هل يمكن الحمل بعد الإجهاض بشهر؟

بعد تعرض المرأة للإجهاض تتشكل لديها حالة قلق خوفاً من عدم إمكانية حملها في المستقبل، ولكن التعرض للإجهاض لا ينفي إمكانية الحمل في المستقبل، ولكن هل يمكن الحمل بعد الإجهاض بشهر؟، بطبيعة الحال يمكن ذلك فبعد الإجهاض يمكنكِ الحمل بعد مرور فترة شهر أي بعد نزول الدورة الشهرية لمرة واحدة بعد التعرض لحالة إجهاض.

هل يمكن الحمل بعد الإجهاض بشهر؟

بعد تعرض الحامل لحالة إجهاض في المرة الأولى تتكون لديها حالة خوف وقلق مستمر خوفاً من عدم إمكانية حملها في المستقبل، أو خوفاً من تعرضها للإجهاض مرة أخرى، ولكن هل يمكن الحمل بعد الإجهاض بشهر؟، بالطبع يمكن ذلك فلا شيء يعيق عملية الحمل بعد الإجهاض، فبعد تعرضكِ للإجهاض تحتاجين لمرور دورة شهرية واحدة فقط وبعدها سوف يحدث ذلك، وقد يستغرق الأمر شهر أو شهر ونصف تقريباً ولكن تبقى إحتمالية الحمل بعد التعرض للإجهاض فوراً مستمرة، ولاشيء يمكنه أن يعيق ذلك.

أسباب تعرض الحامل للإجهاض

الإجهاض من أصعب الحالات التي يمكن للحامل التعرض لها فهي تخسر جزء منها بعد أن كان ينمو في رحمها وتشعر بنبضات قلبه الهادئة، وتفادياً لمثل هكذا حالات لابدّ من معرفة أسباب تعرض الحامل للإجهاض، وهذهِ الأسباب هي على الشكل التالي:

-حدوث حمل خارج الرحم، فيعد ذلك من أكثر الأسباب التي تؤدي للإجهاض.

-الحمل الضغيف، فهو أيضاً من ضمن دائرة الإحتمالات الأكثر شيوعاً.

-التعرض لحادث جسدي، فعندما يكون الحادث شديد من شأنه أن يعرض المرأة للحامل.

-الصدمات النفسية أيضاً من شأنها أن تكون هي السبب في تعرض الحامل للإجهاض وخصوصاً عندما تكون تلك الصدمات النفسية متمثلة بالحزن الشديد والمستمر والقلق الدائم، لذلك من الضروري أن تحاط الحامل بصورة دائمة بالعناية والإهتمام المطلق تجنباً لتعرضها لحالة إجهاض فالإجهاض المتكرر من شأنه أن يعيق عملية حدوث حمل في المراحل المستقبلية اللاحقة.

إرشادات لمنع التعرض للإجهاض

في بداية الحمل أي في أسابيعه الأولى يتوجب على الطبيب أن يُعلم الحامل بحقيقة وضع حملها أي ما إذا كان طبيعي ومستقر أو العكس، لذلك في حال تبين أن الحمل غير مستقر عليكِ إتباع ثمة إرشادات بهدف الحد من الوقوع بحالة إجهاض، وهذهِ الإرشادات هي على الشكل التالي:

-الإستلقاء على منطقة الظهر لفترات طويلة لأن الحمل الضعيف يستوجب الأخذ القسط الكافي من الراحة والنوم لساعات طويلة كي يبقى الحمل متصف بالإستمرارية والإستقرار لأن القيام بأي عمل شاق أو يحتاج لجهد سيزيد من إحتمالية تعرضكِ للإجهاض لذلك وخوفاً من التعرض لمثل هكذا حالات عليكِ أخذ الإحتياط من كل النواحي خوفاً من التعرض لأي خطر على حياتكِ بدرجة أولى، وعلى الجنين بدرجة ثانية.

-الإمتناع عن حمل الأوزان الثقيلة وعن القيام بالنشاطات المنزلية التي تحتاج للكثير من الجهد، لأن ذلك من شأنه أن يعرض الحامل للإجهاض، لأن الجنين في تلك الحالة يكون لازال في طور التكوين ويكون حجمه كحبة العدس، وعندما تتعرض الحامل لأي عمل شاق فمن شأن ذلك أن يزيد من إحتمالية تعرضها للإجهاض لأن الجنين يكون في تلك الحالة صغير جداً لذلك يكون هو عرضة للإجهاض وخصوصاً في مراحل الحمل الأولى.

النظام للغذائي الصحي وأهميته لمنع الإجهاض

قد يكون السبب الأساسي للإجهاض هو النظام الغذائي الغير صحي والغير سليم، لأن الأطعمة التي يتم تحضيرها من دون أخذ الحد الأدنى من الاهتمام  من شأنه أن يزيد خطورة إنتقال الجراثيم والبكتيريا إلى جسم الحامل من خلال تلك الأطعمة، وهذهِ الجراثيم من شأن أن تعرض الحامل للإجهاض لأن هناك أنواع معينة من الجراثيم تكون على درجة قصوى من الخطورة وعليه تكون بحد ذاتها كفيلة بأن تجعل الحامل عرضة للإجهاض.

لذلك تظهر أهمية النظام الغذائي الصحي والسليم من خلال منع الحمل من التعرض لحالات إجهاض، لذلك هناك ثمة أطعمة عليكِ إتباعها أثناء الحمل بهدف منع التعرض للإجهاض وسوف نذكر لاحقاً لائحة بتلك الأطعمة.

الأطعمة التي يتوجب على الحامل إتباعها

كما ذكرنا آنفاً أن التعرض للإجهاض قد يكون سببه الأساسي النظام الغذائي الغير سليم، لذلك من الضروري إتباع نظام غذائي صحي وسليم وأن يراعي بهذا النظام الغذائي بعد الأطعمة دون سواها، وهذهِ الأطعمة التي يتوجب عليكِ تناولها منعاً للتعرض للإجهاض هي على الشكل التالي:

اللحوم كونها تحتوي على البروتينات الأساسية

هذهِ اللحوم ضرورية للحامل نظراً لكونها تحتوي على كل البروتينات الضرورية التي تحتاجها الحامل كي يتصف حملها بالثبات والإستمرارية، ولكن من الجدير ذكره هنا هو ضرورة أن تكون تلك اللحوم مطبوخة لأنه يمنع بتاتاً على الحامل تناول اللحوم الغير مطبوخة خوفاً من إحتوائها على البكتيريا والجراثيم.

كل مشتقات الحليب 

والمقصود بتلك المشتقات الأجبان والألبان والحليب الطازجة فهذه المشتقات ضرورية للمحافظة على صحة الحامل من جهة، ولنمو الجنين من ناحية أخرى.

الخضروات والفواكه الطازجة

فهي أيضاً ضرورية للمحافظة على الحمل وعلى إستمراريته ويحد من التعرض للإجهاض.

إقرئي أيضاً:

هل يتغير شكل المهبل بعد الاجهاض؟

هل المانجو يسبب الاجهاض