ما هي اضرار ارتفاع الكوليسترول؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
الكولسترول هو عبارة عن مركب موجود بكل خلية من خلايا الجسم، والإرتفاع في مستوى الكوليسترول في الجسم يشير لوجود كمية عالية من الدهون، وهذا الإرتفاع يسبب الكثير من الأضرار ولكن ما هي اضرار ارتفاع الكوليسترول؟
ما هي اضرار ارتفاع الكوليسترول؟
الإرتفاع في الكوليسترول يسبب الكثير من الأضرار، إذ إن مستوى الكوليسترول في الدم يجب أن يكون ثابت على معدل معين والإرتفاع عن المستوى الطبيعي يسبب الكثير من الأضرار، ولكن ما هي اضرار ارتفاع الكوليسترول؟وهل ارتفاع الكوليسترول يسبب ألم في العظام؟ اضرار ارتفاع الكوليسترول في الجسم كثيرة ومنها نذكر ما يلي:
-الإرتفاع في الكوليسترول يؤدي للتعرض للكثير من الأمراض القلبية.
-كما أن ارتفاع الكوليسترول في الجسم يشير لوجود كمية عالية من الدهون والشحوم في الدم وهذا ما يؤدي مع الوقت للتعرض للكثير من الأمراض ومنها مرض تصلب الشرايين والتعرض لجلطات قلبية فجائية.
-الصعوبة في وصول الدم إلى القلب، وهذا ما يعتبر من أشد الأضرار التي يسببها ارتفاع الكوليسترول.
-من المحتمل أن تزيد خطورة التعرض لنوبات قلبية فجائية.
-التعرض لسكتة دماغية وهذا ما يحدث عادةً عندما يكون الكوليسترول مرتفع كثيراً.
ما هي أسباب ارتفاع الكوليسترول؟
يجب التعرف على أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم بغية معرفة الطرق التي تساعد على الوقاية من خطورة الإصابة بإرتفاع بالكوليسترول، ومن أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم نذكر منها ما يلي:
الإفراط في التدخين
فالإفراط في التدخين من الأسباب التي تؤدي للإصابة بإرتفاع في الكوليسترول، والسبب في ذلك هو أن السجائر تؤذي جدار الأوعية الدموية، مما يجعل هذهِ الجدران عرضة لتراكم الترسبات الدهنية فيها، وهذا ما يسبب بالتالي ارتفاع مستوى الكوليسترول.
الوزن الزائد
فالوزن الزائد من ضمن الأسباب التي تؤدي للإصابة بإرتفاع الكوليسترول، فالوزن الزائد يشير لتراكم لتراكم الدهون في الجسم، وهذهِ الدهون تسبب في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم.
سوء التغذية
فالمقصود بسوء التغذية الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، وتناول هذهِ الأطعمة بكميات مبالغ فيها تسبب مع الوقت الإرتفاع في مستوى الدهون والكوليسترول في الدم.
ضعف نشاط الجسم
فعدم ممارسة النشاطات الرياضية وضعف الحركة والنوم لساعات طويلة يزيد من إحتمالية التعرض لإرتفاع الكوليسترول في الدم، فالإكثار من تناول الدهون من الجهة وعدم ممارسة التمارين الرياضية وضعف الحركة من جهة ثانية يسبب في ارتفاع مستوى الدهون في الجسم مما يؤدي بالتالي لزيادة إحتمالية التعرض لإرتفاع في مستوى الكوليسترول.
الأسباب الأخرى
-العوامل الوراثية فمرض الكوليسترول هو من الأمراض الوراثية التي من الممكن أن تنتقل بين أفراد العائلة الواحدة بسبب عوامل وراثية.
عوامل الخطر
هناك بعض العوامل التي تزيد من خطورة الإصابة بمرض الكوليسترول، ومن هذهِ العوامل نذكر منها ما يلي:
ضغط الدم المرتفع
فضغط الدم المرتفع من ضمن العوامل الخطرة التي تزيد من إحتمالية ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، لأن الإرتفاع في ضغط الدم يسبب تلف في جدران الشرايين مما يجعل هذهِ الجدران قابلة لتراكم الدهون عليها مما يسبب بالتالي ارتفاع في مستوى الكوليسترول في الدم.
مرض السكري
مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تسبب الكثير من الأعراض الجانبية للجسم، ومن الأضرار التي قد يسببها ارتفاع السكر في الدم نذكر الإرتفاع في مستوى الدهون والكوليسترول.
أعراض الإرتفاع في الكوليسترول
من المحتمل أن لا تظهر على المصاب أعراض متعلقة بإرتفاع مستوى الكوليسترول، إلا أن هناك بعض الأعراض التي تشير لإرتفاع الدهون في الدم مما قد يساعد على القول بأن الكوليسترول في حالة ارتفاع، ومن هذهِ الأعراض نذكر لكِ منها ما يلي:
-الصداع النصفي المترافق مع دوار شديد ومستمر.
-الشعور بالرغبة للنوم بسبب التعب الشديد الذي يعاني الجسم نظراً لإرتفاع نسبة الدهون.
-الدوخة الشديدة وخصوصاً في الصباح عند الإستيقاظ كما وتصبح أعراض الدوخة شديدة أثناء الحركة.
طرق علاج ارتفاع الكوليسترول
هناك العديد من الطرق العلاجية التي تساعد في التخلص من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الجسم، ومن هذهِ الطرق العلاجية نذكر منها ما يلي:
نمط حياة صحي
يجب التقيد بجميع الإرشادات التي تساعد في المحافظة على صحة جسدية مستقرة بعيداً عن الإرتفاع في الدهون والكوليسترول، لذلك يجب تناول الأطعمة القليلة بالدهون والسعرات الحرارية بغية الوقاية من ارتفاع الكرليسترول.
كما يجب ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام.
العلاج بالأدوية
فمن الطرق الشائعة لعلاج الكوليسترول نذكر العلاج الدوائي الذي يساعد في ضبط مستويات الكوليسترول على معدلها الطبيعي ومن الأدوية التي تساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم نذكر ما يلي:
-ستاتين هو من الأدوية التي تساعد في خفض الكوليسترول.
-منحيات الأحماض الصفراوية.
-الفيبرات.
-النياسين.
الوقاية من ارتفاع الكوليسترول في الدم
هناك العديد من الطرق الوقائية التي تساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم:
-المحافظة على نظام غذائي صحي وسليم قليل بالسعرات الحرارية.
-يجب ممارسة التمارين الرياضية بصورة مستمرة بهدف زيادة مستوى الحرق في الجسم.
-يجب الإكثار من شرب المياه والأعشاب الطبيعية التي تساعد في خفض مستوى الكوليسترول.
إقرئي أيضًا:
