علاج الجيوب الأنفية بالمره والأعشاب
أضف إلى قائمتيعلاج الجيوب الأنفية بالمره
- علاج الجيوب الأنفية بالمره من أهم العلاجات الفعّالة التي تُستخدم في معالجة مشاكل الجهاز التنفسي التي تواجه مريض الجيوب الأنفية وغيرها من الأمراض، كما تساعد في طرد البلغم من الصدر.
- يساهم نبات المره في التخلص من النزلات المعوية التي يرافقها مشكلة في التنفس والإلتهابات داخل الجيوب الأنفية والقصبات الهوائية ومساكل الربو المزمنة.
- لن تستغربي إذ أضفت أن علاج الجيوب الأنفية بالمره يساعد أيضًا في علاج مشكلة السعال المزعجة.
- كما يُستخدم أيضًا في علاج التهابات الحلق التي ترافق مشاكل وأعراض الجيوب الأنفية الصعبة. بالإضافة إلى ذلك يمكن علاج غدة بارثولين بالمره.
أعشاب لعلاج الجيوب الأنفية
ليس سراً أن الإفراط في استخدام المضادات الحيوية قد تعرض للنيران مؤخرًا، وواحد من أكثر الأماكن شيوعًا التي يتم فيها إساءة الاستخدام يقع في مجال التهابات الجيوب الأنفية.
التهابات الجيوب الأنفية هي عدوى بكتيرية تخلق ضغطًا وتورمًا وتنقيطًا ما بعدًا للأنف يمكن أن يحدث أيضًا بسبب الحساسية أو أعراض البرد الأخرى، وهذا هو السبب في أن الأطباء غالبًا ما يصفون المضادات الحيوية للأعراض الحادة على الرغم من أن عدوى الجيوب الأنفية الطبيعية غالبًا ما تلتئم من تلقاء نفسها. فإن المضادات الحيوية هي مسار العلاج الموصى به، ولكن مع العلاجات أدناه، يمكن للمرء محاولة تخفيف الآثا. فيما يلي، نسلط الضوء على بعض العلاجات الطبيعية لعدوى الجيوب الأنفية التي يمكن أن تحسن الأعراض قبل ظهورها في عدوى كاملة. من الناحية المثالية، يجب أن يبدأ الشخص المصاب في استخدام هذه العلاجات عند ظهور أول علامة للأعراض، من أجل جني أقصى الفوائد.
شاي الاعشاب
يساعد شاي الأعشاب على تخفيف الإحتقان الموجود داخل الحلق ويتخلص من الإلتهابات. ابحثي عن شاي الأعشاب المصنوع من أوراق مولين، والبابونج، والسنفري، والمارشميلو، والحلبة، لأنها كلها تعزز الجهاز التنفسي، أو الزعتر، والمريمية، وزهرة البلسان وهي مضادات طبيعية للميكروبات. يمكن أن تساعد إضافة شريحة من الزنجبيل (أحد مضادات الميكروبات الغنية بالبوتاسيوم) و / أو الليمون (أحد مضادات الميكروبات الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج) أيضًا على تخفيف المخاط وتخفيف الضغط على الجيوب الأنفية.
ثوم
الثوم مضاد حيوي معروف ومضاد للالتهابات، ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ، والكبريت الحيوي (الذي يساعد على تعزيز وظيفة المناعة)، وغيرها من الإنزيمات والمعادن التي تساعد في درء فيروسات البرد والإنفلونزا. يُعد العمل بكميات منتظمة من الثوم في نظام غذائي صحي إحدى الطرق لمنع حدوث التهابات الجيوب الأنفية، ولكن بمجرد ظهور الأعراض، يمكن أيضًا تناولها كأدوية (إما تؤكل طازجًا يوميًا أو تؤخذ على شكل حبوب) للمساعدة في تسريع الشفاء (على الرغم من تحذير المستخدم: يمكن أن يؤدي تناول فص من الثوم الطازج إلى ارتداد الحمض لدى المصابين بحساسية الجهاز الهضمي. جربي مزج قفاز من الثوم المفروم مع ملعقة من العسل المحلي الخام وعصير الليمون ورشّة من الفلفل الحار.
زيوت الأوكالبتوس أو النعناع العطرية
لطالما استخدمت زيوت الأوكالبتوس والنعناع للتخفيف من مشاكل الجهاز التنفسي العلوي الحادة، من التهاب الشعب الهوائية والذي يستخدم رائحة كل من النباتات الطبية لفتح الممرات الأنفية. تُعتبر زيوت الأوكالبتوس والنعناع من مضادات الميكروبات بشكل طبيعي وهي لطيفة بدرجة كافية ليتم وضعها مباشرة على جسر الأنف للمساعدة في فتح ممرات الأنف. طريقتنا المفضلة لاستخدامها هي وضعها في مرطب لغرفة النوم لتعزيز الشفاء السلبي أثناء النوم (وهو أفضل علاج لأي مرض، بالمناسبة). وفقًا لإحدى الدراسات التي أجرتها الدراسات، فإن العنصر النشط في زيت الأوكالبتوس، قد يسرع من التعافي من التهاب الجيوب الأنفية الحاد عند استنشاقه (حاولي استخدامه في جهاز الاستنشاق بالعلاج العطري للراحة المستهدفة).
خل حمض التفاح
يساعد ارتفاع درجة الحموضة في خل التفاح على ترقيق المخاط وتفتيته، للمساعدة في تنظيف المسالك الهوائية وتقليل حدوث التورم. مع وجود كميات ضئيلة من الفيتامينات B1 و B2 و A و E والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، يمكن أيضًا تقليل أعراض الحساسية التي قد تؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية. مع خصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا والفطريات والمضادة للالتهابات، يعتبر خل التفاح أيضًا مساعدًا هضميًا رائعًا: حاولي تخفيف ملعقة واحدة من ACL في 8 أونصات من الماء بدرجة حرارة الغرفة وشربها أول شيء في الصباح وطوال اليوم.
مستخلص بذور الجريب فروت
مصنوع من لب وبذور الجريب فروت، يعمل مستخلص بذور الجريب فروت كمضاد حيوي طبيعي ومطهر يعمل على استقرار درجة حموضة الجسم (التي تضبطه لمحاربة العدوى!). يمكن أن يساعد مستخلص بذور الجريب فروت في قتل الفطريات والبكتيريا في تجويف الجيوب الأنفية، ويمكن تناوله في شكل كبسولات أو أقراص. يمكن لأولئك غير المعرضين للحساسية الموسمية استخدامه أيضًا لري الممرات الأنفية عند مزجه بمحلول ملحي آمن أو ماء مقطر. ما عليكِ سوى اتباع التعليمات وإضافة بضع قطرات من المستخلص (تأكدي من البدء بكميات صغيرة حيث من الأفضل أن تبدئي بتخفيف أضعف من المخفف الأقوى). يمكن استخدام الشطف حتى 2 أو 3 مرات في اليوم حتى تهدأ الأعراض.
إقرئي أيضًا:
