ماذا افعل في وقت الفراغ وكيف أستفيد من كل دقيقة
أضف إلى قائمتيالكل يسأل ماذا افعل في وقت الفراغ؟ كيف أملأ وقتي حتى لا أشعر بالملل؟ الأمر سهل يا عزيزتي إذ بإمكانك الإستفادة من كل دقيقة ليكون نهارك مثمراً وله معنى. إكتشفي معي بالتفصيل ماذا افعل في وقت الفراغ وجرّبي مثلي وسترين كيف ستملئين وقتك بأشياء مفيدة لتجعلي نهارك مميّزاً.
ماذا افعل في وقت الفراغ
أمشي لحوالى ساعة على الأقل يومياً
إذا كان لديك وقت فراغ، فلا بد أن تدخلي روتين المشي إلى يومياتك لأن المشي يريحك نفسياً وجسدياً. أخرجي من بيتك يومياً للمشي بالأخص إذا كنت تعيشين في منطقة هادئة فسيريحك المشي أكثر. وطبعاً إذا كنت تحبين الأجواء الشعبية يمكنك أن تمشي في الشوارع المكتظة إذا كان هذا ما تفضّلينه.
هذا أكثر ما أحب فعله يومياً لأنه يريحني على صعيد نفسي و أستمتع بالنزهة كما أن المشي يساعدني للحفاظ على رشاقتي. هيا يا عزيزتي إبدئي من اليوم!
أقرأ كتاباً أو مقالات عن مواضيع تعني لي
أنا أحب القراءة، أحياناً أقرأ روايات وقصصاً مميّزة ولكن أحياناً أفضل قراءة المقالات القصيرة على غوغل عن مواضيع متفرقة للتسلية. جرّبي المطالعة فهي فعلاً تفيدك وتسلّيك، وإذا كنت لا تحبين الكتب يمكنك أن تلجئي إلى الإنترنت فهو مليء بالأخبار والمقالات العصرية.
أبدأ مسلسل أو فيلم جديد على نيتفلكس
لا أعرف عنكِ، ولكن أنا أعشق الأفلام والمسلسلات. يمكنني أن أشاهد أكثر من فيلم يومياً أو أبدأ بمسلسل وأتعلّق به وأنهيه في خلال أيام. إختاري ستايل الأفلام والمسلسلات الذي تفضّلينه وشاهدي شيئاً جديداً على نيتفلكس من أجل وقت الفراغ!
أتحدث عبر الفيديو كول مع أشخاص اشتقت لهم
أحب أن أملأ وقت فراغي بالتحدث عبر الفيديو كول مع أختي وابنتها، فهذا يشعرني بالفرح بالأخص وأن أختي سافرت مع عائلتها للعيش في بلد آخر وأشتاق إليهم كثيراً. يمكنك أن تخصصي وقت الفراغ للإطمئنان على الأشخاص الذين اشتقت إليهم.
أعتني ببشرتي أو شعري
هل تتساءلين فعلاً ماذا افعل في وقت الفراغ؟ خصّصيه لجمالك يا عزيزتي. فكل واحدة منّا بحاجة لتخصيص وقت من أجل الإعتناء ببشرتها وجمال شعرها. إستفيدي من وقت فراغك لعمل مساكات لشعرك وبشرتك واجعلي منه روتيناً يومياً! جرّبي قناع المعجزة لتسريع نمو الشعر وتكثيفه واشكريني!
أقوم بتنظيف المنزل
في النهاية المنزل يحتاج للتنظيف! وبدلاً من الجلوس على الأريكة إجعلي يومك مثمراً وقومي بالواجبات المنزلية. صحيح أنني أقوم أحياناً بالتذمّر ولكن في كل مرّة أنتهي من تنظيف البيت أشعر أنني قمت بإنجاز كبير!
أرتب خزانتي وأفصل بين الأغراض التي أريدها والتي لم أعد بحاجة إليها
حسناً، أفضل ما يمكنك فعله في وقت الفراغ يا عزيزتي هو ترتيب غرفتك. رتّبي أغراضك وملابسك وقومي بالفصل بين الأشياء التي تريدينها والأشياء التي لم تعودي بحاجة إليها. فإذا كان لديك ملابس أو أغراض لم تعودي بحاجة إليها يمكنك أن تمنحيها لأشخاص بحاجة إليها أكثر منك. وبهذه الطريقة تكونين قد ساعدت شخصاً ما وفي الوقت عينه رتّبت غرفتك!
أضع المناكير أو أذهب إلى صالون التجميل
المناكير بكل ألوانها جرّبتها! في أوقات فراغي أضع المناكير أو أذهب إلى الصالون للحصول على عناية كامل للأظافر وهذا أكثر ما يشعرني بالفرح! ماذا عنك؟ ألا تحبين المناكير والبدكير؟
أتسجل بدورة تدريبية أونلاين لتطوير مهاراتي
إذا كان لديك وقت فراغ وتوين فعلاً الإستفادة من وقتك، تسجّلي إذاً بدورة تدريبية على الإنترنت بشيء تحبينه. تجدين على الإنترنت دورات كثيرة تتعلق بالمحاسبة مثلاً أو الموضة أو علم النفس أو أي تخصص آخر ترغبين تعلّمه.
أحضر وجبة طعام بوصفة جديدة
صحيح أنني لست ماهرة بالطبخ، ولكن أعمل على تطوير مهاراتي أحياناً في أوقات الفراغ. وأنت سواءً كنت طباخة ماهرة أم لا، يمكنك في أوقات فراغك، تعلّم وصفة جديدة عبر يوتيوب وتحاولي تطبيقها. ما رأيك؟
أرقص أمام المرآة لحوالى ساعة على الأقل
أفضل ما يمكنك فعله يا عزيزتي من أجل التسلية وفقدان الوزن هو الرقص أمام المرآة. هيا أطلقي العنان لنفسك وضعي الأغاني وارقصي وسترين كيف سيمرّ الوقت بسرعة وستكونين مستمتعة حتماً! لحسن الحظ أن لا أحد يراني عندما أرقص لأنني أصبح كالمجنونة ولكن أكون سوبر سعيدة!
أقوم بتمارين رياضية أو تمارين يوجا أراها على يوتيوب
تشعرين بالملل؟ ضعي تمارين يوجا أو أي تمارين رياضية على يوتيوب على شاشة كبيرة على التلفزيون أو اللابتوب وقومي بالتمارين نفسها في الوقت عينه. من جهة تكونين قد مارست الرياضة ومن جهة أخرى تستمتعين بوقتك. هذا ما أحب فعله أحياناً بدلاً من الذهاب إلى النادي الرياضي.
أتعلم لغة جديدة على دوولينجو
أنا حالياً أتعلم اللغة التركية على دوولينجو! من كثرة مشاهدة المسلسلات التركية تعلّقت باللغة وأصبحت أتعلّمها في أوقات فراغي. وأنتِ يا عزيزتي، يمكنك أن تبدئي من اليوم بتعلّم لغة جديدة على دوولينجو، فالتطبيق مجاني ويساعدك على تعلّم لغة جديدة خطوة بخطوة!
أزور أحد الأصدقاء أو الأقرباء
وأخيراً يمكنك الإستفادة من وقت فراغك لزيارة أشخاص تحبينهم. اذهبي لرؤية أحد الأقارب أو الأصدقاء واقضي معهم وقتاً مميزاً!
إقرئي أيضاً:
