اللحوم
ما هي اضرار لحم الخنزير؟
لحم الخنزير من اللحوم التي يتم إستخراجها من الخنازير المستأنسة، كما ويُعتقد أن لحوم الخنازير مضرة لصحة الإنسان، ولكن هل فعلاً لحم الخنزير مض...
أمور رائعة تحصل لجسمك إذا توقفت عن أكل اللحوم
يتوجه الناس إلى الطعام النباتي لأسباب عديدة. من بينها فقدان الوزن، والشعور بالحيوية، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والكوليستيرول، ...
ما هي الأطعمة التي ترفع مخزون الحديد؟
يعتبر نقص الحديد المسبب لفقر الدم، من أكثر المشاكل الصحية الشائعة حول العالم، خاصة عند النساء والأطفال، ويحتاج الجسم إلى الحديد لمساعدته على...
ما هي اضرار اللحوم الحمراء وما فوائدها؟
يؤدي الإفراط في تناول اللحوم الحمراء إلى العديد من المشاكل الصحية، لذا يجب تناولها بشكل معتدل وأن توازني بينها وبين الأطعمة الأخرى. تابعي ما...
ما اسباب التسمم الغذائي ؟
يتعرض البعض إلى التسمم الغذائي مع انتشار التلوث والأوبئة التي تؤدي إلى انتقال البكتيريا من الأطعمة إلى المعدة وفيما يلي إليك أعراض واسباب ال...
ما اعراض نقص فيتامين b12 عند النساء؟
يعدّ فيتامين b12 ضروريًا للغاية للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، ولكن قد لا يحصل الكثير من الناس على ما يكفي منه في نظامهم الغذائي. ونقص فيتام...