رجيم

رجيم

هذا ما يحصل لجسمكِ إذا تناولت الباستا يومياً

عندما يتعلق الأمر باتجاهات الأكل الصحية لا تزال الأنظمة الغذائية المنخفضة الكربوهيدرات هي السائدة، ولكن ربما لا ينبغي ذلك. فقد كشفت دراسة أن...

9 نصائح فعّالة لخسارة الوزن من مختلف البلدان حول العالم

فقدان الوزن ليس بمسألة سهلة! هناك الكثير الذي يجب القيام به من إتباع نظام غذائي صحي ونظيف إلى ممارسة الرياضة يوميًا. في الواقع، ما لا يعرفه ...

هل شرب البايكنغ صودا يساعدك على خسارة الوزن؟

يُستخدم البايكنغ صودا لأغراض متنوعة مثل تنظيف الفرن، مبيض الأسنان وغسول للفم وعلاج حرقة المعدة وإعداد الكعك والبسكويت وما إلى ذلك. إضافة أخر...

هل اللبن يسمن ام لا؟

هل اللبن يسمن؟ وما هي فوائده للجسم؟ يعتبر اللبن او الزبادي من الأطعمة المهمة لصحة الإنسان، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجس...

هل البيض يسمن ام العكس؟

هل البيض يسمن ؟ يعتبر البيض من الأغذية المهمّة التي لا يمكن الإستغناء عنها في حياتنا، وذلك لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمركب...

هل اللوز يسمن وما هي فوائده الصحية؟

هل اللوز يسمن ؟ يعدّ اللوز من المكسّرات التي تقدّم فوائد عديدة للجسم وذلك نتيجة إحتواءه على الكثير من العناصر الغذائية الهامّة والفيتامنات، ...