حمل : Recent Articles
كيف تعتنين ببشرتك إذا كنت حاملاً؟
بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الحمل، قد نعاني كنساء من تغيرات في مظهر بشرتنا. قد يعاني البعض منا من زيادة في تصبغ البشرة، من الجفاف أو الافرازات ا...
كيف تتناولين السوشي إذا كنت حاملاً؟
كثيراً ما نسمع أن السوشي من المأكولات الممنوعة على المرأة الحامل، مثل العديد من الأطعمة كاللّحوم النيئة، البيض النيء أوغير المطبوخ جيدًا، مشتقات الحليب غير المب...
سيدات حوامل في الألعاب الأولمبية... ندى حافظ ليست الأولى!
فاجأت لاعبة المبارزة بالسيف المصرية ندى حافظ الجمهور عندما كشفت عن حملها خلال مشاركتها في أولمبياد باريس وهي حامل في شهرها السابع. ولكن هل تعلمين أن ندى ليست ال...
تجربتي مع الإجهاض في الشهر الثاني: صعبة جسدياً ونفسياً!
ربما حان الوقت لأتحدث عن تجربتي مع الإجهاض في الشهر الثاني. لست مؤثرة على السوشال ميديا، لست شخصاً معروفاً ولكن أنا إمرأة مثل أي إمرأة أخرى اختبرت الإجهاض وأراد...
رهاب الحمل والولادة حالة مُقلقة قد تحرم الكثيرات الأمومة.. ما الحلّ؟
من الطبيعي جداً أن تشعر النساء بالخوف من فكرة الحمل والإنجاب وما يُحيط هذه الفترة من مخاطر ومسؤوليات والتزامات وغيرها الكثير. لكن من الممكن أن يتحوّل هذا الخوف ...
تمارين لتسهيل الولادة الطبيعية في الشهر الأخير من الحمل
تكتسب ممارسة بعض أنواع التمارين الرياضية في الشهر الأخير من الحمل أهمية كبيرة، فهي مفتاح رئيسي لتسهيل الولادة. إذ من أهم فوائدها التي لا تعد ولا تحصى أنها تساعد...