هل تعلمين ما هي أنواع وأعراض اضطراب ثنائي القطب؟

"اضطراب ثنائي القطب" عبارة عن حالة صحية عقلية، تسبب في تقلبات مزاج الشخص. يمكن لهذه التقلبات أن تؤثر على النوم والنشاط والطاقة والسلوك والقدرة على التركيز أو التفكير بوضوح. قد تشمل هذه الاضطرابات الإصابة بالهوس أو الهوس الخفيف والاكتئاب، من الممكن أن تسبب أعراض هذا الإضطراب بالضيق وصعوبة في الحياة. هناك عدة أنواع من هذه الإضطراب مقسمة على الشكل التالي:

أنواع وأعراض اضطراب ثنائي القطب

اضطراب ثنائي القطب الأول

يتميز الاضطراب الثنائي القطب الأول بنوبات من الهوس والاكتئاب. خلال نوبة الهوس، يعاني الأفراد من مزاج مرتفع أو سريع الانفعال بشكل غير طبيعي، وزيادة الطاقة، وأفكار السباق، وانخفاض الحاجة إلى النوم، والعظمة، والسلوك المتهور. تستمر نوبات الهوس عادة لمدة أسبوع على الأقل ويمكن أن تؤدي إلى دخول المستشفى إذا كانت شديدة.

تتضمن نوبة الاكتئاب مشاعر الحزن واليأس والشعور بالذنب وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت تتمتع بها مرة واحدة. يمكن أن تستمر نوبات الاكتئاب لعدة أسابيع أو أشهر. في اضطراب ثنائي القطب الأول، سيعاني الأفراد من نوبة هوسية واحدة على الأقل في حياتهم، ويمكن أن تكون هذه الحلقات شديدة وربما خطيرة.

اضطراب ثنائي القطب الثاني

يشبه الاضطراب ثنائي القطب الثاني اضطراب ثنائي القطب الأول، ولكن نوبات الهوس أقل حدة، والمعروفة باسم نقص الهوس. نقص الهوس أقل حدة من نوبة الهوس الكاملة ولا يتطلب عادة دخول المستشفى. يعاني الأفراد المصابون باضطراب ثنائي القطب الثاني من نوبات اكتئاب أكثر من نوبات الهوس أو نقص الهوس. قد يكون لديهم أيضًا مدة أطول من نوبات الاكتئاب، مما يجعل تشخيص نوبات نقص الهوس أكثر صعوبة.

اضطراب Cyclothymic

الاضطراب السيكلوثي هو شكل أكثر اعتدالًا من الاضطراب الثنائي القطب. يعاني الأفراد المصابون بهذه الحالة من نوبات متكررة من نقص الهوس والاكتئاب الخفيف. الحلقات ليست شديدة بما يكفي لتلبية المعايير التشخيصية لاضطراب ثنائي القطب الأول أو ثنائي القطب الثاني. عادة ما يبدأ الاضطراب الحلقي في مرحلة المراهقة أو مرحلة البلوغ المبكر ويمكن أن يستمر لسنوات عديدة.

اضطرابات ثنائية القطب الأخرى

من الأمثلة على ذلك الاضطراب الثنائي القطب بسبب حالة طبية، والاضطراب الثنائي القطب الناجم عن المادة، وغيرها من الاضطرابات ثنائية القطب المحددة والاضطرابات ذات الصلة.

الاختلافات بين المرض أحادي القطب وثنائي القطب

تقلبات المزاج

الفرق الأساسي بين المرض أحادي القطب وثنائي القطب هو وجود تقلبات مزاجية. في المرض أحادي القطب، يعاني الأفراد من نوبات متكررة من الاكتئاب.

في مرض ثنائي القطب، يعاني الأفراد من نوبات الهوس أو نقص الهوس بالإضافة إلى نوبات الاكتئاب. يمكن أن تختلف تقلبات المزاج هذه من حيث الشدة والمدة، مع استمرار نوبات الهوس أو الهوس لأيام أو أسابيع، في حين يمكن أن تستمر نوبات الاكتئاب لعدة أسابيع أو أشهر. ولكن، هل مرض ثنائي القطب خطير؟

شدة الأعراض

تختلف أعراض المرض أحادي القطب والمرض ثنائي القطب أيضا في شدته. في المرض أحادي القطب، تكون الأعراض اكتئابية في المقام الأول، وقد يعاني الأفراد من مجموعة من الأعراض مثل الحزن والشعور بالذنب واليأس.

في المرض ثنائي القطب، يمكن أن تكون أعراض الهوس أو نقص الهوس أكثر حدة، حيث يعاني الأفراد من زيادة الطاقة وأفكار السباق والعظمة والسلوك المتهور. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون نوبات الاكتئاب في المرض ثنائي القطب أكثر حدة وتستمر لفترة أطول من تلك التي تعاني من مرض أحادي القطب.

التشخيص

يتضمن تشخيص المرض أحادي القطب والمرض ثنائي القطب معايير مختلفة. يتم تشخيص المرض أحادي القطب عندما يعاني الفرد من نوبة اكتئاب رئيسية واحدة على الأقل تستمر لمدة أسبوعين أو أكثر.

يتم تشخيص المرض ثنائي القطب بناء على وجود نوبات الهوس أو نقص الهوس بالإضافة إلى نوبات الاكتئاب. يتم تحديد النوع المحدد من المرض ثنائي القطب من خلال عدد ونوع الحلقات التي تعانين منها.

العلاج

يختلف علاج المرض أحادي القطب والمرض ثنائي القطب أيضا. في حين أن الأدوية والعلاج النفسي غالبًا ما تستخدم لعلاج كلتا الحالتين، إلا أن الأدوية المحددة ونهج العلاج النفسي المستخدمة قد تختلف.

في مرض ثنائي القطب، غالبًا ما تستخدم مثبتات المزاج لإدارة أعراض الهوس أو نقص الهوس، في حين يمكن استخدام مضادات الاكتئاب بحذر بسبب خطر إثارة نوبات الهوس أو نقص الهوس. قد يتضمن العلاج النفسي لمرض ثنائي القطب أيضا العلاج الذي يركز على الأسرة، والذي يهدف إلى تحسين مهارات التواصل والتعامل لكل من الفرد المصاب بمرض ثنائي القطب وأحبائهم.

العلاج النفسي لمرض ثنائي القطب

العلاج النفسي، أو العلاج بالكلام، هو عنصر حاسم في علاج الاضطراب الثنائي القطب. يمكن أن يساعد العلاج النفسي الأفراد الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب على إدارة أعراضهم، وتحسين نوعية حياتهم، ومنع الانتكاسات. فيما يلي بعض أنواع العلاج النفسي المستخدمة عادة في علاج الاضطراب الثنائي القطب:

العلاج المعرفي السلوكي (CBT)

العلاج المعرفي السلوكي هو نوع من العلاج النفسي الذي يركز على تحديد الأفكار والسلوكيات السلبية وتغييرها. يمكن أن يساعد العلاج المعرفي السلوكي الأفراد الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب على التعرف على أنماط التفكير السلبية التي قد تسهم في نوبات الاكتئاب أو الهوس وتحديها. يمكن أن يساعد الأفراد أيضا على تطوير مهارات التأقلم لإدارة الإجهاد ومنع الانتكاسات.

العلاج بالإيقاع بين الأشخاص والاجتماعي (IPSRT)

IPSRT هو نوع من العلاج النفسي يجمع بين عناصر العلاج المعرفي السلوكي والعلاج بين الأشخاص. يركز IPSRT على تنظيم الروتين اليومي وتحسين العلاقات الاجتماعية للمساعدة في استقرار المزاج ومنع الانتكاسات. تؤكد IPSRT على أهمية الحفاظ على الروتين المنتظم للنوم والوجبات وممارسة الرياضة، فضلا عن أهمية الدعم الاجتماعي.

العلاج الذي يركز على الأسرة (FFT)

FFT هو نوع من العلاج النفسي الذي يشرك أفراد الأسرة في عملية العلاج. يمكن أن تساعد FFT في تحسين التواصل والتفاهم بين أفراد الأسرة، مما يمكن أن يحسن الأداء العام للأسرة ويقلل من الضغوطات التي قد تؤدي إلى نوبات مزاجية. قد يتضمن FFT أيضًا التعليم النفسي لمساعدة أفراد الأسرة على فهم الاضطراب الثنائي القطب بشكل أفضل وكيفية إدارة الأعراض.

التعليم النفسي

يتضمن التعليم النفسي توفير معلومات حول الاضطراب الثنائي القطب وعلاجه للأفراد وأسرهم. يمكن للتعليم النفسي أن يساعد الأفراد وأسرهم على فهم طبيعة الاضطراب الثنائي القطب، والتعرف على العلامات التحذيرية لنوبات المزاج، وتطوير استراتيجيات التأقلم لإدارة الأعراض. يمكن توفير التعليم النفسي بشكل فردي أو في بيئة جماعية.

التدخلات القائمة على اليقظة

تتضمن التدخلات القائمة على اليقظه ممارسة التأمل الذهني وتقنيات الذهن الأخرى لمساعدة الأفراد الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب على إدارة الإجهاد وتنظيم عواطفهم. يمكن أن يساعد اليقظه الأفراد الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب على أن يصبحوا أكثر وعيًا بأفكارهم ومشاعرهم، ويقلل من التفاعل مع الضغوطات، ويزيد من التنظيم العاطفي.

اقرئي أيضاً:

كل ما عليك معرفته عن الخوف من النوم

علاج القلق والتوتر من دون استخدام الأدوية