ما هو سبب بكاء الطفل المفاجئ وهو نائم؟

سبب بكاء الطفل المفاجئ وهو نائم

يختلف سبب بكاء الطفل المفاجئ وهو نائم، لذا إليكِ الأسباب الثلاثة الأكثر شيوعًا لبكاء الأطفال أثناء نومهم بشكل مفاجئ:

 البكاء أثناء الانتقال من دورة نوم إلى أخرى

ينام الأطفال في دورات مثل البالغين. ولكن على عكس البالغين، ينتقل الأطفال بين دورات النوم بسرعة كبيرة، حيث يقضون وقتًا أطول في نوم حركة العين السريعة (يشار إليه أيضًا بالنوم النشط) مقارنة بالنوم العميق. خلال هذه المرحلة، قد تلاحظين أن عيون طفلكِ تتحرك كثيرًا تحت جفونهم، من هنا يأتي مصطلح "حركة العين السريعة". حيث يمكن رؤية الأطفال وهم يحركون أذرعهم وأرجلهم، ويغلقون ويفتحون أيديهم، أو يرتجفون، أو حتى يبكون أثناء نوم حركة العين السريعة.

مع دورات النوم التي تستغرق 40 دقيقة فقط في المتوسط، سيختبر العديد من الأطفال استيقاظًا قصيرًا في نهاية كل واحدة. خلال هذه الاستيقاظ القصير، قد يبكي الأطفال لبضع دقائق ويعيدون أنفسهم للنوم أو قد لا يستيقظون تمامًا.

 

البكاء بسبب الإرهاق

يُعتبر الإرهاق أهم سبب بكاء الطفل المفاجئ وهو نائم. عندما لا يحصل الأطفال على قسط كافٍ من النوم أو يستيقظون لفترة أطول مما يستطيعون تحمله بشكل مريح، يمكن أن يصابوا بالإرهاق بسرعة. يؤدي الإجهاد المفرط إلى إنتاج هرمونات مقاومة التعب، مما قد يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للأطفال الرضع للنوم والبقاء نائمين. يبدو غير بديهي، ويمكن أن يكون صراعًا. الإرهاق المفرط والدموع الكبيرة قبل النوم مباشرة هما أكثر الأسباب شيوعًا لبكاء طفلكِ أثناء نومه.

 

البكاء بسبب آلام التسنين

عندما تبدأ براعم الأسنان في الظهور، قد يكون الأطفال غير مرتاحين للغاية وسيعلمونكِ بذلك. أطفال التسنين هم أكثر إزعاجًا بشكل ملحوظ وغالبًا ما يتذمرون بسبب الانزعاج ليلًا ونهارًا. إذا كنتِ تشكين في أن طفلكِ قد يعمل على سن جديد، فقد تلاحظين المزيد من البكاء أو النحيب المعتدل المتكرر أثناء النوم. اسألي طبيب الأطفال عما يوصي به بخصوص عدم الراحة المرتبط بالتسنين.

ما لم تكنني قلقة على سلامة طفلكِ، فمن الجيد الانتظار والمراقبة قبل التدخل عندما يبكي طفلكِ أثناء نومه. عندما تستجيبين بسرعة كبيرة، فقد توقظين طفلكِ عن غير قصد أو تمنعينه من العودة إلى النوم من تلقاء نفسه.

نوبات البكاء القصيرة أثناء النوم مناسبة من الناحية التنموية ولا تتطلب بالضرورة المساعدة. لذا، في المرة القادمة التي تكتشفين فيها أن طفلكِ يبكي وعيناه مغمضتان، خذي خطوة إلى الوراء وانتظري لتري ما سيحدث بعد ذلك. قد يفاجئكِ طفلكِ ويتوقف عن البكاء من تلقاء نفسه!

 

هل بكاء الطفل أثناء نومه أمر يدعو للقلق؟

البكاء من حين لآخر أثناء النوم ليس عادة سببًا للقلق. ومع ذلك، يرغب معظم الآباء في بذل كل ما في وسعهم لضمان نوم طفلهم بسلام. بعد كل شيء، إذا كان طفلكِ يصرخ أو يبكي بشكل متكرر أثناء نومه، فقد يتمكن من النوم من خلاله، لكن قد لا تستطيعين ذلك. إذ تتخوف بعض الأمهات من إصابة طفلها في أي مشاكل صحية مثل ثقب القلب بسبب البكاء. لذا، هل البكاء الطفل يؤثر على ثقب القلب؟

 

حديثي الولادة

بفضل نظامهم العصبي الذي لا يزال يتطور والحاجة المتكررة إلى تناول الطعام، يستيقظ الأطفال حديثي الولادة بشكل متكرر أكثر من الأطفال الأكبر سنًا، وهذا يشمل المزيد من اضطرابات النوم مثل البكاء من دون الاستيقاظ التام. كما تقل احتمالية تمتع الأطفال حديثي الولادة بالمهارات اللازمة لتهدئة أنفسهم للنوم (والعودة إلى النوم) دون مساعدة. إذا استيقظ طفلكِ وهو يبكي أو كان يبكي بشكل عشوائي أثناء النوم، وتعلمين أنه ليس جائعًا أو بحاجة إلى تغيير حفاضه، فقد تكون هناك حلول أخرى قبل أن يصبح قلقًا للغاية.

يمكن أن يساعد التأكد من أن الجو ليس شديد الحرارة أو البرودة أثناء أوقات النوم على نوم طفلكِ براحة أكبر. يوصي الخبراء بضبط درجة الحرارة بين 68 درجة مئوية و 72 درجة مئوية، والحذر من ارتداء الأطفال في طبقات ثقيلة. عادة، كل ما ترتديه زائد طبقة واحدة كافٍ (على سبيل المثال، نائم بأكمام طويلة وكيس نوم). إذا كان طفلكِ حديث الولادة يبكي أثناء نومه، فقومي بفحص سريع لبيئة نومه ومعرفة ما إذا كان هذا يساعد في تهدئته.

 

الرضع

بعد فترة حديثي الولادة، يمر الأطفال بالعديد من التغييرات في النمو، بما في ذلك التغييرات في طريقة نومهم؛ نحن نخمن أنكِ سمعتِ عن تراجع النوم لمدة 4 أشهر أو الانحدار المروع في النوم لمدة 8 أشهر. يقرر العديد من الآباء البدء في العمل على نوم أكثر استقلالية بمجرد أن يتجاوز طفلهم مرحلة حديثي الولادة ويقترب من 6 أشهر.

قد يعاني الأطفال الذين يتعلمون فقط النوم بمفردهم أكثر من الانتقال بين دورات النوم والتهدئة الذاتية، مما يعني أن الأمر يستحق إعطاء طفلكِ بضع دقائق لمعرفة ما إذا كان سيستقر بمفرده إذا سمعته يبكي أثناء نومه .

نحن نعلم أنه من الصعب الانتظار عندما تسمعين طفلكِ يضطرب أثناء نومه، لكن الأنين والنشيب أثناء النوم أمر شائع جدًا، وسيعود العديد من الأطفال إلى النوم في غضون دقائق إذا أتيحت لهم الفرصة، مما يسمح لكِ بفعل الشيء نفسه.

 

الأطفال الصغار

هناك القليل من الحديث عن تراجع النوم الذي يمكن أن يحدث بالقرب من عيد ميلاد الطفل الأول. يمكن أن يسبب انحدار النوم لمدة 12 شهرًا مشاكل مع القيلولة والليل. يُعرف الأطفال الصغار أيضًا باختبار الحدود ومقاومة القيلولة وهو مزيج صعب. يمكن أن يؤدي فقدان النوم الناتج عن الاستيقاظ في الصباح الباكر أو قيلولة قصيرة أو قيلولة متأخرة إلى الإرهاق المفرط.

إذا كان طفلكِ البالغ من العمر عامًا يبكي بلا حسيب ولا رقيب في الليل، فأنتِ لستِ وحدكِ! سيبكي الأطفال الذين يعانون من الإجهاد الشديد قبل النوم وقد يبكون لفترة وجيزة بين دورات النوم. في كثير من الأحيان، إذا تمّ إعطاء الأطفال الصغار حيوانًا محبوبًا أو محشوًا للنوم معه، فسوف يبحثون سريعًا عن الراحة في المحبوب ويستقرون بمفردهم دون الاستيقاظ تمامًا.، مما يضع حداً للبكاء أثناء نومهم

 

كيفية مساعدة الطفل الباكي على النوم

في ما يلي بعض النصائح لمساعدة طفلكِ على التوقف عن البكاء والاستقرار بما يكفي للنوم.

 

اختصري روتينكِ المعتاد لوقت النوم

إذا شعرتِ أن طفلكِ منهك أكثر من اللازم، فمن الأفضل تكثيف روتينكِ المعتاد لوقت النوم ومساعدة طفلكِ على البدء في النوم بسرعة. غالبًا ما يحتاج الطفل الذي يذوب أثناء روتين وقت النوم إلى النوم فقط. أحيانًا يبكون لمجرد أنهم مرهقون! إذا بدا طفلكِ متعبًا جدًا، فلا بأس من تخطي بعض خطوات روتين وقت النوم المعتاد أو تسريع الروتين.

يجب أن تكون إجراءات وقت النوم لحديثي الولادة قصيرة (حوالي 10 دقائق) وأن تتضمن عددًا قليلاً من الأنشطة مثل تغيير حفاضات الطفل، أو وضع مستحضر أو تدليك مهدئ، أو التقميط أو تغيير ملابس النوم إلى ملابس النوم، والتأرجح لبضع دقائق حتى يشعر بالنعاس. عادة ما تكون إجراءات وقت النوم للأطفال الأكبر سنًا أطول قليلاً (حوالي 15 إلى 30 دقيقة) وقد تتضمن أنشطة إضافية مثل قراءة كتاب أو كتابين أو غناء أغاني التهويدة.

 

هدئي من روع طفلكِ

عندما يكون الطفل منزعجًا جدًا، من المفيد قضاء بعض الوقت الإضافي في تهدئته. يمكنكِ محاولة تشغيل الضوضاء البيضاء والبدء في الصمت أو الغناء لطفلكِ. يستقر العديد من الأطفال أيضًا بشكل أسرع ويتوقفون عن البكاء عند هزهم أو ارتدادهم برفق. إذا أخذ طفلكِ اللهاية، يمكنكِ أيضًا استخدامها لمساعدة طفلكِ على التوقف عن البكاء. إذا كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية، فقد تجدين أن إحضار طفلكِ إلى الثدي ليريح الممرضة قليلاً يضع حداً للبكاء، حتى لو لم يكن جائعاً. الرضاعة مهدئة جدًا للأطفال، وسيؤدي القرب من الأم إلى خفض معدل ضربات القلب وإعدادهم للنوم.

 

 تحلي بالصبر مع طفلكِ

قد يستغرق تهدئة الطفل الباكي بعض الوقت، وقد يستغرق وقتًا أطول من المعتاد للنوم: تحلي بالصبر. إذا كان هناك أكثر من مقدم رعاية، ففكري في التناوب مع الطفل. بمجرد أن يتوقف البكاء، حان الوقت الآن لمحاولة جعل طفلكِ ينام.

 

إقرئي أيضًا:

علاج صفار المواليد بالتمر

متى يشرب الرضيع الماء؟