الصيام
ما هو الأكل الممنوع في الصيام المتقطع؟
عندما تكونين صائمة بشكل متقطع، هناك بعض الأكل الممنوع في الصيام المتقطع والتي من الأفضل تجنّبها. يمكن أن تجعلك بعض الأطعمة تشعرين بالانتفاخ ...
ما هي فوائد الصيام الجسدية والنفسية؟
الصيام الصحي علاجي إذا تم القيام به بشكل مناسب، وتدعم الأدلة ذلك. يمكن لجسمنا علاج نفسه إذا تم إعطاء التغذية الصحيحة والحركة والنوم والعافية...
طريقة لتسكين ألم الأسنان أثناء الصيام دون الإفطار
يمكن أن يكون ألم الأسنان تجربة مؤلمة لأي شخص، ولكنه قد يكون صعبًا بشكل خاص على الأفراد الصائمين. في حين أن للصيام فوائد عديدة، إلا أنه يمكن ...
ما هي المشروبات المسموحة في الصيام المتقطع؟
الصيام المتقطع (IF) هو نمط أكل شائع يتضمن التناوب بين فترات الأكل والصيام. خلال فترات الصيام، لا يسمح إلا بأنواع معينة من المشروبات. فالمشرو...
أهم اسباب الاسهال في رمضان
الصوم في شهر رمضان من الطقوس الدينية عند المسلمين الذي يقدم فوائد عديدة للجسم. بالرغم من ذلك، يمكن ان يعاني البعض من اضطرابات في الجهاز الهض...
هل تحليل الدم للحمل يحتاج صيام؟
هناك اجراءات محددة يجب اتخاذها قبل اجراء اي نوع من تحليل الدم. ابرز هذه الإجراءات، والمتعارف عليها، هي عدم تناول الطعام قبل اجراء التحليل لف...