أسباب نقص الوزن رغم الأكل

فقدان الوزن الزائد من جراء إعتماد نظام غذائي صحي وسليم هو أمر طبيعي وصحي للغاية، ولكن فقدان الوزن على الرغم من عدم إعتماد أي حمية غذائية فذلك يخفي وجود حالة صحية معينة، لذلك لابد من التعرف على أسباب نقص الوزن رغم الأكل. 

أسباب نقص الوزن رغم الأكل

فقدان الوزن بشكل ملحوظ على الرغم من عدم إتباع أي حمية غذائية أو أي نظام غذائي قليل بالسعرات الحرارية، فغالبًا ما يدل على وجود حالة صحية، أو قد تكون طبيعة الجسم هكذا أي عندما يكون مستوى الحرق والهضم عالي في الجسم، ولذلك لابد من معرفة أسباب نقص الوزن رغم الأكل، بهدف إيجاد علاج مناسب على الفور، لذلك سوف نذكر أبرز أسباب نقص الوزن رغم الأكل وهي على الشكل التالي:

الفرط في نشاط الغدة الدرقية

يعتبر الفرط في نشاط الغدة الدرقية من أكثر الأسباب التي تسبب حدوث إضطراب في الوزن، وخصوصًا عندما يحصل فقدان الوزن مع بعض الأعراض الأخرى ومنها الشعور بالتعب والإرهاق الشديد، ناهيك عن خفقان وتسارع نبضات القلب، هذا وبالإضافة إلى الشعور بتشنجات شديدة في مختلف أطراف الجسم.

فالغدة الدرقية هي المسؤولة عن التمثيل الغذائي السليم وعن النمو السليم للجسم، لذلك فإن أي خلل في نشاط عمل الغدة الدرقية، وهذا الخلل في نشاط الغدة الدرقية يعني أيضًا الخلل في عمل هرمونات الجسم، كما ويسبب ضعف التمثيل الغذائي في الجسم.

الأمراض التي تصيب القناة الهضمية

فالأمراض التي تصيب القناة الهضمية هي من أكثر الأمراض التي تعيق التمثيل الغذائي السليم في الجسم، فهناك العديد من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي والتي يكون من شأنها أن تعيق عملية الهضم في الجسم.

ومن أمراض القناة الهضمية نذكر حساسية القمح، حساسية الجلوتين، ضعف إمتصاص المعدة للحديد والمغنزيوم.

الحالات الصحية المستمرة ومنها الإسهال الشديد، أو الإنتفاخ الشديد، فجميع هذهِ الأمراض من شأنها أن تؤدي لفقدان الوزن بشكل سريع على الرغم من تناول كميات جيدة من الأطعمة.

الإلتهاب الحاد في البنكرياس

يعتبر الإلتهاب الذي يصيب البنكرياس من أكثر الأمراض  التي تسبب حدوث نقص حاد وفقدان ملحوظ في الوزن في غضون فترة قصيرة، ويعتبر إلتهاب البنكرياس من أكثر الإلتهابات خطورة، والسبب في ذلك أن إلتهاب البنكرياس يمنع إفراز الجسم لأنزيمات الهضم.

ومن أعراض إلتهاب البنكرياس الحاد الألام الشديدة في المعدة، ناهيك عن لون البراز الذي يصبح زيتي عند الإصابة بإلتهابات البنكرياس.

الإكتئاب

فالإكتئاب الشديد يؤثر سلباً على الشهية، فمعظم المصابون بالإكتئاب يتعرضون لفقدان حاد في الشهية وهذا ما يؤدي بالتالي لفقدان الوزن بشكل سريع.

كما ويعتبر الإكتئاب الشديد من أكثر الحالات النفسية السيئة التي تسبب حدوث فقدان شديد وملحوظ في الوزن.

السكري

يعتبر مرض السكري أيضًا من الأمراض المزمنة التي تسبب حدوث فقدان ملحوظ في الوزن، ومن أعراض الإصابة بمرض السكري نذكر العطش الشديد المستمر، كثرة التبول، على إعتبار أن الجسم يقوم بالتخلص من السكر الذي لا يستطيع هضمه.

كما أن مرض السكري يمتص التغذية من العضلات وهذا ما يسبب فقدان ملحوظ في الوزن.

إلتهاب المفاصل الروماتويدي

فهذا الإلتهاب من ضمن الأمراض التي تسبب حدوث فقدان غير مبرر في الوزن، والسبب في ذلك هو أن هذا الإلتهاب يسبب حدوث هجموم لأنسجة الجسم السليمة مما يسبب ضعف في الجهاز المناعي وبالتالي على فقدان كبير وملحوظ في الوزن، كما أن إلتهاب المفاصل الروماتودي يسبب حدوث إمتصاص المواد الغذائية والفيتامينات الأساسية في الجسم وهذا ما يسبب بالتالب حدوث فقدان شديد وملحوظ في الوزن.

السرطان

يعتبر مرض السرطان من الأمراض التي تسبب حدوث فقدان ملحوظ في الشهية، وخصوصًا سرطان المعدة الذي يسبب حدوث عسر هضمي شديد، ناهيك عن ضعف الهضم، هذا وبالإضافة إلى أن العلاج الكيمائي يسبب حدوث فقدان للشهية، وبالتالي النقص الملحوظ في الوزن.

ناهيك عن أورام المعدة والقولون التي تعد أيضًا من ضمن الأسباب التي تؤدي لفقدان الشهية  بالتالي فقدان الوزن بشكل كبير.

إكتشفي أهم نظام غذائي لزيادة الوزن 10 كيلو في اسبوع

ما هي أسباب فقدان الوزن العادية؟

أحياناً يحصل فقدان للوزن بشكل كبير وملحوظ ولكن هذا الفقدان في الوزن يكون طبيعي جداً لأنه يكون مبرر، فيكون هناك أسباب عدة تؤدي لفقدان الوزن بصورة طبيعية ومن هذهِ الأسباب نذكر لكِ منها ما يلي:

-إتباع أنظمة دايت معينة، فالبعض من هذهِ الأنظمة تكون قاسية جداً مما يؤدي لفقدان كبير وملحوظ في الوزن.

-عدم تناول كمية كبيرة من الطعام، أي الدقة في إختيار الأصناف التي لا تحتوي على الدهون والسعرات الحرارية فهذا السبب طبيعي جداً لفقدان الوزن بشكل ملحوظ.

-ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام وبشكل يومي فذلك يعد أيضًا من ضمن الأسباب العادية لفقدان الوزن.

ما هي أسباب الزيادة المحلوظة في الوزن؟

أحياناً يحصل زيادة كبيرة في الوزن خلال فترة قصيرة وهذهِ الحالة لها أسباب عدة ومنها نذكر ما يلي:

-الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون والسعرات الحرارية.

-عدم ممارسة التمارين الرياضية.

-تناول الطعام في فترات متأخرة من الليل ومن ثم النوم مباشرة.

إقرئي أيضًا:

ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن؟

ما هي فوائد السمسم المحمص لزيادة الوزن؟