حبوب جارسينيا النهدي للتخسيس

تعد مشكلة الوزن الزائد من أكثر المشكلات شيوعاً في مجتمعنا اليوم في حين أنها تسبب العديد من الاضطرابات النفسية والجسدية على حد سواء، لذلك يسعى المصابين بإيجاد الحلول لإنقاص الوزن بشكل سريع من دون اللجوء إلى عملية شد المعدة. وبالتالي شاع مؤخراً استخدام حبوب جارسينيا النهدي لحرق الدهون والحصول على جسم متناسق ورشيق.

تعرفي إذاً معنا في هذا المقال إلى فوائد حبوب جارسينيا النهدي للتخسيس وطرق استخدامها الصحيح.

حبوب جارسينيا النهدي

تعد حبوب جرسينيا النهدي واحدة من أشهر منتجات التخسيس في العديد من الدول العربية، وذلك لأنها قادرة على إعاقة دورة تصنيع الدهون داخل الجسم عن طريق تعطيل عمل الانزيم المسؤول عن هذه العملية. كما أنها تؤدي دوراً اساساً في إدارة الاعصاب الحسية المسؤولة عن الشهية، ما يساهم في زيادة الشعور بالشبع والامتلاء، وتقليل أعراض القلق والاكتئاب التي تشمل زيادة الوزن بسبب الافراط في تناول الأطعمة غير الصحية.

وأشارت الدراسات والأبحاث العملية مؤخراً أن حبوب جارسينيا النهدي قادرة على علاج الارق وتحسين جودة النوم من خلال تحفيز إفراز مادة السيروتونين المسؤولة عن المشاعر الإيجابية في الجسم.

مكونات حبوب جارسينيا النهدي

تحتوي حبوب جارسينيا النهدي على العديد من العناصر الغذائية الفعالة في إنقاص الوزن وحرق الدهون، ومن أهمها:

-       حمض الـ HCA أو Hydroxycitric acid المستخلص من قشور ثمار فاكهة الجارسينيا والذي يعمل على تحسين وظائف الجسم المختلفة، وتحفيز عملية الايض، وتعزيز عمل الانزيم الذي ينظم عملية تحسين الدهون

-       نسبة عالية من المعادن بما فيها البوتاسيوم، والكالسيوم، والكروميوم

-       مضادات الاكسدة التي تحمي الجسم من مختلف الامراض والالتهابات

-       مستخلص حبة القهوة الخضراء

-       السكريات والكربوهيدرات

-       غاركينيا كامبوغيا

ما هي فوائد حبوب جارسينيا النهدي؟

في حال كنت ترغبين في الحصول على جسم متناسق ورشيق، فحبوب جارسينيا النهدي هي حلك الأنسب، ومن فوائد حبوب جارسينيا النهدي نذكر:

خسارة الوزن الزائد

يصف اختصاصي التغذية حبوب جارسينيا النهدي للراغبين في خسارة الوزن الزائد والتخلص من السمنة بصورة آمنة وصحية، بعيداً عن العمليات والتقنيات الحديثة لعلاج السمنة وتنحيف الجسم، وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم، وتنظيم ضغط الدم، والوقاية من تراكم الدهون الثلاثية الضارة على جدران الشرايين التاجية.

اذابة التراكمات الدهنية

تساهم حبوب جارسينيا النهدي في اذابة التراكمات الدهنية في مناطق معينة في الجسم وتحديداً في منطقة الفخدين والذراعين والرقبة والبطن.

إنقاص الشهية

أسارت الدراسات والأبحاث العلمية مؤخراً إلى فعالية حبوب جارسينيا النهدي في التقليل من الشعور بالشهية تجاه تناول الأطعمة والتقليل من حصص الوجبات اليومية، ما يساهم في إنقاص الوزن الزائد وحرق الدهون بصورة تدريجية.

تحسين عمل الجهاز الهضمي

تساهم حبوب جارسينيا النهدي في تحسين عمل الجهاز الهضمي بما فيها الإصابة بالإمساك والاسهال والغازات والانفتاح، ما يحفز بدوره عملية حرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد.

فوائد إضافية لحبوب جارسينيا النهدي

-       تخليص الجسم من السموم الموجودة في الدهون

-       تعزيز افراز هرمون السيروتونين الذي يعمل على زيادة تحسين المزاج

-       توازن مستويات الكوليسترول والسكر في الدم

طريقة استخدام حبوب جارسينيا النهدي

-       تناولي حصة واحدة من حبوب جارسينيا النهدي قبل 30 إلى 60 دقيقة من تناول وجبتي الطعام الرئيسيتين

-       استخدمي حبوب جارسينيا النهدي لمدة 60 يومياً إلى جانب نظام غذائي قليل السعرات الحرارية وبرنامج ممارسة الرياضة

-       قومي باستشارة طبيب مختص قبل البدء باستخدام هذه الحبوب للتأكد من الجرعة المناسبة وتفادي الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة

الآثار الجانبية لحبوب جارسينيا النهدي

تسبب حبوب جارسينيا النهدي بعض الآثار الجانبية في بعض الأحيان عند تناولها بشكل مفرط أو بطريقة خاطئة، والتي تشمل:

-       الإصابة بالصداع والدوخة

-       الإصابة بجفاف في الحلق

-       الإصابة بالإسهال

موانع استخدام حبوب جارسينيا النهدي

يمنع استخدام حبوب جارسينيا النهدي في الحالات التالية من دون استشارة طبيب مختص، ومن أبرو هذه الحالات نذكر:

-       المصابين بالمياه الزرقاء، والصداع النصفي المزمن

-       مرضى الغدة الدرقية

-       المصابين باضطراب القلق العام

-       الحمل والرضاعة لتجنب انتقال المواد الفعالة الموجودة في المنتج إلى الطفل عبر حليب الأم

-       تناول بعض الادوية

-       مرضى القلب والكلى والكبد

-       مرضى السكري

-       مرضى ارتفاع الدم

-       مرضى الزهايمر

متى يبدأ مفعول حبوب جارسينيا النهدي للتخسيس؟

أثبتت الدراسات العلمية مسبقا ًوالابحاث أن مفعول حبوب جارسينيا النهدي يبدأ في الظهور بعد 12 أسبوع من بداية الاستخدام المنتظم، وبالتالي تختلف هذه الفترة من شخص إلى آخر وفقاً لنمط الحياة التي يتبعها الشخص، ولمواظبته على استخدام المنتج.

أخيراً، تعرفنا إلى فوائد حبوب جارسينيا النهدي وطرق استخدامها، آملين أن نكون قد قدمنا لك ما تبحثين عنه، وبالتالي نشدد على ضرورة استشارة طبيب مختص قبل البدء بالعلاج للتأكد من الجرعة الآمنة وتفادي الإصابة بأعراضها الجانبية المزعجة.

اقرئي أيضأ:

هل الفطر مسموح في الكيتو؟

هل أكل سبع تمرات على الريق يزيد الوزن؟