أضرار البكاء بدون صوت

أضرار البكاء بدون صوت

محتويات

إنّ الصمت وحده مشكلة كبيرة، فيجب عليكِ الصراخ حين يتوجب الأمر ذلك، فما بالكِ بأضرار البكاء بدون صوت؟

إذا حاولتِ كتم مشاعركِ لأنك لا تريدين أن تظهري ضعفك، فذلك من شأنه أن يؤدي إلى شعوركِ بالمزيد من البؤس. وإذا كنت شخصًا يميل إلى تجاهل مشاعره والتظاهر بأنّ كل شيء على ما يرام، فهذا يعني أنك بأمسّ الحاجة لإطلاق العنان لمشاعرك، لأنّ كبتها سيؤدي إلى تعميق المشاعر السلبية والإحساس بالعجز.

بالطبع للبكاء فوائد في أن يكون متنفس لنا لنخرج ما بداخلنا من مشاعر سلبية، لكن لو حبست بكائكِ سيؤدي ذلك إلى مشاكل كارثية نفسية وجسدية. تابعي مع يومياتي المقال التالي لتتعرفي على أضرار البكاء بدون صوت على الصحة وأضراره قبل النوم، فضلًا عن الأضرار النفسية والجسدية وانعكاساته على صحة القلب.

 

أضرار البكاء بدون صوت على الصحة

يعتبر البكاء بدون صوت من أخطر أنواع البكاء ويسبب العديد من الاضرار على الصّحة، ومن أضرار البكاء بدون صوت ما يلي:

  • حدوث صدمة نفسية كبيرة، وتوتّر داخلي ينتج عنه ألم نفسي زائد وضغط غير محتمل للأشخاص.
  • الاختناق والضيق، إذ إنّ الصوت مع البكاء يهدأ الأشخاص.
  • البكاء عبارة عن إفرازات دموع مضادة للبكتريا غنية بالبروتين تعمل على إبقاء العين رطبة، خاصة عندما يرمش الأشخاص، لأن الحركة دون دموع أو إفرازات قد يؤدي لتقرحات وجروح في العين.
  • البكاء بدون صوت قد ينتج عنه سكتة دماغية أو قلبية، إذ إنّ البكاء وصوت البكاء عبارة عن تفريغ لمشاعر أو كبت داخل المرء.
  • سوء الحالة المزاجية، نتيجة كبت المشاعر، وعدم التعبير عن الغضب.
  • اضطرابات في القولون العصبي.
  • الاضطراب والتوتر، نتيجة عدم تفريغ الطاقة السلبية.
  • اضطراب الجهاز العصبي، نتيجة الضغوط الزائدة.
  • اضطرابات صحية، فكتمان البكاء قد يؤثر على القلب ويعمل على ارتفاع ضغط الدم.

 

البكاء بدون صوت هل يؤدي للوفاة؟

رغم الشعور بالراحة الذي يغمر السيدات بعد البكاء قبل النوم، إلا أنّ الأطباء وصفوه بالهدوء الذي يسبق عاصفة الأضرار التي يتعرضن لها اثر هذه العادة الخاطئة.

  • البكاء طوال الليل قد يمنع الشخص من الحصول على عدد الساعات الكافية من النوم.
  • مع قلة النوم تتراجع حيوية الجسم ويشعر الشخص بالخمول والتعب والرغبة في النعاس ويفقد قدرته على التركيز والانتباه.
  • الشعور الدائم بالصداع.
  • ضعف الجهاز المناعي، يجعل البكاء الجسم أقل قدرة على مكافحة مسببات الأمراض.
  • سوء الحالة النفسية والإصابة بالاكتئاب.
  • تورّم العينين وإصابتهما بالجفاف والإجهاد ما يؤدي إلى ضعف النظر.
  • الهالات السوداء أسفل العينين، نتيجة قلة النوم.
  • الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
  • يؤثر سلبًا على صحة الدماغ، ويجعله غير قادرًا على إرسال الأوامر الصحيحة للجهاز العصبي.

 

وقد كشفت إحدى الدراسات أن البكاء بكثرة قد يعرّض صاحبه لخطر الوفاة، لأن ارتفاع ضربات القلب الناتج عن البكاء قد يؤدي إلى حدوث قصور في وظائف القلب، ومن ثم توقفه عن العمل، وهي حالة مرضية يطلق عليها الأطباء اسم "السكتة القلبية".

 

الأثر السلبي للبكاء قبل النوم

‎يدفعنا الشعور بضغوط نفسية إلى البكاء خاصّة عند الذهاب إلى النوم لكن هل تعرفين الأضرار التي يسببها

‎البكاء بدون صوت قبل النوم ؟ تعرفي على ذلك الآن:

  • ‎البكاء يعمل على إضعاف الجهاز المناعي وبذلك يصبح الإنسان عرضة للإصابة بالأمراض.
  • ‎أيضا يعرّض الجسم بالإصابة بأمراض عديدة ومنها القولون العصبي والصداع المزمن، بالإضافة إلى تورّم العينين۔
  • ‎لا يستطيع الإنسان الشعور بالراحة أو النوم خلال الليل وبذلك يعاني من اضطرابات ونوبات من التوتر والأرق.
  • ‎يسبب البكاء المستمّر ضعف الرؤية وانتفاخ تحت العين، بالإضافة إلى الهالات السوداء حول الجفن، كما أنه يؤدي إلى جفاف العين.
  • البكاء يتسبب في الشعور بانخفاض الطاقة والنشاط، كما أنه يؤثر على أداء الأنشطة اليومية بشكل طبيعي فضلًا عن ضعف التركيز والشعور بالإرهاق.
  • ‎إشارات الدماغ تتأثر بنوبات البكاء، وبذلك لا يستطيع الدماغ إرسال إشارات للجهاز العصبي ومن ثم إلى باقي أجزاء الجسم.
  • ‎البكاء الشديد خاصة قبل النوم يؤدي إلى الشعور بالقلق والتوتر المستمر ومن ثم يصاب الإنسان بالاكتئاب.

إذًا من الضروري عليكِ أن تلجأي الى الأشخاص المقربين إليكِ اللواتي يخففن عنك حمل المشاكل التي تواجهينها، واذا أردت البكاء ابكي في ساعات النهار وليس قبل النوم لتقي نفسك من مخاطر عدّة.

 

أضرار البكاء الشديد

يعدّ البكاء ردّة فعل طبيعية عند الإنسان عند التعرّض للحزن أو الألم أو الفرح وغيرها من العواطف. وعلى الرغم من الشعور بالارتياح بعد البكاء، إلا أن الإنسان البالغ بطبيعته قد يشعر بالخجل من التعبير عن حاجته بالبكاء أو البكاء أمام شخص آخر لاعتباره شكلاً من أشكال الضعف فيلجأ للبكاء بصمت، والبشر بطبيعتهم ينظرون إليه على أنه أمر سلبي، ويطلبون من الأشخاص التوقّف عنه.

البكاء الشديد، وبشكل متكرر له العديد من التأثيرات السلبية التي تتمثل في:

  • يتسبب في الصداع الشديد، وألم الرأس الغير محتمل.
  • يعمل البكاء الشديد على زيادة معدل ضربات القلب.
  • الإصابة بالأمراض المزمنة كالسكر والضغط والاكتئاب.
  • التأثير على المظهر العام، وإظهار الشخص عبوس وباهت.
  • ينتج عن البكاء الشديد مشكلات هضمية، وجسدية وخيمة.
  • نقص المناعة ودخول الجسم في وعكات صحية احد أعراض البكاء الشديد.
  • التهاب الجفون وتورم العينين، والهالات السوداء من نتائج البكاء الشديد.

 

إلى ماذا يؤدي كتم الدموع؟

الاختناق: يتسبب البكاء الصامت في حدوث اختناق صدري، وعندما لا يُفرغ الشخص الغصّة التي بداخله يعاني من مشكلات في الأحبال الصوتية تحدّ من إخراج الكلام.

المشكلات الذهنية: البكاء المكتوم يجعل العقل يتحمّل زيادة عن طاقته، فبعض الأمور لا يتمّ تصريفها إلا بتفريغ الغضب عن طريق البكاء الصوتي الذي يريح النفس.

توتر الأوعية: لتعمل الأوعية الدموية بشكل سليم تحتاج لصحة جيدة، فعندما تصطدم بنفسية متوتر كاتمة للبكاء تدخل في خلل وضغط وضعف كفاءة.

 

اقرئي أيضًا:

هذه هي الاطعمة التي تقضي على جرثومة المعدة

تعرفي على اعراض جرثومة المعدة بالتفصيل

تعرفي الى اسباب الام الظهر عند النساء!

scroll load icon