لايف كوتش

هل زيادة الثقة بالنفس نعمة أو نقمة؟

تُعد الثقة بالنفس صفة بغاية الجاذبية لدى النساء، إذ يعشق الرجال عمومًا المرأة الواثقة من نفسها. ولكن، ماذا إن زادت هذه الثقة عن حدها وأصبحت مفرطة؟ وهل ز...

5 أهم اساليب تطوير الذات وتعزيز الثقة بالنفس

هل تعلمين أن الأشخاص الآخرين يرونك كما أنت ترغبين بإظهار نفسك وشخصيتك لهم؟ تتمثل هذه الطريقة من خلال إختيارك بنفسك الإنطباع الأول الذي سترسخيه في مخيلة وتفكي...

اساليب تساعد في تطوير الذات وكيفية تطبيقها

يسعى الإنسان دوماً لينجح في جميع الأمور التي يقوم بها في حياته، سواء في الدراسة أو العمل أو أمور أخرى. لكنه يتعرض أحياناً إلى بعض العقبات التي تمنعه من تحقيق...

ما هو الخجل الاجتماعي وكيفية التخلص منه؟

يعتبر الخجل الاجتماعي من طبيعة الانسان، لكن احيانًا يمكن أن يصبح من الأمراض النفسية المرضية للشخص المصاب به والتي قد تسبب بحدوث مرض الاكتئاب. فما هي أسب...

أهمية مهارات الاتصال الفعال للتطور والنجاح

تعد مهارات الاتصال الفعال من بين اهم المهارات التي يلجأ إليها الفرد في الحياة العملية والإجتامعية. يتم تعريف مهارات الاتصال الفعال على إنه تبادل المعلومات وا...

كيف انسى شخص وأمحيه من حياتي؟

كيف انسى شخص أحببته من قلبي وخانني؟ سؤال تطرحه العديد من النساء التي مررن بهذه التجربة. إن نسيان الحبيب صعب، خاصةً بعد خيانة وحب من طرف واحد، لأنكِ تشعرين أن...