كيف يمكن علاج خشونة الركبة نهائيا؟

 في حال كنت تبحثين عن علاج خشونة الركبة نهائيا، فهذا المقال موجه لك.

خشونة الركبة

تصنف خشونة الركبة ضمن الالتهابات الشائعة التي تصيب مفصل الركبة، والتي تسبب تآكل الغضاريف الموجودة بينها، وهي أكثر شيوعاً لدى كبار السن والنساء. وغالباً ما تحدث هذه المشكلة نتيجة اتباع نظام غذائي غير صحي، ما يسبب نقصان السائل المحيط بالركبة والمسؤول تحريك الركبة وثنيها.

علاج خشونة الركبة نهائيا

تتعدد الطرق التي تساهم في علاج خشونة الركبة نهائيا، ومن أبرزها العلاجات المنزلية المتوارثة عبر الأجيال وتحديداً الأعشاب الطبيعية والزيوت وغيرها من السوائل الفعالة، ومن أهم الأعشاب الطبيعية المستخدمة في علاج خشونة الركبة نذكر:

الزنجبيل

يدخل الزنجبيل في العديد من العلاجات الطبية بما فيها تطهير الحلق والجهاز التنفسي، وتقليل الآلام وتخفيف الأورام واحمرار المفاصل، ما يجعله من الأعشاب الفعالة لعلاج خشونة الركبة نهائيا. ويعود سبب ذلك إلى احتوائه على نسبة عالية من مضادات الالتهابات اللاستيرويدية، ويمكن تناوله بأشكال متعددة بما فيها شاي الزنجبيل، والمسحوق المطحون ومكملاته الغذائية وغيرها.

لحاء الصفصاف

يعد لحاء الصفصاف من الأعشاب الفعالة لعلاج خشونة الركبة نهائيا، وذلك لأنه غني بمضادات الاكسدة والالتهابات التي تساهم في الحد من آلام الركبة والمفاصل وتخفيف الالتهابات التي تصيبها. وبالتالي يحظر على بعض الأشخاص تناول هذه العشبة في حين أنها تسبب بعض المضاعفات الصحية الخطيرة، ومن أبرز هذه الحالات نذكر: مرضى السكري، والأطفال ما دون الـ 18 عاماً، ومستخدمي علاجات سيولة الدم، ومرضى القولون.

القرفة

تستخدم القرفة كبهار ومنكه لبعض المخبوزات والحلويات الشهية، وهي تصنف ضمن الأعشاب الفعالة لعلاج خشونة الركبة في حين أنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الالتهابات والاكسدة.

الكركم

أشارت الدراسات والأبحاث العلمية مؤخراً إلى فعالية الكركم في علاج خشونة الركبة نهائيا وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والالتهابات، ما يساهم في الحد من آلام خشونة الركبة وتقليل الالتهابات المزمنة الناتجة عن التهاب المفاصل الروماتويدي.

زيت الاوكالبتوس

يحتوي زيت الاوكالبتوس على نسبة عالية من المواد المضادة للالتهابات والميكروبات، بالإضافة إلى مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة التي تساهم في علاج خشونة الركبة نهائيا. وبالتالي يعمل هذا الزيت على تقليل الالتهابات والالم عن طريق الحد من نسب الانزيمات الالتهابية وعامل نخر الورم، ويمكن استخدامه من خلال استنشاق بخاره أو اضافته إلى ماء الحمام الدافئ.

وينصح بإجراء اختباراً للحساسية قبل استخدام زيت الاوكالبتوس واستشارة طبيب مختص فور ظهور أي أعراض جانبية غير مألوفة، وذلك لتلقي العلاج المناسب وتفادي الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة.

زيت الخردل

يساهم زيت الخردل في علاج معظم الامراض والالتهابات التي تصيب الجسم بما فيها خشونة الركبة، وذلل لأنه يعمل على تحفيز تدفق الدم في الاوردة حول الركبة ويقلل من الآلام التي تنتج عنها.

البابونج

يعد البابونج أيضاً من الأعشاب المستخدمة لعلاج مختلف الامراض والالتهابات وعلى رأسها خشونة الركبة في حين أنه يعمل على تسكين الآلام التي تنتج عنها عن طريق تهدئة الاعصاب وتخفيف الضغط عليها.

عصير الليمون

يحتوي عصير الليمون على نسبة عالية من حمض الستريك التي يساهم في خفض حمض اليوريك في الجسم والمسؤول عن الألم، ما يجعله من الأعشاب الفعالة لعلاج خشونة الركبة نهائياً.

زهرة النجوم

تساهم زهرة النجوم المعروفة أيضاً بزيت لسان الثور في علاج خشونة الركبة نهائياً في حين أنها تحتوي على نسبة عالية من مركبات الأوميجا 3، وحمض اللينولونيك التي تحافظ على النسيج البنائي للمفاصل وتحسن وظائفها، وتحد من الالتهابات التي تصيبها.

علاج خشونة الركبة نهائيا بالأدوية

يمكنك اللجوء إلى العلاج بالأدوية في حال لم تتأثر الاعراض بالعلاجات المنزلية، وبالتالي نشدد على استشارة طبيب مختص قبل استخدام أي دواء للتأكد من الجرعة التي تناسب حالتك الصحية وتفادي الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة، ومن أبرز هذه الادوية نذكر:

مضادات الالتهاب اللاستيرويدية

يصف لك الطبيب هذا النوع من الادوية لتخفيف الآلام المتوسطة والحادة، لكن غالباً ما تسبب بعض المضاعفات الصحية الخطيرة وبخاصة لدى مرضى ضغط الدم المرتفع، ومرضى القلب، لذلك ننصحك باستشارة طبيب مختص للتأكد من الجرعة المسموحة والحفاظ على سلامتك.

مكملات الجلوكوزامين وسلفات الكوندرويتين

ينتج الجسم مادتي الجلوكوزامين وسلفات الكوندرويتين بشكل طبيعي داخل الغضاريف نفسها، وأحياناً ما تضطرين اللجوء إلى هذه المكملات في حال كان الجسم ينتجها بكميات غير كافية، لكن من الجدير بالذكر أن الأطباء ينصحون بتجنب هذه المكملات في حين أنها تسبب في بعض الأحيان مضاعفات صحية خطيرة.

المسكنات الموضعية

يمكنك استخدام المسكنات الموضعية بما فيها الكريمات والمراهم الطبية لعلاج خشونة الركبة نهائياً من خلال دهنها على مكان الألم.

الحقن

من الممكن أن يصف لك الطبيب المختص حقن حمض الهيالورونيك أو حقن الستيرويدات لعلاج خشونة الركبة نهائياً.

أخيراً، تعرفنا إلى علاج خشونة الركبة نهائياً بالأعشاب الطبيعية والأدوية الطبية، آملين أن نكون قد قدمنا لك ما تبحثين عنه.

اقرئي أيضاً:

ما هي فوائد الصمغ العربي للاعصاب؟

الأكل الممنوع لمرضى حساسية الجلد