أهم فوائد زيت اللافندر للصدر

زيت اللافندر واحد من الزيوت الأساسية التي تشتهر بفوائدها العلاجية على نطاق واسع. يستخدم زيت اللافندر منذ القدم لعلاج الكثير من المشاكل الجسدية والعقلية، واشتهر باستخدامه للصدر. فما هي فوائد زيت اللافندر للصدر؟

 

فوائد زيت اللافندر للصدر

يتمتع زيت اللافندر بخصائص قوية مضادة للأكسدة، بالإضافة الى احتوائه على مضادات الميكروبات، المسكنات، خصائص مهدئة، ومضادة للاكتئاب. هذه المميزات جعلته يستخدم على النطاق العلاجي والتجميلي. في ما يلي بعض فوائد زيت اللافندر للصدر وفقا لأحد المراجع:

• يساعد زيت اللافندر على توسيع القفص الصدري عن طريق جعل الشعب الهوائية الموجودة داخل الجهاز التنفسي واسعة. مما يمنح سهولة في التنفس بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس. كما انه يتمتع زيت اللافندر بقدرة على تخفيف من نزلات البرد الشديدة والالتهابات.

• من فوائد زيت اللافندر للصدر انه يساعد المدخنين على التخلص من التأثيرات الضارة للدخان على الرئتين التي سببها النيكوتين السام والمواد السامة الأخرى فيه.

• يساعهم زيت اللافندر في معالجة السعال عن طريق تقليل التخفيف من الاحتقان الناتج عن الجيوب الأنفية.

• يمكن ان يلعب زيت اللافندر دورا في ازدياد حجم الصدر وشده بعد عمليات الولادة. كما انه يهدئ التهيج الصدري بشكل خاص لدى النساء، مما يجعله بمثابة مكبر طبيعي لحجم الثدي.

 

فوائد زيت اللافندر الصحية

بسبب احتوائه على العديد من الخصائص العلاجية، تم استخدام زيت اللافندر في العديد من العلاجات مثل الاسترخاء، الاكتئاب، علاج القلق والالتهابات الفطرية، وغيرها. في ما يلي بعض فوائد زيت اللافندر الصحية وفقا لأحد المراجع:

 

أعراض توتر ما قبل الحيض

يعاني حوالي 75٪ من النساء من التوتر السابق للحيض خلال سنوات الإنجاب. يعتبر الانتفاخ، الألم، التهيج، تقلب المزاج، القلق، وسوء الحالة المزاجية من الأعراض التي يمكن ان تختبرها النساء قبل حدوث الدورة الشهرية. يساعد استخدام زيت اللافندر الأساسي عن طريق العلاج بالروائح في تخفيف الأعراض المتعلقة متلازمة ما قبل الحيض. يمكن إضافة زيت اللافندر إلى ناشر الهواء واستنشاقه امدة 10 دقائق مما يساهم في انخفاض المزاج والارتباك بشكل كبير وملحوظ. يستمر تأثير زيت اللافندر حتى 35 دقيقة بعد الاستنشاق.

 

زيادة جودة النوم

يعرق زيت اللافندر بتمتعه بتأثيرات مهدئة وقدرته على المساعدة على النوم. وفقا للأبحاث، يمكن ان يقوم زيت اللافندر الأساسي بتحسين جودة النوم بشكل كبير. يمكن إضافة قطرات قليلة من زيت اللافندر إلى الوسادة قبل النوم والاستمتاع بنوم عميق للحصول على قسط جيد من الراحة في الليل.

 

تقليل القلق

فائدة إضافية لزيت اللافندر بجانب تحسين جودة النوم، هي تقليل مستويات القلق. وجد أن استنشاق زيت اللافندر الأساسي بشكل يومي لمدة ايام يساعد في تقليل من مستويات القلق. يمكنك الاحتفاظ ببعض الزيوت في حقيبتك والقيام بشمها كلما شعرت بالقلق أو الإرهاق خلال اليوم.

 

يعزز نمو الشعر

يمكن ان يساعد زيت اللافندر في تعزيز نمو الشعر الجديد. إذا كنت تريدن أقفال شعر طويلة وجميلة، جربي استخدام اللافندر. تشير بعض الدراسات ان استخدامه يعزز نمو الشعر. يمكن استهلاكه مع الزيوت الأساسية الأخرى مثل الزعتر وإكليل الجبل وخشب الأرز، من خلال تدليك على فروة الرأس للحصول على علاج ضد تساقط الشعر في داء الثعلبة (الصلع البقعي).

 

يساعد في التئام الجروح

تساعد الخصائص الموجودة في زيت اللافندر على في التئام الجروح، حيث انه يمكنه ان يعزز شفاء الجروح الطفيفة. عند تطبيق زيت اللافندر على الجرح، فإنه يساعده على الانقباض وتسريع عملية إصلاح الأنسجة. يمكن إضافة 4 قطرات من زيت اللافندر إلى 10 جرام من كريم فيتامين هـ أو زيت جوز الهند واستخدامه موضعيا على الجرح الطفيف لتسريع عملية التئامه.

 

الآثار الجانبية لزيت اللافندر

وفقا لأحد المراجع، يعتبر زيت اللافندر آمن لمعظم الناس. بالرغم من ذلك، يمكن ان يسبب في حدوث ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص عند تناوله مثل خلايا النحل ومشاكل في التنفس. يمكن ان يؤدي زيت اللافندر عند تطبيقه موضعيًا إلى تهيج الجلد.

بالإضافة الى ذلك، يمكن ان يتفاعل هذا الزيت الأساسي مع أدوية معينة، والتي تشمل:

• المهدئات

• البنزوديازيبينات

• الأدوية الخافضة للضغط

• أدوية خفض الكوليسترول

• الأدوية المسيلة للدم

يمكن ان يسبب زيت اللافندر بتعزيز تأثير الحبوب المنومة ومثبطات الجهاز العصبي المركزي، وذلك نظرا لاحتوائه على خصائص مهدئة. كما انه يمكن ان يسبب جرعة زائدة من اللافندر في الإصابة بالغثيان والقيء. إذا كنت تتناولين اي أدوية للعلاج الطبي، فاستشيري طبيبك قبل استهلاك حبوب اللافندر واستخدام زيت اللافندر. ذلك لأنه يمكن أن تتفاعل منتجات اللافندر مع بعض الأدوية والمكملات العشبية.

يمكن ان يسبب زيت اللافندر عند تطبيقه موضعيا في ازدياد التهاب الجلد التماسي سوءا.

لا يوجد دراسات كثيرة حول زيت اللافندر والحمل، حيث بعض الأنواع يمكن ان تسبب الإجهاض. لذلك، استشيري طبيبك قبل استخدامه اذا كنت حامل او تختطين للحمل.

يعمل زيت اللافندر على نطاق واسع من المجالات، منها الطبية، التجميلية، وحتى العقلية. بالرغم من فوائده المتعددة، يمكن ان يسبب في آثار جانبية محتملة. لذلك، استشيري الطبيب قبل استخدامه بشكل خاص كمكملات ولأهداف علاجية.

 

إقرئي أيضاً:

 ما هي المشروبات الممنوعة للحامل؟

متى يكون تورم القدمين خطر للحامل؟