كيف اتعامل مع شخص يجرحني بطرق مضمونة

كيف اتعامل مع شخص يجرحني

كيف اتعامل مع شخص يجرحني ؟ وكيف يمكنني أن أنسى جرحه؟ العديد من التساؤلات التي تدور في ذهننا عندما نتعرض للأذى من أقرب الأشخاص لنا، وقد نعاني بسببهم من جرح لا يزول بسهولة ومن الصعب أن يلتئم، ويظل أثره مستمراً لفترة طويلة... لذلك جئنا اليوم بمقال يتضمن أبرز الطرق المضمونة التي تساعدكِ على التعامل مع من يجرحكِ.  

 

كيف اتعامل مع شخص يجرحني ؟

عندما يسيء اليكِ أحدهم أو يخطئ بحقّكِ، سيسبب لكِ جرحاً قد يصعب نسيانه، وهنا السؤال يطرح نفسه كيف اتعامل مع شخص يجرحني ؟

اذا كنتِ تتساءلين هذا السؤال فإليك بعض الطرق المضمونة التي ستساعدكِ على تخطّي الأزمة بنجاح:

 

 اقرئي أيضًا:

كيف اتخلص من القلق؟

 

إنتظري حتى تهدأ الأمور

 

إذا كنتِ من الشخصيات الحسّاسة فننصحكِ بعدم مواجهته سريعاً، لأنّه من الممكن أن تقولي أشياء بدافع الغضب والإستياء، فانتظري حتى تهدأ الأمور لتتخلصي من غضبكِ، ومن بعدها سوف تقومين بإختيار القرار المناسب لتتصرفي على أساسه.

 

إحذفي رقمه

 

الخطوى الأولى التي يجب عليكِ القيام بها، هي أن تحذفي رقم هذا الشخص وخصوصاً اذا كان قد جرح مشاعركِ وأحاسيسكِ بشكلٍ مبالغ به..

يجب أن تحذفي جميع الأشياء التي تذكّركِ به لأن رؤيتها ستزيد من حقدكِ عليه وإستيائكِ منه.

 

اقطعي علاقتكِ به نهائياً

 

إن التوقف عن التواصل مع الشخص الذي يجرحكِ يعدّ من أفضل الطرق الفعّالة التي تساعد على نسيانه ونسيان كلماته الجارحة. لذلك اقطعي علاقتكِ معه نهائياً حتّى لو جاء اليكِ معتذراً وطلب السماح منكِ، فمن الصعب أن تعود الأمور للوضع الذي كانت عليه من قبل، لذلك احذري وإيّاكِ أن تستسلمي أو تضعفي!

 

واجهيه

 

إذا كنتِ تمتلكين الجرأة الكافية لمواجته فلا تترددي، وخصوصاً إذا كنتِ غير مخطئة، لذلك إهدئي قليلاً، وخطّطي لكلماتكِ وفكّري بكيفية قولها. ومن بعدها قومي بمواجهته بقوّة وعبّري عن غضبكِ بكلمات لائقة وتعابير مناسبة لا تمس كرماته، فليس من الضروري أن نقوم برد الجرح بأسلوب غير لائق..

 

لا تضعي صوراً تعبّر عن حزنكِ

 

إنتبهي جيداً ولا تضعي نفسكِ في هذا الموقف! فالصور التي تعبر عن الحزن تدل على ضعف شخصيتكِ! لذلك إنتبهي لهذه النقطة، وليس من الضروري أن تظهري بدور الضحية، فأنتِ لا تنتظرين الشفّقة من أحد.. لذلك لا تتبعي هذا الأسلوب وكوني أقوى من ذلك!

  

إحذفيه عن مواقع التواصل الاجتماعي

 

إذا كنتِ تريدين نسيان من قام بجرحكِ فيستحسن أن تلغي صداقته عن جميع مواقع التواصل الاجتماعي، فليس من الضروري أن تعرفي أي شيء عنه، أو أن تشاهدي صوره التي ستذكّركِ بالمشاعر المؤلمة التي تشعرين بها، لذلك قومي بهذه الخطوة من دون أي تردد.. 

 

قومي بالرد عليه بطريقة مستفزّة 

 

حاولي أن تكوني قويّة أمامه عندما يوجّه الكلام الجارح لكِ، قومي بالرد بطريقة مستفزّة، وذلك ليشعر بالأذى الذي يسببه كلامه للآخرين..

 

لا تنتقمي منه

 

هناك بعض النساء اللواتي يفكّرن بالإنتقام من الشخص الذي جرحهن، لذلك لا تقومي بهذا الفعل، فإنتقامكِ منه هو الإبتسام في وجهه..

 

تجاهليه

 

أحياناً يكون الصمت والتجاهل هما أفضل سلاح في وجه من جرحكِ، فهذه الأشياء ستوفّر عليكِ الرد على شخص لا يستحق.. لذلك تصرفي كما لو أنه لم يقول شيئاً لكِ، ولا تمنحيه أي إهتمام.

 

كوني واثقة من نفسكِ

 

يجب أن تظهري أمامه بصورة المرأة القويّة الواثقة من نفسها، ولا تسمحي له بأن يتمادى وضعي حدوداً لعلاقتكِ معه، وتذكّري دائماً  أن الكلمات التي قالها لكِ تعكس شخصيّته وليس شخصيتكِ.

 

 

إقرئي ايضاً:

كيف اصير واثقه من نفسي عبر خطوات بسيطة