صحة عامة

علاج البلغم بالصدر بأهم الطرق الطبيعية

يتم إنتاح المخاط في الجسم من العديد من الأعضاء مثل الرئتين وأعضاء الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، بهدف ترطيب هذه الأجزاء وحمايتها وأيضًا لحماية الجسم من الجرا...

تعرفي على علاج الزكام دون دواء

يوجد العديد من الطرق الطبيعية التي تعد من بين أحسن علاج الزكام ، فحتى الآن لا يوجد دواء محدد لعلاج هذا المرض. يمكن اللجوء إلى علاجات منزلية مثل علاج الزكام ب...

هذا ما يحصل لكبدك إن تناولت الثوم يومياً!

تختلف الفوائد التي يؤمنها الثوم لجسمك عندما تتناولينه بطريقة صحية ومتوازنة، فهل كنت تعلمين من قبل ما هي هذه الفوائد بشكل عام، وما الفوائد التي تؤثر إيجا...

نصائح نفذيها لعظام صحية في رمضان

صحة العظام مهمة بحياة الإنسان عامة ومن الضروري أن تحافظي عليها ليكون جسمك صحياً وخالياً من الأوجاع طوال الوقت، ولكن خلال فترة الصيام في رمضان قد تقللين من تن...

ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها كلياً حتى قبل إنتهاء صلاحيتها؟

إنّ العمر الإفتراضي للمنتجات الطازجة واللحوم أقصر بكثير من الأطعمة المعبأة مثل الأرز، الحبوب، الشيبس، أو أي مأكولات مجففة أو معلبّة أو مجمّدة. إليك فيما يلي...

هل تشربين الكافيين في رمضان؟ إليك تأثيره على جسمك

أصبحت القهوة عند الكثيرات عادة يومية في الصباح أو حتى خلال اليوم، وبالطبع خلال رمضان قد يتزايد إقبالك على تناولها، وقد يتجاوز تناول القهوة في الكثير من المرا...