يومياتي
  1. الصفحة الرئيسية
  2. صحتي
  3. رشاقة ورجيم
  4. رفع الأثقال لا يجعلك أقل أنوثة! فيديو توعوي تطلقه المؤثرة ندى الحربي

رفع الأثقال لا يجعلك أقل أنوثة! فيديو توعوي تطلقه المؤثرة ندى الحربي

رفع الأثقال لا يجعلك أقل أنوثة! فيديو توعوي تطلقه المؤثرة ندى الحربي

محتويات

    لا شك أن الرياضية وممارسة التمارين الرياضية بإنتظام تجعل صحتنا واللايف ستايل الخاص بنا أفضل، لكن دائماً ما توجّه التعليقات والإنتقادات تجاه المرأة التي ترفع الأثقال بأنها مثل الرجل أو أن جسمها سوف يصبح "رجالياً"!

    مدرّبة الرياضة السعودية والمقيمة في لبنان والمؤثرة على مواقع التواصل الإجتماعي ندى الحربي قرّرت أن تثبت العكس في فيديو توعي نشرته مؤخراً.

     

    ندى الحربي تعمل كمستشارة علاقات عامة وممثلة منذ 10 سنوات وقد دخلت في مجال التدريب الرياضي منذ سنتين لأن الرياضة شغفها منذ وقت طويل. نشرت فيديو توعوي من داخل النادي الرياضي وهي تقوم برفع الأوزان باللباس الرياضي وبفستان لافت وكعب عالي بالمقابل.

    وذلك من أجل إيصال رسالة توعوية بأن: ممارسة التمارين الرياضية أو رفع الأثقال من قبل المرأة لا تجعلها تفقد أنوثتها بل على العكس تساعد في تحسين صحتها وشكل جسمها وتزيدها أنوثة.

     

    الدليل في هذا الفيديو:

     

    بالإضافة إلى ذلك، تنشر ندى العديد من فيديوهات التدريب الخاصة بها ليستفيد منها من يتابعها على إنستقرام، خاصة أنها غيّرت في لايف ستايل الخاص بها بين الماضي والحاضر وأصبحت تلجأ إلى خيارات صحيّة أكثر.

    من بينها اخترنا بعض الفيديوهات التالية:

     

     

     

    رسالة منّا لك في موقع يومياتي أن تختاري دائماً أسلوب حياة يقنعك ويجعل منك المرأة الأفضل وإذا كانت الرياضة هي ملجأك لتحسّني من صحتك وشكل جسمك ونفسيّتك فنحن معكِ!

     

    اقرئي أيضاً

    دليلكِ لتمارين بيلاتس تشدّ عضلات المعدة وتقوّيها

    الرياضة النادي الرياضي تمارين فقدان الوزن ممارسة الرياضة
    scroll load icon

    إخترنا لك‎

    إشتركي في نشرة يومياتي