فوائد الكركديه البارد للضغط المنخفض

يستخدم نبات الكركديه للعديد من الأغراض الطبية، بالإضافة إلى طعمها اللذيذ، لما فيها من عناصر مفيدة وصحية، ومن أبرز استخداماتها لعلاج ضغط الدم المرتفع، وإليكم في ما يلي مع يومياتي فوائد الكركديه البارد للضغط المنخفض.

هل يُفضل شرب الكركديه بارداً أم ساخناً

الكركديه من المشروبات الرمضانية المفضلة على موائد الإفطار، ويتساءل العديد حول كيفية استهلاك الكركديه للحصول على فوائده، لكن في الحقيقة لوحظ في عدة دراسات أنّ استهلاك الكركديه سواءً كان ساخناً أم بارداً يساعد على خفض ضغط الدم، وفي الآتي تفصيل لذلك:

أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة International Journal of Academic Scientific Research عام 2017، والتي ضمّت 300 امرأة بالغة يمتلكن ضغط دمٍ طبيعيّاً؛ إلى أنَّ استهلاك للكركديه البارد ساعد على خفض ضغط الدم الانقباضي بشكلٍ ملحوظٍ بعد 15 دقيقة من شربه، كما خفّض متوسط ضغط الدم بشكل ملحوظ بعد 30 دقيقة من شربه دون إحداث تغييراتٍ كبيرةٍ في معدل ضربات القلب، أو حدوث آثار جانبية، وما زالت النتائج بحاجة للمزيد من الدراسات لتأكيد هذا التأثير بشكل دقيق، وقد تم تحضير الكركديه بالبارد باستخدام لترٍ من الماء غير المغليّ مسبقاً مع 10 غرامات من الكركديه.

أشارت دراسةٌ أخرى نُشرت عام 2009 في مجلة The Journal of Nutrition وضمّت 65 بالغاً يعانون من ارتفاع ضغط الدم بشكلٍ بسيط؛ إلى أنّ أولئك الذين استهلكوا شاي الكركديه انخفض لديهم ضغط الدم. وسؤال اليوم ما فوائد الكركديه البارد للضغط المنخفض؟ تابعي معنا لنكتشف الإجابة.

فوائد الكركديه البارد للضغط

أثبتت العديد من الدراسات العلمية، أن الكركديه لديه القدرة على خفض مستويات ضغط الدم والكولسترول وعلاج أمراض القلب.

وأشارت بعض هذه الدراسات، إلى أن شرب 3 أكواب من الكركديه يومياً، يساهم في خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ.

بالإضافة إلى أن الكركديه، يخفض من ضغط الدم الانقباضي، الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم بمعدل 7 نقاط، ما يقلل من خطر الإصابة بالسكتات والنوبات القلبية.

كما أنه يساعد على خفض مستويات السكر في الدم، والحفاظ على صحة الكبد، والمساعدة في علاج الاكتئاب وإدارة الوزن، كما أنه غني بفيتامين C، والمعادن مثل الفلافونويد.

فوائد أخرى للكركديه

يحتوي الكركديه على فوائد صحية متعددة ولا تقتصر فوائد الكركديه البارد للضغط فقط، أبرزها:

• تنشيط وتنظيم عملية الهضم والامتصاص لاحتوائه على مركبات البيتا سيانين، وهنا يُشترط تناوله دافئا.
• فالكركديه مشروب معالج للمعدة والإمساك ومفيد أيضاً للسيدات الحوامل.
• لأنه من النباتات المعطرة فهو من المشروبات المعطرة والمنعشة للفم، كما أنه يهاجم وجود البكتيريا الموجودة في الفم.
• تعزيز قوة العظام والمفاصل والعضلات وأيضا الأسنان لغناه بالكالسيوم.
• تقوية المناعة ومحاربة الالتهابات والأمراض المناعية لغناه بفيتامين سي ومضادات الأكسدة.
• تعزيز قوة الجلد والشعر ونضارة البشرة لغناه بفيتامين سي وفيتامين أ.
• الوقاية من علامات التقدم في السن وتأخير ظهور علامات الشيخوخة لغناه بمضادات الأكسدة.
• تقوية عضلة القلب وضبط معدل ضرباته لغناه بالبوتاسيوم.
• تنشيط الدورة الدموية الموجودة في الجسم.

التفاعلات الدوائية مع الكركديه

فيما يأتي بعض الأدوية التي يمكن للكركديه أن يتداخل مع تأثيرها في الجسم:

أدوية ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يتداخل الكركديه مع تأثير الأدوية المُستخدمة لخفض ضغط الدم المرتفع بدرجةٍ متوسطة، أي أنّه قد يؤدي إلى حدوث انخفاضٍ كبير في ضغط الدم، ولذلك يجب تجنُّب استهلاك كمياتٍ كبيرة من الكركديه في حال تناول أدوية خفض ضغط الدم؛ مثل: الفيراباميل، والنيفيديبين، والديلتيازيم.

أدوية السكري: يمكن أن يتداخل الكركديه مع أدوية السكري بدرجة متوسطة، ممّا يؤدي إلى انخفاضٍ كبير في مستويات السكر في الدم، ولذلك يُنصح بمراقبة سكر الدم بعناية، وقد تكون هناك حاجة إلى تغيير جرعة أدوية السكري؛ ومن الأمثلة على هذه الأدوية: الإنسولين، والغليمبريد، والميتفورمين.

دواء الكلوروكين: يمكن للكركديه ان يتداخل مع تأثير هذا الدواء بدرجة كبيرة؛ حيث يمكن أن يؤدي استهلاك شاي الكركديه إلى انخفاض كمية الكلوروكين التي يمكن للجسم امتصاصها واستخدامها، ممّا قد يؤدي إلى تقليل فعاليته في الجسم، ولذلك يجب على الأشخاص الذين يتناولون الكلوروكين المُستخدم في حالة الإصابة بالملاريا تجنُّب استهلاك منتجات الكركديه.

دواء الأسيتامينوفين: يمكن للكركديه أن يتداخل مع تأثير هذا الدواء بدرجة طفيفة؛ حيث يمكن أن يؤدي شُرب الكركديه قبل تناول دواء الأسيتامينوفين إلى زيادة سرعة تخلُّص الجسم منه، ولكن هناك حاجة إلى المزيد من المعلومات لتأكيد هذا التأثير.

محاذير تناول الكركديه

بالرغم من وجود العديد من فوائد الكركديه البارد والذي يعد امنًا في الغالب إلا أن هناك مجموعة من الحالات الصيحة التي تتطلب توخي الحذر فيها قبل تناول الكركديه، نذكر بعضًا منها في ما يأتي:

مرضى ضغط الدم: لا ينصح بتناوله من قبل أولئك الذين يتناولون الأدوية المدرة للبول؛ لأنه قد يتعارض الدواء مع الكركديه مما يسبب بانخفاض الضغط الحاد والمفاجئ.

مرضى السكري: يساعد الكركديه على خفض نسبة السكر، لذا يجب الانتباه من حدوث انخفاض حاد ومفاجئ للسكر في الدم.

مرضى الملاريا: يتعارض استهلاك الكركديه مع أدوية علاج الملاريا، ويقلل من مدى فعالية هذا الأدوية.

اقرئي أيضًا:

فوائد الكركديه للضغط المرتفع وطريقة تحضيره

ما هي الخضروات التي ترفع السكر

الفواكه التي ترفع الضغط

كيف انزل الكوليسترول بسرعة؟