صحة عامة

إكتشفي معنا أعراض وأسباب التهاب الاذن الداخلية

يعدّ التهاب الاذن الداخلية من الأمراض التي لا يجب التهاون بها، لأنها تعتبر من أهم أجزاء الأذن، كونها موجودة في تجويف الرأس بالقرب من الدماغ، يصيب هذا الإلتها...

نصائح تساعدك على علاج عدم النوم

يحتاج جسم الإنسان من ستّ الى تسع ساعات نوم يومياً، واذا لم يحظى بهذا العدد من الساعات، فسيؤثر الأمر سلباً على صحة الجسد وعلى نفسية الشخص، فالنوم يساعد ع...

تخلصي من رائحة الفم المزعجة بطرق ولا أسهل

إن كنت تعانين من رائحة الفم المزعجة والتي تشعرك بالحرج، يمكنك أن تلجئي الى هذه الحيل المنزلية السهلة بحيث تتخلصين من الرائحة نهائياً فجرّبيها...من المزعج أن ...

أفضل علاج قلة النوم والقلق

إن النوم حاجة مهمة لكل شخص منا، لأننا من دونه نصبح عاجزين عن القيام بكافة الأعمال وفاقدين النشاط كلياً. إن الأرق هو مرض يجعل الفرد يشعر بصعوبة في النوم أو با...

مع هذه الطرق الناجحة إبدأي نهارك بنشاط

النشاط الصباحي هو من أهم التأثيرات التي تحملينها خلال يومك لكي يومك ناجحاً ومن دون خمول أو كسل، ولذلك من المفترض أن تعلمي ما الطرق الصحيحة التي من واجبك أن ت...

هل يحتوي البروكولي على الفيتامين ك؟

إنّ البروكولي من نوع الخضار الصليبية ويقع ضمن عائلة الكرنب (أي الملفوف) والفجل واللفت الأخضر وغيرها من الخضروات الصليبية. يمكنك تناوله نيئاً أو مطبوخاً من خل...