خطوات
.jpg "خطوات إرشادية نحو اختيار المعالج النفسي الملائم")
خطوات إرشادية نحو اختيار المعالج النفسي الملائم
حان الوقت كي نُغيّر نظرتنا نحو الصحة النفسية والمعالجين أو المرشدين النفسيين. بعيداً عن الصور النمطية والأفكار المسبقة، للمعالجين النفس...
.jpg "لا تدعي الأوقات الصعبة تدمّرك.. تعاملي معها")
لا تدعي الأوقات الصعبة تدمّرك.. تعاملي معها
ليست الحياة ورديةً دائماً، فهي بطبيعتها مُتقلبة، حيث يمكن لكل شخص أن يمر في حياته بالكثير من المطبات والمصاعب والنكسات. من الضروري أن نتعايش...
نصائحي لكِ لتوازني بين الحياة الشخصية والعمل وتستعيدي السيطرة
تتأثر حياتنا الشخصية بشكل مباشر بأسلوب حياتنا وبخاصة في حال كان متعباً ويضم الكثير من الضغوطات والمسؤولية الكبيرة. لقد مررتُ بفترة طويلة من ...
كيف اتعامل مع الطفل الحركي
يُعتبر الطفل كثير الحركة مشكلة فعلية تواجه كل أم، فتُصاب غالباً بالإحباط عند التعامل مع طفلها الحركي. لذا في حال كنتِ تسألين نفسكِ "كيف اتعا...
الهربس الفموي والزواج
يحدث الهربس الفموي عند التقاط فيروس الهربس البسيط 1، وينتج عنه ظهور بثور او تقرحات في منطقة الفم. يشعر كثير من الأشخاص بالقلق حيال الهربس ال...
نصائح اتبعتها ساعدتني على التخلص من الأصدقاء السامين في حياتي
كنتُ أظن أنّ الصداقة هي أفضل شيء في الحياة، وأسمى هدية قد نحصل عليها. إلى أن شعرتُ أنّ البعض منهم تحوّل إلى ضغط فعلي في حياتي وباتوا الأسوأ ...