رجيم

رجيم

فقدت 78 كيلوغراماً بسبب هذه العادات الغريبة! إليك قصتها القوية

بعد صراع كبير مع العلاقات العاطفية ولحظة التواجد داخل متجرٍ محاطٍ بالسراويل الضيّقة التي لم تناسب جسمها، قررت الأميركية بروك برمنغهام التي ي...

أنتِ جائعة في وقت متأخر من الليل؟ تناولي هذه الوجبات الخفيفة

نعلم أنك تشعرين بالجوع في الكثير من الأحيان عند ساعات الليل المتأخرة وتحتارين في اختيار الوجبة التي عليك تناولها. ونعلم أيضاً أنك تلجئين إلى...

تعرفي معنا على رجيم البروتين بالتفصيل

 يعتبر رجيم البروتين من الأنظمة الغذائية الرائجة، و التي تساعد على فقدان الوزن سريعاً. يعتمد هذا الرجيم على تناول الأطعمة التي تحتوي عل...

كم عدد السعرات الحرارية في الارز البسمتي ؟

يعتبر الأرز من الأطباق الرئيسية في العالم العربي، نظراً لطعمه اللذيذ، وقيمته الغذائية الكبيرة، لكن أثناء إتباع حمية غذائية، تخاف النساء من ت...

رجيم "الأفعى" خطير جداً إحذري منه!

نعم صديقتي لا تتعجّبي إنّه رجيم "الأفعى" الجديد أو ما يُعرف بالـ "Snake Diet"! وهو يستدعي قلق الكثير من الإختصاصيين وخبراء الصحة والتغذية لأ...

أنتِ غير قادرة على خسارة دهون البطن؟ إليك الأسباب

تتبعين حمية غذائية منتظمة وتمارسين الرياضة باستمرار ولا زلت تعانين من مشكلة دهون البطن؟ أسباب متعددة تكمن وراء عدم خسارتك لدهون البطن المزعج...