة إلى أن الزيادة في الوزن أيضًا يمكن أن تكون من بين أعراض الاكتئاب النفسي حيث أن فقدان أو امتلاك الشهية تكون أمور خارجة عن الإرادة.
• الشعور بالأرق الشديد وعدم انتظام فترات النوم، أيضًا يمكن أن يعاني الشخص من الرغبة العارمة في النوم المتصل دون انقطاع وهذا طوال اليوم بالكامل.
• الإحساس بالتعب والوهن وعدم القدرة على القيام بأي مجهود عضلي أو ذهني على الإطلاق، بالإضافة إلى فقدان كامل في طاقة الجسم.
• من أعراض الاكتئاب النفسي أن يشعر المريض بالذنب تجاه كافة الأشياء والأشخاص الموجودين حوله دون أي داع لذلك.
• ضعف التركيز وعدم المقدرة على التفكير واتخاذ القرار، مع المعاناة دائمًا من التردد.
• الخوف والتفكير في الموت طوال الوقت.

إليك أعراض الاكتئاب والقلق

الاكتئاب النفسي يمكن أن يأتي في صورة اكتئاب مع الشعور بالقلق، وسوف نتعرف على هذا الأمر من خلال ما يلي:

• الاكتئاب المصحوب بالقلق هو حالة مختلفة بعض الشيء، ولكن غالبًا ما يأتي القلق مع الاكتئاب ويمكن معالجة هذا الأمر بعدة طرق علاجية مختلفة عن الاكتئاب النفسي.
• اجتماع الاكتئاب والقلق معًا في آن واحد يمكن أن يكون إشارة واضحة وعلامة على احتمالية الإصابة بالأمراض العقلية المزمنة.
• القلق غالبًا ما يصاحب الحالات الحادة من الاكتئاب الحاد، حيث أن أغلب المصابين بحالات الاكتئاب مصابون بالقلق الدائم التوتر والخوف الزائد عن الحد وغير المبرر طوال الوقت.
• يمكن اللجوء إلى الاستشارة الطبية وأدوية علاج الاكتئاب، مما يعمل على تغيير في أنماط حياة مريض الاكتئاب.
• تناول الكحوليات والتدخين من أكثر العوامل التي يمكنها زيادة أعراض الاكتئاب والقلق بشكل كبير للغاية.

ما هي أعراض الاكتئاب الخفيف

الاكتئاب النفسي الخفيف لا يقتصر الشعور فيه على الحزن وعدم الرغبة في ممارسة أي شيء فقط بل أيضًا يمكن أن تمتد الأعراض وتصاحب الشخص طيلة أيام، ومن أبرز أعراضه ما يلي:

• الغضب الشديد.
• اليأس من كل شئ.
• كراهية النفس والرغبة في إيذائها.
• الإحباط الشديد.
• الأرق وتقلبات النوم.
• عدم الرغبة في تناول الطعام أو العكس.
• صداع ملازم للشخص لفترات طويلة.

هل الاكتئاب من علامات الموت

الاكتئاب النفسي من أهم وأبرز العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى انتحار الشخص واتخاذه قرار بإنهاء حياته للأبد، حيث أنه في هذا الحين يكون فاقداً للرغبة في الحياة بشكل نهائي، لذا يجب أن نتوخى الحذر جدًا مع المرضى النفسيين خوفًا من تعرضهم للأذى بشكل أو بآخر.

اقرئي أيضاً: اكتشفي ما هي اعراض الاكتئاب الجسدية