ايهما أفضل تقدم الدورة وتاخرها؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
ايهما أفضل تقدم الدورة وتاخرها؟ إنتظام الدورة الشهرية أمر ضروري بالنسبة لمعظم الفتيات، لأن عدم إنتظام الدورة الشهرية قد يخفي وجود تكيسات على المبيض أو أي مشكلة أخرى، ولكن أحياناً تتأخر أو تقترب الدورة الشهرية عن موعدها ليوم أو ليومين وهذا أمر طبيعي.
ايهما أفضل تقدم الدورة وتاخرها؟
معظم الفتيات يعانين من تأخر الدورة الشهرية أو تأخرها ليوم أو ليومين أو لثلاثة أيام، وهذا أمر طبيعي جداً نظراً لعمل الهرمونات، والضغوطات النفسية التي تمر بها الفتاة وتؤثر على دورتها الشهرية، ولكن ايهما أفضل تقدم الدورة وتاخرها؟ في الواقع لايمكن القول أي الأمرين أفضل من الأخر والسبب في ذلك أن لتقدم الدورة الشهرية أسبابها، ولتأخرها أسباب أخرى، لذلك عندما تتقدم أو تتأخر الدورة الشهرية عن موعدها بصورة ملحوظة.
تعرفي أيضًا على أسباب تأخر الدورة الشهرية 45 يوم أو حتى 6 شهور
ما هي أسباب قدوم الدورة الشهرية عن موعدها؟
إضطرابات الدورة الشهرية تتمثل بتقدم الدورة الشهرية عن موعدها بصورة ملحوظة كأن تتقدم الدورة الشهرية عن موعدها بعشرة أيام أو بخمسة عشرة يوماً، أو تتأخر عن موعدها بشكل ملحوظة، ولكن نزول الدورة الشهرية قبل موعدها لها أسباب عدة ومن هذهِ الأسباب نذكر ما يلي:
-الإضطرابات الهرمونية فالخلل الهرموني هو واحد من أهم الأسباب المؤدية لحدوث إقتراب بموعد الدورة الشهرية، سواء أدت هذهِ الإضطرابات لتقدم أو لتأخر الدورة الشهرية.
-إضطرابات في عمل الغدة الدرقية، فأيضًا عندما تكون الغدة الدرقية تعمل بصورة غير منتظمة تسبب حدوث خلل هرموني مما يؤدي بالتالي لحدوث إضطرابات في موعد الدورة الشهرية مما يؤدي بالتالي لحدوث إقتراب في موعد الدورة الشهرية.
-حبوب منع الحمل بالنسبة للمرأة المتزوجة تسبب حدوث خلل في مواعيد الدورة الشهرية.
-ارتفاع نسبة الهرمونات الأنثوية لدى المرأة تسبب بحدوث إضطرابات في موعد الدورة الشهرية.
ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية عن موعدها؟
-الإضطرابات الهرمونية هي أيضًا من أبرز الأسباب المؤدية لحدوث تأخر في الدورة الشهرية.
-تكيسات المبيض فإذا كانت الفتاة تعاني من وجود تكيسات على المبيض أو من أي مشكلة أخرى سوف يؤدي ذلك لحدوث تأخر في الدورة الشهرية.
-السمنة المفرطة، فأيضًا الزيادة الكبيرة في الوزن تسبب حدوث تأخر في الدورة الشهرية.
-مشكلات الغدة الدرقية، فأيضًا من ضمن الأسباب المؤدية لتأخر الدورة الشهرية هي مشكلات الغدة الدرقي.
-سوء التغذية والنقص الحاد في الحديد، وفقر الدم الشديد، والنقص الحاد في الفيتامينات.
-الإجهاد والقلق والتوتر المستمر، فجميع هذهِ الأسباب تؤدي لحدوث خلل في مواعيد الدورة الشهرية إما لناحية إقتراب الدورة الشهرية وإما لناحية تأخر الدورة الشهرية.
-وبالنسبة للمرأة المتزوجة فإذا كانت تتناول حبوب منع الحمل، فذلك يؤثر أيضًا على مدى إنتظام الدورة الشهرية.
ما هي أسباب عدم إنتظام الدورة الشهرية؟
المقصود بعدم إنتظام الدورة الشهرية هو إقترابها تارةً وتأخرها تارةً أخرى، وعدم إنتظام الدورة الشهرية له عدة أسباب ومنها نذكر ما يلي:
الخلل الهرموني: فأيضًا الخلل في الهرمونات الأنثوية تسبب عدم إنتظام في الدورة الشهرية، وخصوصًا في هرموني البروجسترون والإستروجين.
النقص أو الزيادة في الوزن: فأيضًا النقص الحاد في الوزن، أو الزيادة المفرطة في الوزن تسبب حدوث عدم إنتظام في الدورة الشهرية.
الأفراط في ممارسة التمارين الرياضية: فالإفراط في ممارسة التمارين الرياضية يسبب في حدوث خلل في مواعيد الدورة الشهرية فتقترب تارةً وتتأخر تارةً أخرى، لذلك يجب ممارسة التمارين الرياضية بإعتدال.
الإرهاق النفسي والتعب: فالإرهاق النفسي والتعب المستمر هو من الأسباب المؤدية لحدوث إضطرابات في الدورة الشهرية، فالعامل النفسي يؤثر كثيراً على الدورة الشهرية.
مشكلات الغدة الدرقية : فأيضًا مشكلات الغدة الدرقية هي من أكثر الأسباب المؤدية لحدوث عدم إنتظام في الدورة الشهرية وخصوصًا لناحية تأخر ملحوظ في الدورة الشهرية.
ما هو تأثير تكيسات المبيض على الدورة الشهري؟
فأيضًا تكيسات المبيض هي من أكثر الأسباب المؤدية لحدوث إضطراب في الدورة الشهرية، فوجود تكيسات المبيض تسبب بحدوث إضطراب في مواعيد الدورة الشهرية فتقترب تارةً وتتأخر في أحيان أخرى.
تكيسات المبيض لها الكثير من الأثار السلبية وخصوصًا لناحية تأثيرها على الدورة الشهرية، لذلك عندما تتأخر الدورة الشهرية عن موعدها بشكل ملحوظ يجب زيارة الطبيب على الفور لمعرفة السبب الأساسي لذلك، فيجب علاج تكيسات المبيض خلال فترات مبكرة لأن بقائها على المبيض يسبب الكثير من الأثار السلبية على المدى البعيد.
الأثار السلبية للدورة الشهرية غير المنتظمة
فالدورة الشهرية الغير منتظمة لها الكثير من الأثار السلبية ومن هذهِ الأثار نذكر منها ما يلي:
-عدم إمكانية معرفة موعد التبويض لدى المرأة.
-تأخر حصول حمل بسبب عدم إمكانية معرفة موعد التبويض.
إرشادات ضرورية للمحافظة على دورة شهرية منتظمة
للمحافظة على دورة شهرية منتظمة لابد من إتباع ثمة إرشادات وهي كالتالي:
-إعتماد نظام غذائي صحي، لأن الغذاء السليم له دور أساسي في المحافظة على دورة شهرية منتظمة.
-التخلص من الوزن الزائد، والمحافظة على ثبات في الوزن.
-تناول بعض المشروبات الطبيعية كالزهورات والحلبة قبل موعد الدورة الشهرية بيوم أو بيومين لأن ذلك يساعد في نزول الدورة الشهرية بموعدها.
-عندما تأخر الدورة الشهرية عن موعدها يجب زيارة الطبيب لمعرفة سبب ذلك ولعلاج الأمر فوراً.
إقرئي أيضًا:
